kinderschoen

Ouders verontschuldigen zich soms voor het uiterlijk van de kinderschoenen. Wij worden juist blij van zand, vlekken en kale neuzen….. Waarom?

Als er zand in de schoenen zit, wordt er in elk geval lekker buiten gespeeld in de zandbak, in de natuur of op het strand…

Vlekken kunnen komen door het stampen in de plassen…

Kale neuzen abnormaal? Nee joh: die schoenen remmen zo veel beter als de remmen van de fiets…

Oftewel: een kinderschoen wordt gebruikt en dat is maar goed ook. Schone schoenen staan immers meer op het rek en de kindervoet ontwikkelt zich nu eenmaal beter als ie goed gebruikt wordt en dus lekker buiten is!

Lekker laten slijten dus die schoenen. Maar wat is nou eigenlijk een goeie schoen voor je kind. Moet hij nou juist heel stevig zijn, of meer een slappe schoen? Is hoog nou juist beter, of kun je beter voor laag gaan. Veterschoen, maar die kan mijn kind niet makkelijk zelf aan en uit doen…. Net als voor volwassenen is elke voet anders en is het dus belangrijk dat de schoen qua maat goed aangemeten wordt. Daarnaast is het belangrijk dat er een stevig contrefort is (de achterzijde rondom de hiel mag niet ingedrukt kunnen worden). Er moet een goede cambreur in zitten (die verbindt de hak met de voorvoet zeg maar), maar bij de voorvoet moet de schoen juist lekker soepel zijn zodat de voet goed kan afwikkelen. Maar hoe goed de schoen ook is, als het kind ze niet mooi vindt dan wil hij/zij de schoen niet aan. Gelukkig zijn ook de goede schoenen tegenwoordig in leuke kleuren en modellen te vinden. Dus jullie komen er in een goede schoenenwinkel samen vast wel uit.

Mochten er toch nog problemen of vragen zijn, dan staan we u graag te woord, eventueel op ons inloopconsult. Dit is een laagdrempelige manier om even te zien of de schoen voldoende stevig is of dat er mogelijk meer moet gebeuren…

We hebben het al vaker gezegd, maar we doen het gewoon nog een keer: wandelen is gezond.
Daarnaast is wandelen een van de meest laagdrempelige manieren om in beweging te komen en aan je gezondheid te werken. Het zorgt voor een betere conditie, een verbeterde darmwerking en je gaat je fitter en energieker voelen.  

Ook dit jaar wordt er in de gemeente Brummen de Nationale Diabetes Challenge gehouden. Dit is een initiatief van de Bas van de Goor Foundation en wordt landelijk gehouden. Het is niet alleen bedoeld voor mensen met diabetes, maar voor iedereen met een chronische aandoening of ieder ander die om (gezondheids-) redenen aan zijn of haar gezondheid wil werken.  

Gisteren (28-4) zijn we gestart in Eerbeek en Brummen met de challenge, 20 weken lang elke donderdag gaat er gewandeld worden. Loopt u ook gezellig mee?  

We zijn gestart met al een geweldige groep, maar hoe meer mensen de voordelen mogen ervaren van dit bewegen, hoe beter. Dus schrijf u gewoon alsnog in via https://www.nationalediabeteschallenge.nl/nationalediabeteschallenge-gemeentebrummen/inschrijving/  

Vorig jaar ging een grote groep u al voor. Velen hebben het als een positieve ervaring gezien en zijn ook na de challenge blijven wandelen. Denkt u “Maar ik kan niet zo goed wandelen”. Geen probleem: het is laagdrempelig en er zal voor de afstand gekeken worden naar uw eigen mogelijkheden. U hoeft nu nog geen 5 kilometer te kunnen lopen. De challenge is bedoeld om de conditie op te bouwen zodat u aan het eind van de 20 weken makkelijker en verder kan lopen en u zich gezonder en fitter gaat voelen. Dus Juist als u nog niet zo ver kunt lopen, maar u wel graag wat meer zou willen lopen. Dan is dit een mooie stap! 

En we willen u deze foto van de start niet onthouden: als deze dames met rollator het kunnen, dan kunt u het toch ook?!

NDC 2022

Nationale DM Challenge lopen kan ook met rollator.

Oranje klompen

Welke schoenen u ook draagt, ze moeten goed zitten. Dat blijft ons belangrijkste advies.

Vandaag is het koningsdag en dan mogen alle principes even opzij gezet worden. We gaan gewoon even lekker genieten van het mooie weer (het zonnetje schijnt in elk geval lekker) en dan mogen we best even een paar minder goede schoenen aantrekken…Wie mooi wil zijn moet pijnlijden, dat dan weer wel.

De rest van deze week zijn we even uit de lucht… We hopen dat u fijne dagen heeft en staan volgende week weer voor u klaar! Met alle aandacht die u en uw voeten verdienen.

De oplossing voor het dragen van slippers en/of sandalen bij het dragen van steunzolen zijn de Zlippo’s. Dit zijn op maat gemaakte slippers of sandalen met uw eigen voetbed erin. Hierdoor heeft de slipper of sandaal altijd de meest optimale pasvorm voor uw voeten en loopt u ook nog eens perfect op uw eigen steunzool. Ideaal dus voor de zomerdag als de temperaturen echt op gaan lopen.  

Hoe gaat het in zijn werk
U maakt een keuze uit de vele modellen die Zlippo heeft. Vervolgens gaat u tijdens het consult uw slipper of sandaal verder personaliseren, want we hebben vele leersoorten en kleuren waarmee u een eigen combinatie maakt! Als de onderdelen binnen zijn, wordt de schacht om de voet afgepast, zodat eventuele knokkels, gevoelige plaatsen en drukplekken vrij gelegd kunnen worden. Omdat alles maatwerk is, is het mogelijk om bij afwijkende voetvormen een individuele maatwerk-schacht te vervaardigen. Dus voor elke voet is een oplossing te vinden. 

Wacht bij interesse niet te lang met het maken van een afspraak. De levertijd is al snel een aantal weken. Ideaal om, nu de temperaturen nog niet al te hoog zijn, alvast een afspraak te maken voor het aanmeten. Dan kunt u er alle plezier aan beleven als de temperaturen straks echt lekker zijn! 

Dit zijn de keuzes voor het zelf samenstellen van uw eigen slipper of sandaal.

(Let wel op: Het is maatwerk, maar een slipper of sandaal is nooit hetzelfde als een dichte schoen. De steun zal hierdoor altijd iets minder zijn als u normaal gewend bent.) 
Wandel naar je werkdag

Wandel jij ook mee op de wandel tijdens je werkdag?

Op 7 april 2022 is het weer Wandel tijdens je werkdag. Op deze dag roept Wandelnet Nederland heel werkend Nederland op om naar je werk te wandelen of tijdens je werk een wandeling te maken.

Dat het goed is voor je gezondheid is voor de meeste mensen inmiddels al wel bekend. Iedere dag 30 minuten wandelen zorgt voor een lagere bloeddruk en cholesterol, het verbetert ons afweersysteem, zorgt voor een betere mentale fitheid, is goed voor je longen en het versterkt je spieren waardoor het een positief effect kan hebben op onder andere rugklachten.

Wij als podotherapeuten vinden bewegen zoals wandelen erg belangrijk. Ons doel is om iedereen zo optimaal mogelijk aan het bewegen te krijgen. Als u klachten krijgt van uw voeten, benen, knieën, heupen of rug tijdens het wandelen dan kan dit al snel uw plezier in het lopen beïnvloeden. De zin om de volgende keer weer te gaan wandelen wordt steeds minder, want stel nou dat je halverwege weer klachten krijgt. Erg zonde, want zoals hierboven al beschreven heeft het zoveel gezondheidsvoordelen en vaak zijn deze klachten goed op te lossen door de juiste adviezen en eventueel het aanmeten van een hulpmiddel zoals een zool of teenstukje.

Ervaart u klachten tijdens of na het wandelen? Wacht dan niet en maak nu vrijblijvend een afspraak op ons inloopspreekuur (gratis 10 minuten advies) of plan een onderzoek bij ons in.

Dan hopen we u snel weer te zien wandelen in de mooie omgeving van Brummen, Zelhem, Hengelo GLD, Eerbeek of Apeldoorn

Geen klachten? Fijn wandel dan vandaag lekker mee op de wandel tijdens je werkdag.

 

Vanaf vandaag start de ontdek de zorgweek. In deze week kun je kennismaken met verschillende beroepen in de zorg.
De zorg is heel breed: zo heb je de verpleging, de huisartsen en ziekenhuis zorg, de psychische zorg (ggz) en ga zo maar door. Ook bestaan er de paramedische zorgberoepen: daar vallen wij als podotherapeuten onder.  

Werken in de zorg is mooi om te doen! Je bent dagelijks met mensen bezig en hun gezondheid. Op de website van ontdek de zorgweek staan alle zorgberoepen, inclusief ons mooie vak.
In de podotherapie richt je je hierbij vooral op problemen die voortkomen vanuit een verkeerde voetstand. Dit kan heel erg breed zijn: van iemand die pijn in zijn voeten heeft, tot mensen met rugklachten die voortkomen uit het verkeerd functioneren van hun voeten. Het lichaam zit complex in elkaar en dat maakt ons vak nou juist zo leuk. Samen met de patiënt op zoek naar de juist passende oplossing, zodat iedereen weer met een glimlach en beter lopend de deur uit kan. Dat is wat ons vak zo mooi maakt.  

Daarnaast kan je ook veel creativiteit kwijt binnen het vak podotherapie, omdat je ook veel met je handen werkt. Denk aan het aanpassen van zolen, het maken van teenortheses (een soort teengebitje) of nagelbeugels. Klik hier om alle behandelmogelijkheden te zien, maar er zijn ook leuke specialisaties, zoals sportpodotherapie of kinderpodotherapie.

Ben je nou nieuwsgierig geworden naar het beroep podotherapie en zou je graag eens een keer kennismaken met ons beroep? Vraag gerust eens of je een dagje mee mag kijken met ons. Vinden wij vooral erg leuk en hopelijk ben jij straks net zo enthousiast over ons werk als wij zijn. Je kan ook op de site van Fontys en Saxion kijken naar informatie over de opleiding.
Op zoek naar andere mogelijkheden in de zorg? Gebruik deze week dan vooral om je te oriënteren. Veel zorginstellingen geven hier aandacht aan.  

Zien we je snel? 

Podotherapie Aandacht voor Lopen              Podotherapie Aandacht voor Lopen

De lente is nu echt in zicht. Hoe heerlijk is het dat het zonnetje weer volop schijnt en overal de bloemetjes weer hun kopjes boven de grond steken. De zon trekt ons naar buiten en we zien weer steeds meer mensen lekker wandelen of fietsen. Maar wat nou als dat bewegen even niet zo makkelijk gaat? Als u klachten hebt die u het bewegen belemmeren?  

Wij als podotherapeuten houden van bewegen. En helemaal als de lente weer aanbreekt, de zon zich weer meer laat zien en de temperaturen weer wat aangenamer zijn. Dan kun je ons in onze vrije tijd vaak buiten zien, wandelend langs de IJssel of lekker op de (race)fiets. Het is voor ons belangrijk om goed voor ons lijf te zorgen en zonder klachten of blessures lekker te kunnen bewegen. Wij weten als geen ander hoe vervelend is als dit even niet kan. Als die blessure of dat pijntje je plezier in het bewegen belemmert. In veel gevallen is een verkeerde (voet)houding een belangrijke oorzaak van het ontstaan, of in stand houden van klachten. Wacht bij klachten daarom niet te lang en laat eens naar de stand van uw voeten en de houding van uw lichaam kijken. Beweegt u veel of wilt u juist meer gaan bewegen? Ook dan kan het goed zijn om eens naar de stand van uw voeten te laten kijken… Klachten voorkomen is altijd nog beter dan genezen.  

Voor iedereen zonder klachten, een hele fijne lente en zomer met veel beweegplezier gewenst. En geniet vooral ook net als ons van de mooie opkomende bloemen!  

De Corona maatregelen zijn ook vandaag (25-2-2022) weer aangepast en graag nemen we u weer mee in uw bezoek aan onze podotherapie praktijk.  

De meeste basismaatregelen zijn geschrapt en volgens het RIVM mag u overal weer naar binnen zonder mondkapje. Ook de anderhalve meter is niet meer een vereiste volgens de nieuwe richtlijnen. Daarbij wordt het echter ook door het RIVM nog wel aangeraden. 

Omdat wij in de meeste gevallen qua locatie in een gezondheidscentrum zitten, houden wij nog wat langer aan deze maatregelen vast. Dus bij uw bezoek aan de podotherapeut willen we u vragen: 

  • Zoveel mogelijk de anderhalve meter in acht te nemen. 
  • Een mondkapje te dragen tijdens uw bezoek. 
  • Uw handen te wassen en/of desinfecteren bij binnenkomst. 
  • Eventueel een zelftest te doen voor u bij ons komt. Zo houden we in elk geval de kans kleiner op nieuwe besmettingen. 

Voor ons blijft het belangrijk dat iedereen veilig bij ons kan komen. Daarom vragen we u zoveel mogelijk in elk geval hier rekening mee te houden. Mocht u toch vragen hebben over uw bezoek? Mail ons dan, zodat we u een gericht advies kunnen geven. 

Mocht u een consult willen plannen, maar durft u het nog niet aan vanwege de hoge besmettingen momenteel? Dan is er sowieso de mogelijkheid om een videoconsult te plannen. Op deze manier blijft u veilig thuis in uw eigen omgeving en kunnen we u altijd alsnog voorzien van de nodige adviezen.  

Samen staan we sterk! 

 

De winter is alweer een eind op weg en het voorjaar is weer in zicht.  Het begint bijna weer tijd te worden voor de sneakers en korte broeken.
Wij kijken hier alvast naar uit, u ook?  

Om heerlijk te lopen hebben we nu de ideale sokken:
Sneakersokken van Bamboe materiaal. 100% Naadloos (dus ook zeer geschikt voor mensen met diabetes!), sterk ventilerend, zijdezacht en supersterk. En door de zachte en ventilerende eigenschappen loop je ook minder kans op blaren.

Geïnteresseerd? Ze zijn te koop bij ons in zwart en wit en meerdere modellen: zowel sneakersokken als enkelsokjes.  

En mocht u hier nog niet aan toe zijn en wilt u graag juist de voeten lekker warm houden nu het nog wel wat kouder is: er zijn ook gewone (halfhoge) sokken. Bamboe werkt namelijk isolerend en thermo regulerend.  

Ze zijn verkrijgbaar vanaf maat 35 tot maat 50 in wit en zwart. De lange sokken ook in antraciet en donkerblauw. Deze duurzame en milieuvriendelijke sokken zijn al verkrijgbaar voor maar 4,99 per paar, dus geef hier ons je voorkeur, maat en kleur door en wij zorgen dat ze bij u thuisbezorgt worden.  

De afgelopen periode hebben we veel artikelen geschreven over waar wij van denken dat het interessant voor u zou kunnen zijn.  

Daarnaast hebben we sinds kort op onze website alle veel voorkomende klachten beschreven (klik hier om er meer over te lezen). Maar misschien mist u hier nog iets in, of heeft u een geheel andere vraag. We willen u graag voorzien van de juiste informatie, dus alle suggesties zijn welkom.  

Alle vragen over ons vak, over voeten, over voet gerelateerde klachten, over de kindervoet: echt alle vragen mogen gesteld worden. Wat zou u nou altijd nog eens willen weten?  

Uit de suggesties pikken bij de meest leuke en interessante vragen uit, om weer een leuk artikel over te schrijven.