Nieuwspagina Aandacht voor Lopen
Op Hemelvaartsdag kiezen veel mensen voor dauwtrappen: vroeg wandelen in de natuur. En hoewel ik soms liever kies voor dauwslapen, weet ik hoe goed wandelen op Hemelvaartsdag is voor lichaam en geest.
Wat is dauwtrappen eigenlijk?
Dauwtrappen is een oude traditie. Vroeger dacht men dat wandelen in de ochtenddauw op Hemelvaartsdag een zuiverende werking had. Het zou goed zijn voor je gezondheid én je ziel. Je voelde je er dichter bij de natuur door. Tegenwoordig is het vooral een leuke manier om samen vroeg op pad te gaan. Wandelen, praten, zingen en genieten van de frisse natuur.
En laten we eerlijk zijn: dat voelt nog steeds goed, zeker in deze drukke tijden.
Wandelen: goed voor je lijf én je brein
Wandelen verbetert je bloedsomloop, maakt je fitter én helpt tegen stress. Als podotherapeut zie ik het gezondheidseffect elke dag bij mijn cliënten. Een goede wandeling is goud waard voor je voeten, gewrichten en zelfs je stemming. Ook ik merk: zodra ik ga lopen, wordt mijn hoofd helder.
Volg je me al op Instagram (@PodoArendse)? Ik deel daar vaak foto’s van mooie wandelmomenten — vooral van wolken, mijn favoriet!
Van lopen naar fietsen: traditie met een twist
Zelf ken ik het dauwtrappen vooral als: vroeg op de fiets, met vriend(inn)en op pad…
Na de Tweede Wereldoorlog werd dauwtrappen op de fiets populair. Je kon zo grotere afstanden afleggen en meer van de natuur ontdekken. In de jaren ’60 en ’70 fietsten veel gezinnen ’s ochtends vroeg het bos in met een picknickmand achterop.
Vandaag de dag zie je beide vormen nog terug. Fietsen of wandelen — het gaat om lekker buiten zijn en bewust de dag beginnen. Zo blijft deze traditie leven, op een manier die past bij deze tijd.
Wat doen wij op Hemelvaartsdag?
Op Hemelvaartsdag zijn we bij Aandacht voor Lopen even offline. Wij draaien ons nog een keer lekker om. Maar… daarna trekken we eropuit. Want beweging is en blijft belangrijk. Of je nu kiest voor dauwtrappen, dauwfietsen of dauwslapen: geniet van de dag en van wat goed voelt voor jou!
Hoe vier jij Hemelvaartsdag: even uitslapen of juist dauwtrappen? Laat het weten in een reactie hieronder! Misschien inspireer je anderen met een mooi rondje…
Of plan een afspraak als je advies wilt over gezond bewegen of voetklachten. We helpen je graag verder.
👉 Klik hier voor onze contactpagina
Namens het hele team: een hele fijne Hemelvaartsdag gewenst!
– Simone
©Aandacht voor Lopen20 jaar toewijding aan voetzorg: een ode aan Simone
Sommige mensen maken écht het verschil. Niet alleen door wat ze doen, maar vooral door wie ze zijn. Simone Arendse-Bosch is zo’n persoon.
Dit jaar vieren we dat Simone al 20 jaar actief is in haar podotherapie praktijk. Twintig jaar van kennis, aandacht en vakmanschap – maar vooral: twintig jaar met hart voor haar patiënten. Met haar visie, toewijding en warme persoonlijkheid is zij al twee decennia het kloppende hart van onze praktijk.
Als eigenaresse van de Praktijk voor Podotherapie heeft Simone een plek gecreëerd waar mensen zich gezien en gehoord voelen. Waar je niet alleen terecht kunt met je klachten, maar ook mag zijn wie je bent. Haar betrokkenheid is voelbaar in alles: van de kleinste details tot de grootste beslissingen.
🌟 Simone, we zijn je zó dankbaar.
Voor jouw eindeloze inzet.
Voor de rust en warmte waarmee je ons team leidt.
Voor de steun, het vertrouwen en alle mooie momenten samen.
We zijn trots om met jou samen te werken en kijken uit naar nog vele jaren vol groei, plezier en betekenis.
Met veel liefde en bewondering,
Wendy en Minke
💬 Deel jouw felicitatie met Simone!
Laat hieronder een lieve reactie achter of deel een mooie herinnering. Wil je Simone persoonlijk feliciteren? Dat kan natuurlijk ook tijdens je volgende afspraak.
👉 Maak een afspraak en feliciteer Simone persoonlijk – we vinden het geweldig als je erbij stil wilt staan!
Meivakantie? Onze podotherapeuten staan gewoon voor je klaar!
Van maandag 29 april t/m maandag 6 mei is het meivakantie. Onze telefoniste is er deze week even tussenuit, maar onze podotherapeuten werken gewoon door. Heb je dus een afspraak gepland staan? Die gaat zoals altijd gewoon door.
📞 Een afspraak maken, wijzigen of annuleren?
Dat kan deze week het beste door ons tussen 10:00 en 10:30 uur te bellen. Lukt dit niet? Spreek dan gerust de voicemail in met je naam en telefoonnummer, dan bellen we je zo snel mogelijk terug.
📧 Je kunt ons ook mailen via info@aandachtvoorlopen.nl of gebruikmaken van het contactformulier.
We doen ons best je zo snel mogelijk te beantwoorden, al kan het iets langer duren dan je gewend bent.
🗓 Vanaf dinsdag 6 mei zijn we weer volledig bereikbaar op onze normale tijden.
Wandeltip: haal het meeste uit je meivakantie
Even tijd voor jezelf? Trek de wandelschoenen aan! Wandelen is een laagdrempelige manier om in beweging te blijven. Onze tips voor een gezonde vakantie:
🚶 Doe een mini-wandeling na het eten – Het helpt je spijsvertering én je komt tot rust.
🌼 Verken een nieuwe omgeving – Probeer eens een wandelroute in een natuurgebied of duinen.
📲 Gebruik een wandelapp (bijvoorbeeld deze) of geocaching – Maak wandelen leuker met een speurtocht voor jong én oud.
Wist je dat dagelijks wandelen je houding, balans en voetgezondheid verbetert?
@AandachtvoorLopen🎉 Nationale Secretaressedag 2025: Een ode aan Wendy – onze rots in de branding
Op Nationale Secretaressedag zetten we graag Wendy in het zonnetje. Als administratief medewerker is zij al vijf jaar lang de onmisbare spil van onze podotherapiepraktijk. Lees haar persoonlijke verhaal én ontdek wat haar zo bijzonder maakt.
Wendy’s reis als administratief medewerker
Mijn Reis als Administratief Medewerker bij de Praktijk
Vijf jaar geleden begon ik mijn avontuur als zelfstandig ondernemer bij de praktijk. Een frisse start vol beloften: ik was verantwoordelijk voor het inplannen van afspraken en het uitvoeren van administratieve taken. Vol enthousiasme en verwachtingen voor de toekomst begon ik aan deze uitdaging. Maar toen de coronapandemie uitbrak, werd alles op zijn kop gezet.
De wereld veranderde in een oogwenk, en de impact op zowel mijn werk als mijn persoonlijke leven was groot. Afspraken werden massaal geannuleerd, en er ontstond een periode van onzekerheid en zorgen. De rust die ik eerst voelde, maakte plaats voor chaos.
Waardevolle Gesprekken
In die tijd heb ik veel mensen gesproken. Sommigen hadden zelf corona doorgemaakt of waren bang het te krijgen, terwijl anderen rouwden om het verlies van dierbaren. Wat me het meest bijbleef, was hoe belangrijk het was om gewoon te luisteren. Soms schoten woorden tekort, en was stilte het enige dat we deelden. Toch merkte ik dat deze gesprekken, hoe zwaar ook, vaak een vorm van opluchting brachten.
Eén gesprek staat me nog helder voor de geest. Een persoon deelde het verdriet over het verlies van een geliefde. De pijn was voelbaar aan de andere kant van de lijn. Maar door te praten en emoties te uiten, leek er een last van hun schouders te vallen. Het bood geen oplossing, maar wel een klein moment van verlichting.
Die momenten hebben me veel geleerd: je hoeft niet altijd een antwoord te hebben om iets te betekenen. Soms is het genoeg om te luisteren en er simpelweg te zijn.
Terug Naar de Routine
Na de lockdown pakten we voorzichtig de draad weer op. Het was een uitdaging om ons aan te passen aan de nieuwe realiteit, met maatregelen zoals mondkapjes en het afbellen bij klachten. Maar we hebben ons eraan aangepast, en stap voor stap kwam de rust terug.
Ik realiseerde me hoe belangrijk mijn werk is. Het is niet alleen het plannen van afspraken of het beantwoorden van telefoontjes. Het is zorgen dat iedereen zich gehoord voelt. Achter de schermen zorg ik ervoor dat de podotherapeuten zich volledig kunnen richten op hun werk met de cliënten.
Trots op Wat We Bereiken
Nu, vijf jaar later, kijk ik met trots terug op wat ik heb geleerd en bereikt. Ik ben gegroeid in mijn rol en kan cliënten beter adviseren en ondersteunen. Maar bovenal ben ik trots op het team waarin ik werk. Samen hebben we veel bereikt, en ik ben dankbaar voor de positieve sfeer die we elke dag met elkaar delen.
Ik kijk uit naar de toekomst en naar de vele manieren waarop we onze cliënten kunnen blijven helpen. Samen blijven we groeien en elke uitdaging met passie aangaan.
Liefs, Wendy
Een dankwoord vanuit het team
De kracht van Wendy’s persoonlijkheid
Wendy brengt structuur, helderheid en continuïteit in ons team. Ze werkt precies, denkt vooruit en voelt feilloos aan wat er nodig is. Haar betrokkenheid en warme aanpak maken dat iedereen zich gehoord en welkom voelt.
Onze boodschap aan Wendy
Wendy, op deze Secretaressedag willen we jou in het zonnetje zetten. Je bent voor ons méér dan een collega. Je bent het hart van de praktijk. Bedankt voor alles wat je doet!
Deel jouw waardering onder deze blog 💬
Ben jij weleens geholpen door Wendy? Of herken je haar warme stem aan de telefoon?
Laat dan hieronder een persoonlijk bericht of bedankje achter. Zo maken we samen van deze dag iets bijzonders voor haar.
Ook persoonlijk contact ervaren? Maak vandaag nog een afspraak
📞 Bel ons direct – Wendy helpt je graag verder!
📅 Plan eenvoudig door een bericht achter te laten op ons contactformulier – Wendy neemt dan zo snel mogelijk contact met je op.
@AandachtvoorLopenEen sterk zorgteam begint bij begrip voor elkaar
Bij Aandacht voor Lopen geloven we dat goede zorg begint bij een sterk team. Een team waarin je jezelf kunt zijn, waarin ruimte is voor verschillen én waarin we elkaars krachten benutten. Tijdens onze teambuildingdag doken we daarom in onze DISC-profielen, samen met Thalita. Wat een waardevolle inzichten gaf dat!
Door elkaar beter te begrijpen, werken we nog effectiever samen. En dat merk jij – als cliënt – vanaf het eerste contactmoment.
Wendy – onze betrouwbare en nauwkeurige ondersteuner
Wendy is de stille kracht achter de schermen. Met haar nauwkeurige en gestructureerde aanpak zorgt zij ervoor dat alles binnen de praktijk soepel verloopt. Of het nu gaat om administratie, communicatie of het organiseren van processen: bij Wendy is alles tot in de puntjes geregeld.
Haar DISC-profiel laat zien dat zij als Perfectionist rust brengt, oog heeft voor kwaliteit en houdt van duidelijke afspraken. Wendy stelt zich bescheiden op, maar is onmisbaar in het geheel. Ze creëert stabiliteit, waardoor de rest van het team optimaal kan functioneren.
🔍 Sterk in: structuur, kwaliteit en betrouwbaarheid
🌿 Zorgt voor rust en overzicht – essentieel voor goede zorgverlening
Minke – de warme bemiddelaar en verbinder
Met haar vriendelijke en geduldige houding voelt iedereen zich meteen op zijn gemak bij Minke. Ze is oprecht geïnteresseerd, luistert écht en creëert een sfeer van vertrouwen. Zowel collega’s als cliënten ervaren haar als toegankelijk en betrokken.
Als Bemiddelaar (DISC-profiel) hecht Minke veel waarde aan harmonie, verbondenheid en positieve relaties. Ze brengt mensen samen, voelt spanningen feilloos aan en zorgt voor balans binnen het team. Een zorgprofessional waarop je altijd kunt rekenen.
💬 Sterk in: empathie, luisteren en sfeerbewaking
🫱 Brengt rust, warmte en stabiliteit in elk contactmoment
Simone – de energieke aanjager
Met haar gedrevenheid en energieke persoonlijkheid houdt Simone van doorpakken. Als podotherapeut staat zij stevig in haar schoenen en is ze doelgericht, eerlijk en heeft ze altijd genoeg ideeën.
Als Raadgever motiveert, inspireert en daagt Simone uit – zowel intern als in de behandeling van cliënten. Ze zet ideeën om in daden en zorgt dat plannen ook echt worden uitgevoerd. Ze is resultaatgericht, maar zorgt met haar open houding ook dat collega’s en cliënten zich gehoord voelen.
🔥 Sterk in: (aanzetten tot) actie, inspireren en continuïteit
🚀 Zorgt voor ontwikkeling en vooruitgang binnen de praktijk
Samen sterk voor jouw gezondheid
Wat ons bindt als team? De missie van Aandacht voor Lopen: met aandacht, deskundigheid en plezier mensen helpen aan een actiever en gezonder leven. Onze DISC-profielen maken duidelijk hóé we dat doen als team:
🧩 Wendy bewaakt de kwaliteit
🪷 Minke verbindt met oprechte aandacht
🎯 Simone zet aan tot actie en groei
Samen vormen we een krachtig geheel, waarin verschillen geen obstakels zijn, maar juist onze grootste troef. Zo zorgen we – iedere dag opnieuw – voor zorg met aandacht.
Ervaar de kracht van persoonlijke zorg
Loop jij al langer met voet-, knie- of rugklachten? Wacht dan niet langer. Bij Aandacht voor Lopen krijg je geen standaardoplossing, maar een behandelplan dat past bij jou als persoon.
🔎 We kijken verder dan de klacht
🧭 We luisteren naar jouw verhaal
🏃♀️ We helpen je vooruit – letterlijk en figuurlijk
👉 Zet vandaag nog de eerste stap:
📞 Bel ons | 💬 Laat een bericht achter | 📅 Plan direct jouw afspraak in
💬 Wat vind jij belangrijk in een goed zorgteam?
Laat het weten in een reactie onder deze blog – we zijn benieuwd naar jouw visie!
