Over 5 maanden begint de 4daagse van Nijmegen weer. De inschrijvingen zijn begonnen en de meeste mensen zullen al hard aan het trainen zijn om straks 4 dagen achter elkaar 30, 40 of 50 kilometer wandelen vol te kunnen houden. Maar wat nou als het wandelen verstoord wordt door een blessure?  

De meeste blessures bij het wandelen zijn overbelasting blessures en ontstaan geleidelijk. Banden, pezen, aanhechtingen en gewrichten kunnen pijnlijk worden of gezwollen raken. Een verkeerde voetstand, niet goed passend schoeisel of een te snelle trainingsopbouw zijn een aantal oorzaken van het ontstaan van deze klachten. Ook koud en vochtig weer geeft een groter risico. Soms verdwijnen deze klachten weer vanzelf, maar soms blijven ze aanwezig, of keren ze telkens weer terug na een x aantal kilometers. 

Ervaart u klachten aan uw voeten en/of benen tijdens het wandelen, of juist erna dan kan het verstandig zijn eens bij ons langs te komen. Wij kunnen u voorzien van advies over uw schoenen, welke kousen u het beste kunt dragen, en bij een verkeerde voetstand of looppatroon helpen doormiddel van bijvoorbeeld een aangepaste zool 

Wij helpen u graag, bij het halen van uw (sportieve) wandeldoel!  

Twijfelt u of wij u kunnen helpen? Kom dan gerust naar ons inloopspreekuur

Het weer buiten wordt kouder, de dagen korter en de winter is in aantocht.
We trekken weer onze dikke sokken en warme schoenen aan, of kruipen lekker onder een dekentje.

Maar voor sommige mensen betekend de kou dat ze weer pijnlijke en jeukende tenen of vingers krijgen, en dat de tenen of vingers roodblauwe of paarsblauwe plekken gaan vertonen met soms zelfs wat zwelling of kleine wondjes.

Herkent u deze klachten dan is het goed mogelijk dat ook u last heeft van wintertenen of winterhanden.

Helaas zijn er geen medicijnen of crèmes die de klachten kunnen verminderen. Belangrijk is dat u uzelf goed tegen de kou beschermt door goed warme sokken of handschoenen en warme, maar voldoende ruime schoenen te dragen. Dit kan ervoor zorgen dat de klachten veel minder aanwezig zijn. De klachten gaan meestal vanzelf na enkele weken weer over.

Heeft u na deze adviezen alsnog vragen. Twijfel dan niet en neem gerust contact met ons op, of kom langs op het inloopspreekuur.

 

Heeft u pijn aan uw voeten of benen? Wilt u weten of u bij ons aan het juiste adres bent, zonder direct hoge kosten te maken? Dan bent u van harte welkom op ons inloopspreekuur in Brummen, Zelhem en Apeldoorn.

Het spreekuur is bedoeld om kort uw klachten te beoordelen en met u te bespreken òf wij als podotherapeut iets voor u kunnen doen en wàt wij voor u kunnen doen.

Indien gewenst, kunnen we direct een vervolgafspraak maken.

Voor dit korte consult worden geen kosten berekend, maar aan een uitgebreid vervolgconsult zijn wel kosten verbonden. Afhankelijk van uw aanvullende verzekering, kunt u deze kosten eventueel (gedeeltelijk) declareren. Wilt u weten wat u eventueel vergoed krijgt, kijkt u dan even op de pagina tarieven en vergoedingen.

werk in uitvoering

 

Allereerst natuurlijk nog de beste wensen voor het nieuwe jaar.

In de laatste 2 weken hebben we niet stil gezeten! Er zijn in het afgelopen jaar veel veranderingen geweest, welke nu een hoop tijd en aandacht vragen. Deze brengen echter ook allemaal nieuwe kansen met zich mee…

Tot 2020 werkte Angela Hendriks al 1 dag in de week voor de praktijk en vanaf 2020 zal zij het team echt volledig komen versterken. Dat betekend op bijna alle locaties uitbreiding van de uren en dagen! Door de uitbreiding in uren binnen de praktijk, kunt u in bijna alle gevallen dezelfde week nog terecht. Daarbij komt dat Angela als sportpodotherapeut een specialisatie heeft op Bikefitting, dus dit is een mooie uitbreiding op onze diensten.

Daarnaast willen we ook met de website de nodige uitbreidingen doen: zo komt er binnenkort de mogelijkheid om uw eigen afspraak in te plannen en om gemakkelijk een extra paar zolen bij te bestellen. Heeft u nog meer leuke ideeën, dan horen we dit graag!

En misschien heeft u het al zien staan: de mogelijkheid van het inloopspreekuur! Deze optie hadden we tot op heden alleen in Apeldoorn, maar nu de uren in Brummen en Zelhem uitgebreid worden, kunnen we deze gratis extra dienst ook hier aanbieden. Dus twijfelt u of we als podotherapeut iets voor u kunnen betekenen? Heeft u een korte vraag, of wilt u even iets overleggen, dan is het inloopspreekuur wellicht een mooie, laagdrempelige manier. Houd wel altijd de website in de gaten: mocht er door omstandigheden een inloopspreekuur komen te vervallen, dan zal dit middels een pop-up op de website komen te staan.

Zoals u leest: alles blijft gericht op de aandacht die we u als klant willen geven. Daarom is het ook niet meer dan logisch dat de naam Podotherapie Arendse de naam Aandacht voor Lopen krijgt.

Logo

De kerstdagen staan weer voor de deur en dat is een mooi moment om even terug te kijken naar het afgelopen jaar. We hebben weer veel mensen mogen helpen, om mobiel te blijven en te kunnen gaan en staan waar ze willen. Dit is natuurlijk op zich al prachtig.

In Brummen zijn we verhuisd naar een nieuwe locatie en inmiddels zijn de praktijken samengevoegd onder de nieuwe naam: AANDACHT VOOR LOPEN. Deze nieuwe naam heeft u misschien al langs zien komen en zal u ook gaan horen aan de telefoon. Het team wordt per januari uitgebreid met extra uren voor Angela Hendriks. Hier ben ik natuurlijk heel blij mee. Dus mijn naam aan de praktijk laten hangen voelde niet goed. Daarnaast geeft deze naam ook duidelijk aan waar we voor staan: AANDACHT! We willen iedereen de tijd en aandacht geven, om zo tot een goed resultaat te komen.

Tussen Kerst en Oud&Nieuw gaan we ons voorbereiden op het nieuwe jaar. Dat betekent dat de telefonische bereikbaarheid beperkt zal zijn. Maar spreekt u rustig de voicemail in met uw naam en telefoonnummer, dan bellen we u terug vanaf maandag 6 januari. En mocht er sprake zijn van spoed, dan bellen we u uiteraard eerder terug. Wilt u liever teruggebeld worden zonder de voicemail in te spreken? Vul dan gerust het contactformulier in. Op deze wijze hebben wij de tijd om u volgend jaar weer goed voorbereid te woord te kunnen staan.

Ik wens u, mede namens Angela en Wendy hele fijne dagen toe en een goed lopend 2020!

Simone Arendse-Bosch

Heeft u last van uw voeten of benen? Pijn bij het lopen? Bekijk dan nu wat de zorgverzekeringen doen in 2020!

Elk jaar probeert onze beroepsvereniging weer tijdig een overzicht te maken van de aanvullende zorgverzekeringen. Ook dit jaar hebben ze weer een mooi overzicht gemaakt (klik hier voor het overzicht).

De vergoedingen voor de podotherapie zitten in de aanvullende verzekering, waardoor het niet ten koste gaat van uw eigen risico.

Daarnaast is de podotherapeut veelal vrij toegankelijk, dat wil zeggen dat u tegenwoordig geen verwijzing meer nodig heeft. Echter zijn daar wel een paar uitzonderingen in, te weten: rugklachten, diabetes of reuma.

Bij diabetes mellitus worden de consulten en voetbehandelingen vergoed vanuit de basisverzekering als er sprake is van een verhoogd risico. Het gaat hierbij om de medisch noodzakelijke voetzorg. De aanvullende (cosmetische) voetzorg, dus het knippen van gezonde nagels bijvoorbeeld, zal eventueel door de pedicure apart berekend worden en kunt u niet declareren bij uw zorgverzekering.

Wilt u weten welke pakket het beste bij u past, dan kunt u uiteraard terecht op vele vergelijkingssites. De consumentenbond heeft hiervoor weer een vergelijker gemaakt.

Na een aantal jaren gebruik te hebben mogen maken van de telefonistes van Voetcomfort Deventer, zijn voor beide partijen het telefoonverkeer dusdanig gegroeid, dat onze wegen per december gaan scheiden.

Aangezien we in onze praktijk liever niet tijdens de spreekuren gestoord worden door de telefoon, maar u wel graag te woord willen staan, hebben we gekeken naar een andere oplossing. Die hebben we gevonden in Wendy: zij staat u op de meeste dagen direct te woord. In tegenstelling tot de afgelopen periode is het nu ook weer mogelijk om de voicemail in te spreken, zodat we u terug kunnen bellen als we u niet te woord hebben kunnen staan of al in gesprek zijn.

Via deze weg wil ik Voetcomfort dan ook graag bedanken voor de geboden dienst tot nu toe. Wendy zal jullie stokje vanaf heden overnemen. Hieronder zal ze zich even aan u voorstellen:

Mijn naam is Wendy Bosch. Ik ben 43 jaar en woon samen met mijn partner en 2 kinderen met heel veel plezier in Didam. 

Mijn hobby’s zijn muziek, dansen en met onze hond lekker in het bos wandelen.

Nadat ik de opleiding Bedrijfsadministratie en Secretarieel in 1996 heb afgerond, heb ik ruim 10 jaar bij Agis Zorgverzekeringen gewerkt. Vanaf het moment dat ik moeder werd ben ik gaan werken in een supermarkt, om de zorg voor de kinderen beter te kunnen combineren. Dit heb ik jaren met heel veel plezier gedaan, maar het bloed gaat waar het niet kruipen kan. Daarom heb ik besloten om sinds 1 oktober 2019 te gaan beginnen als zelfstandig ondernemer, administratief medewerker en secretaresse.

Uiteraard staat de klant centraal. Ik zal dan ook met veel plezier samen met u kijken naar de mogelijkheden van u en de podotherapeuten, om tot een oplossing te komen en een geschikte afspraak voor u te maken.

Ik ben het beste telefonisch bereikbaar van 9.30 uur tot 12.00 uur en van 13.00 uur tot 16.30 uur. Helaas is het voor mij niet mogelijk om 24 uur per dag bij de agenda van de behandelend podotherapeut terecht te kunnen, maar zal u zo snel mogelijk terugbellen om alsnog een afspraak voor u in te plannen. Dus als u mij niet te pakken krijgt, spreekt u dan gerust de voicemail in met uw naam en telefoonnummer. Dan bel ik u graag terug!

Logo Infomedics

In onze praktijk geven wij u graag alle aandacht en goede zorg. Daarom werken wij samen met Infomedics voor het versturen en innen van onze rekeningen. Dit betekent dat u een rekening voor de geleverde zorg krijgt van Infomedics.

Zij maken tegenwoordig zoveel als mogelijk gebruik van de optie om de rekening digitaal te versturen. Niet alleen goed voor het milieu maar ook handig voor u. U kunt uw rekening namelijk eenvoudig betalen met iDEAL. (Inloggen in een portaal is dus niet meer nodig.)

Geef uw e-mailadres en mobiele nummer aan ons door

U ontvangt van Infomedics een e-mail op het e-mailadres dat bij ons bekend is. Belangrijk dus om uw actuele e-mailadres aan ons door te geven. Daarnaast hebben wij uw mobiele nummer nodig. U ontvangt van Infomedics een sms-code om uw rekening te kunnen openen. Zo zorgen zij ervoor dat uw gegevens goed beschermd blijven.

Infomedics betaling

Wilt u uw rekening liever per post blijven ontvangen? Geef dit dan aan ons door tijdens uw volgende bezoek! Wij kunnen zorgen dat u de rekening dan gewoon (in een roze enveloppe) op de deurmat krijgt.

 

Aan de betalingsvoorwaarden verandert natuurlijk niets!
U heeft nog altijd 30 dagen de tijd om de rekening te betalen. Betaalt u via internetbankieren, let er dan op dat u de betaalgegevens gebruikt die op deze rekening staan. U kunt ook de QR-code die op de rekening staat scannen met uw mobiele telefoon. U wordt dan direct naar uw iDEAL betaalpagina geleid. Alle betaalgegevens zijn al netjes voor u ingevuld, waardoor u alleen nog akkoord hoeft te geven op de betaling.

Vragen over uw rekening

Op de website van Infomedics vindt u de antwoorden op veelgestelde vragen. Ook kunt u op de website via de rekeningchecker snel en eenvoudig controleren of uw rekening al is betaald. Komt u er niet uit, dan kunt op werkdagen tussen 09.00 – 17.00 uur bellen met de Servicedesk van Infomedics via telefoonnummer 036 – 20 31 900.

Wandelen is gezond, dat weet inmiddels iedereen eigenlijk al wel. Elke dag een half uur lekker doorwandelen is goed voor hart en bloedvaten en werkt cholesterolverlagend.

Er zijn echter mensen bij wie een half uur achter elkaar wandelen niet helemaal vanzelf gaat. Sommigen moeten om de zoveel meter stoppen omdat de benen pijn gaan doen. We noemen dit claudicatio intermittens, oftewel: etalagebenen. Dit komt omdat de bloedvaten in de benen vernauwd zijn, waardoor er te weinig doorstroming is en de spieren niet voldoende uurstof krijgen.

Laatst was ik op huisbezoek bij een meneer die mij toestemming heeft gegeven zijn verhaal op te schrijven. Meneer was eerder dit jaar naar mij verwezen met de diagnose vaatlijden en zowel mijn collega als ik zelf was al vaker bij hem geweest, waarbij we altijd vragen hoe het met het lopen gaat. Nooit kreeg ik het kloppende antwoord voor mijn gevoel. Meneer gaf aan dat het lopen prima ging en voor hem zal dit ook wel kloppen. Hij is altijd heel actief geweest en dat is hij nu ook nog. Altijd heel veel gelopen, maar beweegt nu ook best wel, omdat hij groot liefhebber van tuinieren is.

Maar daardoor zag hij de ernst van het probleem niet in, wat ik ook zei. Nu is deze heer ook diabeet en heeft een verhoogd risico op het oplopen van wonden. Om nu opnieuw de slechte situatie van de vaten te constateren voelde voor mij niet goed, want als hij niet veranderd, veranderen de vaten ook niet. Ik heb het dus over een andere boeg gegooid en meneer mee gevraagd te gaan wandelen. Dit vond hij prima, want dan kon hij bewijzen dat het wandelen goed zou gaan…..

Helaas viel hem dit tegen. Ik had een app aangezet om de afstand en tijd bij te houden. Hij ging al vrij vlot steeds langzamer wandelen en na 250 meter kon hij echt niet meer! Hij moest stil staan en wilde naar huis. De terugweg was erg moeilijk, waarbij wel elke 10 meter ongeveer wel even moesten stil staan. Meneer had dit echt niet verwacht en gaf dus ook letterlijk aan dat hij zichzelf vreselijk tegen gekomen was!!

Naar aanleiding hiervan hebben we afgesproken dat ik begeleiding zou vragen via de huisarts. Er zijn fysiotherapeuten aangesloten bij claudicationet die hierop gespecialiseerd zijn. En bij de volgende afspraak over een kwartaal heeft hij zichzelf tot doel gemaakt om mij op te komen halen.

Wilt u weten wat u moet doen als u ook moeite heeft met lopen? Lees dan ook het artikel Looptraining.

Ben jij een gedreven podotherapeut die met aandacht kan luisteren naar de patiënt? Werk je graag in een kleine setting, waarbij je veel tijd en ruimte krijgt voor die patiënt om samen op een creatieve manier oplossingen te zoeken qua behandeling? Wil je graag jezelf promoten en wil je graag groeien (zowel qua werk en als professional) binnen het vak, maar eventueel ook daarbuiten en zelf een netwerk opbouwen?

Dan ben jij de podotherapeut die ik zoek!

Mijn naam is Simone Arendse en ik ben op zoek naar een duizendpoot die mij kan helpen op diverse locaties. Alle locaties zijn gevestigd bij een fysiotherapiepraktijk in, of in een gezondheidscentrum. Het werken met meerdere disciplines vind ik namelijk heel belangrijk. Daarnaast bied ik de mogelijkheid om te kijken naar groeimogelijkheden door het volgen van een masteropleiding.

Wat ik van jou vraag is een goede inzet, dat je niet bang bent om zelf op pad te gaan en dat je open staat voor samenwerkingen, zowel binnen als buiten ons vakgebied.
De praktijk biedt momenteel geen specialisaties, maar daar sta ik zeker wel voor open.
Heb je interesse in een baan van 20-24 uur (andere mogelijkheden zijn bespreekbaar), neem dan contact met mij op via email: podotherapie.arendse@gmail.com