Nieuwspagina Aandacht voor Lopen
Lopen is een complexe beweging waarbij meerdere spieren en gewrichten betrokken zijn. Toen we tussen de 10 en 18 maanden oud waren hebben we leren lopen. In die ontwikkeling is het lopen een sterk geautomatiseerde beweging geworden. Over het algemeen genomen hoeven we niet na te denken hoe we onze voeten en benen moeten gebruiken tijdens het lopen, maar komt deze beweging vanzelf.
Soms ontstaat er een verstoring in de keten die voor het lopen zorgt. Zo kan er sprake zijn van een blessure/klacht aan de spieren of gewrichten die worden gebruikt tijdens het lopen. Hierdoor kan het lopen bemoeilijkt worden en kan het zelf zo zijn dat je continu bezig bent met de manier waarop je loopt. Dit is niet alleen hinderlijk, maar kan ook voor extra problemen zorgen in de rest van je lichaam. Belangrijk is daarom om nooit te lang met klachten aan je voeten, benen, heupen of rug door te lopen.
Ervaar je klachten aan je voeten, knieën heupen of rug? Zet dan vandaag de eerste stap en maak een afspraak. Wij doen een uitgebreid onderzoek en stellen samen met u een behandelplan op. Zodat u straks weer op de automatische stand, zonder klachten, lekker kan blijven lopen.
Bel ons bij klachten op telefoonnummer 06-5392 9487 of gebruik het contactformulier.
Twijfelt u of we wat voor u kunnen betekenen? Dan kunt u nu ook geheel vrijblijvend een afspraak maken voor een korte vraag tijdens het inloopspreekuur. We plannen u dan graag voor 10 minuten in om uw klachten kort te bespreken en te kijken of we iets voor u kunnen betekenen. Eventueel kunnen we direct een afspraak voor u inplannen.
Mogen we u presenteren……. Onze vernieuwde website!!
Misschien heeft u het al gezien, want we zijn al een paar weken online. Maar achter de schermen zijn we al een tijdje druk bezig met vernieuwingen van onze folders en onze website.
Bij deze willen we u graag onze nieuwe website presenteren. Overzichtelijker en met veel nieuwe en naar onze mening duidelijke foto’s die laten zien wat we doen en waar we voor staan.
Daarnaast ook, zoals we eerder al aangaven de mogelijkheid om via ons pantoffels, slippers of verbandschoenen te bestellen.
Maar we blijven bezig, want we willen ook meer informatie over diverse klachten gaan plaatsen in de toekomst, zodat u nog beter geholpen kan worden. Niets is immers zo fijn als thuis nog even rustig doorlezen wat er allemaal gezegd is. Dit is echter wel veel werk, dus zal niet 1, 2, 3 geregeld zijn. Maar houdt de website hiervoor in de gaten!
Nieuwsgierig naar onze nieuwe website, of gewoon naar wat wij allemaal doen? Neem dan snel een kijkje.
Mist u nog wat, laat het ons dan vooral weten. Of heeft u verbeteringen, dan horen wij dit ook graag!
©Aandacht voor LopenWe hebben het gemist om u van vrijblijvend advies te kunnen voorzien en samen met u te kijken of we wat voor u kunnen betekenen. Daarom hebben we besloten om vanaf heden de mogelijkheid aan te bieden om vrijblijvend en zonder kosten een kort advies consult te kunnen inplannen. Het consult zal ongeveer 10 minuten duren. Hierin horen we uw vraag aan en kijken we kort of we vanuit de stand van uw voeten hierin iets voor u kunnen betekenen. Aangezien we het met het oog op Corona nog niet veilig genoeg vinden om het inloopspreekuur door te laten gaan, hopen we u op deze wijze toch tegemoet te kunnen komen.
Heeft u op dit moment klachten, maar twijfelt u of wij hier als podotherapeut iets mee kunnen? Of bent u nieuwsgierig naar onze (behandel-) mogelijkheden? Neem dan snel contact met ons op via 06-53929487 of via het contact formulier.
(Aan een uitgebreid vervolgconsult zijn wel kosten verbonden. Afhankelijk van uw aanvullende verzekering, kunt u deze kosten eventueel (gedeeltelijk) declareren. Wilt u weten wat u eventueel vergoed krijgt? Kijk dan in uw polisvoorwaarden of kijk hier voor een overzicht van alle zorgverzekeraars.)
@Aandacht voor LopenNu verkrijgbaar bij Aandacht voor Lopen!
Vanaf heden kunt u bij ons pantoffels en verbandschoenen aanschaffen. Heeft u een operatie ondergaan, een wond aan uw voet, een gedeeltelijke amputatie ondergaan of zwachtels om de benen? Lukt het nu niet om in uw gewone schoenen te komen? Dan bieden verbandschoenen of pantoffels de uitkomst! Ook wanneer u graag een goede pantoffel voor in huis wilt hebben, dan zijn deze pantoffels een goede uitkomst.
Heeft u een aanvraag (verwijzing) van uw huisarts of specialist voor verbandschoenen, dan kunt u een gedeelte van de kosten van de aanschaf van uw verbandschoenen weer terugvragen bij uw zorgverzekering. De voorwaarden zijn per zorgverzekeraar verschillend. Voor meer informatie verwijzen we u hiervoor naar uw eigen zorgverzekeraar.
Naast verbandschoenen en pantoffels, hebben we ook een aantal slippers en modieuze comfort schoenen waar een voetbed in kan.
Nieuwsgierig geworden naar de modellen? Neem snel een kijkje op onze website. Hier kunt u ook de link vinden om een bestelling voor deze fijne pantoffels of schoenen te plaatsen.
©Aandacht voor LopenHeeft u last van uw grote teen? Zit de pijn bij uw nagel? Is de teen ook rood, of misschien zelfs wel dik? Komt er vocht uit de nagelwal? Dan is de kans groot dat u last heeft van een ingegroeide teennagel.
Wat is een ingegroeide teennagel?
Bij een ingegroeide teennagel groeit de zijkant van de nagel in de huid van de nagelwal. Omdat de nagel door het lichaam als lichaamsvreemd materiaal wordt beschouwd ontstaat er een steriele ontstekingsreactie met roodheid, pijn en zwelling. Er ontstaat een klein wondje waar vervolgens een bacteriële infectie in ontstaat met veel afscheiding (vocht en etter). Na een tijdje kan er ook “wild vlees” (granulatieweefsel) ontstaan. De aangedane teen is vaak pijnlijk en druk op de teen door staan en lopen verergeren de klachten. Ook kan het moeilijk zijn uw schoenen aan te hebben omdat dit druk op de nagel geeft. Een ingegroeide teennagel is een veel voorkomend probleem en komt het meeste voor bij jongeren tussen de 15 en 24 jaar.
Hoe ontstaat het?
Er zijn meerdere oorzaken mogelijk voor het ontstaan van een ingegroeide teennagel Soms is het ook een combinatie van factoren. De mogelijke oorzaken zijn:
- Druk van opzij op de teen als gevolg van slecht passende schoenen
- Het te rond en te kort knippen van de nagels
- Krom groeiende teennagels
- Verwonding/ kneuzing van de teen
- Peuteren aan de teennagels
Daarnaast zien we dat bij overmatig zweten van de voeten de huid rondom de nagels week wordt. De nagel zelf blijft hard waardoor ingroei van de nagel makkelijker plaats kan vinden.
Wat kan er aangedaan worden?
Ga nooit zelf peuteren aan een teen die ontstoken is. Dit kan de ontsteking verergeren. Heeft u klachten van een beginnende of al ver gevorderde ontsteking, neem dan vooral contact met ons op! Als er sprake is van een beginnende ontsteking of een dreigende ingroei, helpt het vaak al afdoende door met een speciaal haakje de nagel los te maken en vervolgens met een “watje” of “rubber gootje” onder de nagel, de nagel verder uit te laten groeien. Als de ontsteking al langere tijd aanwezig is, zal in sommige gevallen een deel van de nagelpunt verwijderd worden. Is er sprake van een krom groeiende nagel, dan kan er een nagelbeugel geplaatst worden, dit zorgt ervoor dat de nagel minder in de nagelwal drukt en de nagel tijdens het uitgroeien steeds wat rechter komt te staan.
Voorkomen is beter dan genezen
Om de kans op een ingegroeide teennagel te verkleinen is het belangrijk om de nagels ten alle tijden recht af te knippen en niet te kort te knippen. Knip nooit de hoekjes van de nagel weg, dit zorgt ervoor dat bij het uitgroeien van de nagel de punt makkelijker in de huid kan groeien.
Het nemen van voetenbaden (met inweekmiddel of soda) wordt sterk afgeraden omdat dit de oorzaak van het probleem niet oplost en de kans op infecties groter maakt.
Heeft u last van een ingegroeide teennagel, of dreigt uw teennagel in te groeien? Wacht dan niet langer en maak een afspraak met ons. Hoe eerder er wordt behandeld, hoe minder erg uw klachten zullen zijn.
