De eerste afspraak podotherapie roept bij veel mensen vragen op. “Waarom duurt het zo lang? Is het niet duur?” Bij Aandacht voor Lopen kiezen we er bewust voor om tijdens jouw eerste afspraak ruim de tijd te nemen. Juist die zorgvuldigheid maakt dat we je goed kunnen helpen — en uiteindelijk vaak zelfs voordeliger zijn dan je denkt.

We investeren in tijd, zodat jij investeert in herstel

Wanneer je met voet- of houdingsklachten bij ons binnenstapt, is het belangrijk om niet alleen naar de klacht zelf te kijken, maar naar het hele plaatje. Tijdens je eerste afspraak podotherapie plannen we daarom 45 tot 60 minuten in. In die tijd luisteren we goed naar je verhaal, bespreken je gezondheid, leefstijl en dagelijkse belasting, en voeren we uitgebreid onderzoek uit naar je voeten, houding en looppatroon.

Dat lijkt misschien lang, maar het is de beste basis voor een goed behandelplan. Want hoe beter wij begrijpen wat er speelt, hoe gerichter en effectiever we kunnen behandelen. Dat voorkomt vaak langdurig onnodig behandelen of extra vervolgconsulten. Een goed begin is immers het halve werk.

Meer tijd, meer aandacht — zonder dat het je meer kost

Zandloper

Sommige mensen denken vooraf dat een langere afspraak automatisch duurder is. Maar wist je dat onze tarieven juist scherp zijn vergeleken met andere praktijken? Wij combineren een eerlijke prijs met extra aandacht. Daardoor krijg je tijdens je eerste afspraak meer onderzoek, meer uitleg én meer persoonlijke begeleiding. Dat maakt ons werk effectiever én efficiënter — en dat merk jij uiteindelijk in tijd, resultaat én kosten.

Jouw gezondheid verdient echte aandacht

Bij Aandacht voor Lopen draait het om méér dan alleen ‘even snel een zooltje aanmeten’. Wij willen samen met jou werken aan blijvende oplossingen. Daarom investeren we vanaf de allereerste afspraak in persoonlijke zorg, een compleet onderzoek en een behandelplan op maat. Zo weet je precies waar je aan toe bent en kun je met vertrouwen verder.

We kijken breed naar wat jouw voeten en lichaam nodig hebben. Soms zijn steunzolen de juiste oplossing, maar lang niet altijd. Daarom krijg je bij ons ook schoenadvies, gerichte voetoefeningen of houdingsadviezen, zodat je zelf actief kunt werken aan herstel. In sommige gevallen blijken zolen zelfs helemaal niet nodig, en is een combinatie van andere maatregelen voldoende. Zo kies je altijd voor de oplossing die het beste bij jouw situatie past.

Ben je benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen?
Plan vandaag nog je eerste afspraak. We nemen de tijd voor jouw klacht en zorgen samen dat je weer prettig kunt bewegen. Heb je vragen? Laat hieronder gerust een reactie achter of neem contact op. We helpen je graag verder!

De lente komt eraan, dus tijd voor blote voeten en open schoenen. Maar zijn jouw voeten er al klaar voor?
Met goede teennagelverzorging in de lente voorkom je problemen zoals ingegroeide nagels, kalknagels en kloven.
In deze blog lees je hoe je je nagels veilig knipt én wat je kunt doen bij lastige nagelproblemen.

Waarom is teennagelverzorging in de lente belangrijk?

Je teennagels groeien ongeveer één millimeter per maand. Een volledige nageluitgroei duurt dus bijna een jaar. Door je nagels op tijd goed te verzorgen, kun je veel klachten voorkomen — juist nu we onze voeten weer meer laten zien.

Zo knip je je teennagels op de juiste manier:

Verzorging teennagels

Verkeerd knippen is één van de grootste oorzaken van ingegroeide teennagels. Daarom hier wat tips voor veilige teennagelverzorging:

  • Knip teennagels altijd recht af, niet te kort en zonder de hoekjes weg te halen.

  • Gebruik een scherp nagelschaartje of knipper. Werk van buiten naar het midden en knip in kleine stukjes

  • om inscheuren te voorkomen.

  • Vijl de scherpe randjes voorzichtig bij met een glazen of een kartonnen vijltje.

🔍 Waarom is dit belangrijk? Te kort geknipte nagels beschermen minder goed. Hierdoor kunnen bacteriën of schimmels makkelijker binnendringen.

Wanneer moet je hulp inschakelen?

Soms is goede verzorging niet genoeg. Let op deze signalen:

  • Je nagel groeit krom of bol (tunnelnagel)

  • Je hebt regelmatig last van een ingegroeide nagel

  • De huid rondom je nagel is rood of gevoelig

In dat geval is het slim om een pedicure of podotherapeut in te schakelen. Bij tunnelnagels kunnen wij bijvoorbeeld een nagelbeugel plaatsen die de groei corrigeert en klachten voorkomt.

Schaam je niet voor je voeten — laat ze zien!

Veel mensen durven hun voeten niet te laten zien vanwege verkleuringen, kalknagels of een afwijkende vorm. Maar wist je dat hier vaak iets aan te doen is? Wij helpen je graag met een eerlijk advies én een passende oplossing.


Voorkom problemen — laat je voeten checken door een podotherapeut
Maak direct een afspraak of stel je vraag via ons contactformulier. Zo begin je de lente met gezonde, verzorgde voeten.

💬 Herken jij jezelf in deze blog? Laat hieronder een reactie achter of deel jouw tips!