Tag Archief van: afspraak

ZomerAandachtvoorLopen

Gezonde voeten in de zomer

🏖️ Vakantiemodus aan – maar je voeten blijven in beweging!

Zomer, Zon, Zee èn… je voeten!
Zomer betekent ontspanning… maar je voeten draaien vaak overuren. Hoe houd je ze gezond tijdens de warme maanden?
Veel mensen stappen op slippers richting het strand. En juist dan moeten je voeten éxtra hard werken.
Gezonde voeten in de zomer vragen om aandacht – óók tijdens de vakantie. Daarom zijn wij bij Aandacht voor Lopen bereikbaar in de bouwvak, al is dat op aangepaste tijden.

📞 Bereikbaarheid tijdens de bouwvak

Van maandag 4 augustus t/m vrijdag 22 augustus zijn we telefonisch bereikbaar van 10:00 tot 10:30 uur.
Mailen mag natuurlijk altijd via info@aandachtvoorlopen.nl of via het contactformulier, maar houd er rekening mee dat je wat langer op antwoord moet wachten. We lezen alles met aandacht, maar doen het net iets rustiger aan. 😉

🦶 Vakantietips voor gezonde voeten

Of je nu gaat hiken in de bergen, slenteren door gezellige steden of gewoon lekker niks doen aan zee: je voeten zijn je reisgenoten. Hier wat tips om ze happy te houden:

✔ Draag de juiste schoenen
Zorg voor goed ventilerende wandelschoenen of sandalen met steun. Vermijd teenslippers als je langere stukken loopt – ze geven geen steun en zorgen snel voor overbelasting.

✔ Houd je voeten schoon en droog
Was je voeten elke dag, droog goed tussen de tenen en wissel van schoenen of sandalen. Zo voorkom je blaren en schimmelinfecties.

✔ Smeer je voeten in
Zonnebrand op je wreven is geen overbodige luxe! De bovenkant van je voeten verbrandt sneller dan je denkt.

✔ Neem een kleine EHBO-kit mee
Een blarenpleister, een schaartje en een kleine tube voetencrème kunnen onderweg een wereld van verschil maken.

✔ Geef je voeten rust
Na een actieve dag: voeten omhoog en even niks. Je bloedsomloop zal je dankbaar zijn!

📸 Vakantiegevoel vanuit de praktijk

Even meegenieten? Kijk naar de foto hierboven. Ook onze voeten zijn toe aan een beetje zon en zee!

👣 Maak na de zomer tijd voor je voeten

Voelen je voeten na de vakantie vermoeid, pijnlijk of heb je last van je tenen of nagels? Wacht dan niet te lang. Maak alvast een afspraak voor een check-up bij één van onze podotherapeuten. Zo voorkom je klachten en stap je goed voorbereid het najaar in!

👉 Klik hier voor de contactpagina of bel: 0575-725199

 

Laat ons weten: waar gaan jouw voeten deze zomer naartoe? Deel het in een reactie onder deze blog of op social media! 🧳🌍

Zomervakantie

/0 Reacties
VoetbotjesAandacht voor Lopen

Waarom wij tijdens je eerste afspraak écht de tijd nemen

De eerste afspraak podotherapie roept bij veel mensen vragen op. “Waarom duurt het zo lang? Is het niet duur?” Bij Aandacht voor Lopen kiezen we er bewust voor om tijdens jouw eerste afspraak ruim de tijd te nemen. Juist die zorgvuldigheid maakt dat we je goed kunnen helpen — en uiteindelijk vaak zelfs voordeliger zijn dan je denkt.

We investeren in tijd, zodat jij investeert in herstel

Wanneer je met voet- of houdingsklachten bij ons binnenstapt, is het belangrijk om niet alleen naar de klacht zelf te kijken, maar naar het hele plaatje. Tijdens je eerste afspraak podotherapie plannen we daarom 45 tot 60 minuten in. In die tijd luisteren we goed naar je verhaal, bespreken je gezondheid, leefstijl en dagelijkse belasting, en voeren we uitgebreid onderzoek uit naar je voeten, houding en looppatroon.

Dat lijkt misschien lang, maar het is de beste basis voor een goed behandelplan. Want hoe beter wij begrijpen wat er speelt, hoe gerichter en effectiever we kunnen behandelen. Dat voorkomt vaak langdurig onnodig behandelen of extra vervolgconsulten. Een goed begin is immers het halve werk.

Meer tijd, meer aandacht — zonder dat het je meer kost

Zandloper

Sommige mensen denken vooraf dat een langere afspraak automatisch duurder is. Maar wist je dat onze tarieven juist scherp zijn vergeleken met andere praktijken? Wij combineren een eerlijke prijs met extra aandacht. Daardoor krijg je tijdens je eerste afspraak meer onderzoek, meer uitleg én meer persoonlijke begeleiding. Dat maakt ons werk effectiever én efficiënter — en dat merk jij uiteindelijk in tijd, resultaat én kosten.

Jouw gezondheid verdient echte aandacht

Bij Aandacht voor Lopen draait het om méér dan alleen ‘even snel een zooltje aanmeten’. Wij willen samen met jou werken aan blijvende oplossingen. Daarom investeren we vanaf de allereerste afspraak in persoonlijke zorg, een compleet onderzoek en een behandelplan op maat. Zo weet je precies waar je aan toe bent en kun je met vertrouwen verder.

We kijken breed naar wat jouw voeten en lichaam nodig hebben. Soms zijn steunzolen de juiste oplossing, maar lang niet altijd. Daarom krijg je bij ons ook schoenadvies, gerichte voetoefeningen of houdingsadviezen, zodat je zelf actief kunt werken aan herstel. In sommige gevallen blijken zolen zelfs helemaal niet nodig, en is een combinatie van andere maatregelen voldoende. Zo kies je altijd voor de oplossing die het beste bij jouw situatie past.

Ben je benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen?
Plan vandaag nog je eerste afspraak. We nemen de tijd voor jouw klacht en zorgen samen dat je weer prettig kunt bewegen. Heb je vragen? Laat hieronder gerust een reactie achter of neem contact op. We helpen je graag verder!

/0 Reacties
Telefoon

Meivakantie podotherapie bereikbaarheid

Meivakantie? Onze podotherapeuten staan gewoon voor je klaar!

Van maandag 29 april t/m maandag 6 mei is het meivakantie. Onze telefoniste is er deze week even tussenuit, maar onze podotherapeuten werken gewoon door. Heb je dus een afspraak gepland staan? Die gaat zoals altijd gewoon door.

📞 Een afspraak maken, wijzigen of annuleren?
Dat kan deze week het beste door ons tussen 10:00 en 10:30 uur te bellen. Lukt dit niet? Spreek dan gerust de voicemail in met je naam en telefoonnummer, dan bellen we je zo snel mogelijk terug.

📧 Je kunt ons ook mailen via info@aandachtvoorlopen.nl of gebruikmaken van het contactformulier.
We doen ons best je zo snel mogelijk te beantwoorden, al kan het iets langer duren dan je gewend bent.

🗓 Vanaf dinsdag 6 mei zijn we weer volledig bereikbaar op onze normale tijden.

Gevoel van vrijheid

Wandeltip: haal het meeste uit je meivakantie

Even tijd voor jezelf? Trek de wandelschoenen aan! Wandelen is een laagdrempelige manier om in beweging te blijven. Onze tips voor een gezonde vakantie:

🚶 Doe een mini-wandeling na het eten – Het helpt je spijsvertering én je komt tot rust.
🌼 Verken een nieuwe omgeving – Probeer eens een wandelroute in een natuurgebied of duinen.
📲 Gebruik een wandelapp (bijvoorbeeld deze) of geocaching – Maak wandelen leuker met een speurtocht voor jong én oud.

Wist je dat dagelijks wandelen je houding, balans en voetgezondheid verbetert?

 

/0 Reacties
voetjes in het zand

Vernieuwde website

Welkom op onze vernieuwde website!

Een nieuw jaar, een nieuw begin! Hopelijk heb je genoten van de afgelopen dagen. Wij wel, maar we hebben ook hard gewerkt aan onze vernieuwde website.

Naast een frisse, nieuwe look hebben we de site gebruiksvriendelijker gemaakt. Nu vind je makkelijker dan ooit de informatie die je nodig hebt. Of je nu iets wilt weten over onze behandelingen, meer te weten wilt komen over ons team, of gewoon benieuwd bent naar hoe we werken – alles staat overzichtelijk voor je klaar.

Wat is er nieuw?

  • Kortere en duidelijke informatie: Alles wat je moet weten, staat nu beknopt en helder uitgelegd.
  • Comfys in plaats van Zlippo’s: Het oude concept met een nieuwe naam! De comfort en ondersteuning, zoals je gewend bent.
  • Lichaamsbewustzijn toegevoegd: Ontdek hoe wij je helpen om je lichaam beter te begrijpen en te gebruiken.

Waarom een nieuwe website?

Onze oude website voldeed niet meer helemaal aan wat we willen uitstralen. Dus hebben we hem compleet vernieuwd! Nu kun je met een paar klikken de informatie vinden die je zoekt, een afspraak maken of gewoon even rondkijken.

Wat vind jij ervan?

Jouw mening telt! We horen graag wat je van onze nieuwe website vindt. Is er iets wat je mist? Of misschien heb je een idee voor een onderwerp waar we meer over kunnen schrijven? Laat het ons weten! Je kunt een reactie achterlaten via de website of een bericht via onze contactpagina.

Kom kijken en laat je inspireren

Hopelijk voel je je net zo welkom op onze site als in onze praktijk. En wie weet, ontdek je meteen iets wat je verder kan helpen met gezond en pijnvrij bewegen.

Samen zorgen we ervoor dat jij weer met plezier kunt lopen!

 

/0 Reacties
Afbeelding van David Schwarzenberg via Pixabay

Tariefwijzigingen 2025

Helaas ontkomen ook wij niet aan de algehele prijsstijgingen. Vorig jaar hebben we de tarieven nog gelijk kunnen houden, maar doordat ook onze kosten blijven stijgen, zijn we genoodzaakt hierin mee te gaan. (Als voorbeeld: Lees hier meer over de stijgende kosten in de paramedische sector.)

Om het voor u overzichtelijk te houden, hebben we de tarieven van zowel dit jaar als volgend jaar op onze website op een rijtje gezet. (Bekijk de tarieven hier.)

We begrijpen dat prijswijzigingen niet altijd welkom zijn, maar we garanderen dat u nog steeds kunt rekenen op onze persoonlijke aandacht, deskundigheid en hoogwaardige zorg.

Bestel zolen nog in 2024 tegen het oude tarief

Bent u al bekend bij ons en heeft u nog zolen nodig? Controleer dan of de kosten nog vergoed worden via uw zorgverzekering en profiteer van het tarief van 2024. Als u geen klachten heeft, kunt u eenvoudig zolen bestellen via onze website.

Podotherapie wordt meestal vergoed vanuit de aanvullende verzekering, zonder dat dit ten koste gaat van uw eigen risico. Zolen vallen vaak binnen een apart budget van de verzekering. Let op: u kunt de zolen van 2024 nog indienen bij uw zorgverzekeraar als u deze vóór kerst bestelt (i.v.m. de verwerkingstijd). [Meer informatie over vergoedingen vindt u hier.](https://www.podotherapie.nl/vergoedingen)

Kies voor duurzame 3D geprinte zolen

Wilt u niet alleen goed zorgen voor uw voeten en uw portemonnee, maar ook voor het milieu? Overweeg dan onze 3D geprinte zolen. Deze bieden dezelfde kwaliteit die u van ons gewend bent, maar met minder afval, meer stabiliteit en bovendien zijn ze recyclebaar.

3D zool

Hoe bestelt u 3D geprinte zolen?

Vermeld in het opmerkingenveld van uw bestelling:
– Dat het om 3D geprinte zolen gaat.
– Voor welk type schoen de zolen bedoeld zijn.
– Of u ze met of zonder afdeklaag wilt.

Heeft u vragen? Neem gerust contact met ons op, we denken graag met u mee! Samen zorgen we ervoor dat u weer comfortabel kunt bewegen, met zolen die niet alleen uw voeten, maar ook het milieu ondersteunen. 😊

/0 Reacties
vergoeding

Vergoedingen bekend 2025

Wat vergoedt uw zorgverzekering in 2025 voor podotherapie?

Heeft u last van uw voeten of benen? Of misschien pijn bij het lopen? Goed nieuws: de vergoedingen van zorgverzekeringen voor 2025 zijn bekend! Dit is hét moment om te bekijken wat er voor u verandert en hoe u het meeste uit uw verzekering kunt halen.

Podotherapie en uw aanvullende verzekering

De vergoedingen voor podotherapie vallen onder de aanvullende verzekering. Dit betekent dat de kosten niet ten koste gaan van uw eigen risico. Dat is prettig, toch? Let er wel op dat u aanvullend verzekerd moet zijn om in aanmerking te komen voor een vergoeding van bijvoorbeeld podotherapeutische zolen of behandelingen.

Elke zorgverzekeraar hanteert andere vergoedingen. Het kan daarom lonen om te vergelijken of zelfs over te stappen naar een andere verzekeraar voor een betere dekking.

Wijzigingen in polissen

In 2025 hebben sommige zorgverzekeraars hun polissen aangepast. Het is verstandig om uw huidige verzekering goed te controleren. Sluit deze nog aan op uw behoeften? Of kunt u ergens anders een betere vergoeding krijgen voor uw voetzorg?

Basisverzekering en medisch noodzakelijke voetzorg

Voor mensen met een verhoogd risico op wonden, zoals bij diabetes mellitus of een slechte doorbloeding, worden consulten en medisch noodzakelijke voetbehandelingen vergoed vanuit de basisverzekering. Denk hierbij aan preventieve voetzorg of wondverzorging.

Overige voetzorg, zoals het knippen van gezonde nagels of cosmetische behandelingen, valt hier niet onder. Deze kosten worden vaak apart berekend, bijvoorbeeld door een pedicure. Twijfelt u of u in aanmerking komt voor vergoeding vanuit de basisverzekering? Overleg dan met uw arts of specialist. Een verwijzing is noodzakelijk om de juiste zorg te bieden. Zorg ervoor dat op de verwijzing ook uw risicoclassificatie en zorgprofiel vermeld staan.

 

Vergoedingen podotherapie

Controleer uw polis en vergelijk

Wilt u weten wat uw zorgverzekeraar vergoedt voor podotherapie? Controleer dan uw polis. Bent u benieuwd naar de vergoedingen van andere zorgverzekeraars? Onze beroepsvereniging stelt jaarlijks een overzicht samen van de aanvullende pakketten. Klik hier voor het overzicht.

Overweegt u om van zorgverzekeraar te veranderen? Er zijn veel handige vergelijkingssites beschikbaar, zoals die van de Consumentenbond, waar u kunt zien welk pakket het beste bij u past.

Heeft u nog budget over dit jaar?

Heeft u nog budget beschikbaar, maar op dit moment geen klachten? Dan kunt u alvast een extra paar zolen bestellen! Zo start u 2025 goed voorbereid, met frisse voeten en perfecte ondersteuning. U kunt eenvoudig bestellen via ons zolenbestelformulier. Wij bezorgen ze bij u thuis, zodat u in 2025 weer heerlijk loopt!

Vragen of hulp nodig?

Heeft u vragen over uw zorgverzekering of wilt u meer weten over uw mogelijkheden? Neem gerust contact met ons op. Samen zorgen we ervoor dat u ook in 2025 weer zorgeloos kunt bewegen!

/0 Reacties
Ziektebeelden@AandachtvoorLopen

Wereld Diabetes Dag

Wereld Diabetes Dag: Geef uw voeten de zorg die ze verdienen!

14 november is Wereld Diabetes Dag, een moment waarop we extra stilstaan bij de impact van diabetes en hoe belangrijk het is om goed voor uzelf te zorgen – van top tot teen (vooral die laatste!) Voor mensen met diabetes is voetverzorging namelijk geen bijzaak, maar een cruciaal onderdeel van de dagelijkse routine. Heeft u diabetes? Dan is het goed om u bewust te zijn van wat u zelf kunt doen om uw voeten gezond te houden. Laten we samen eens kijken naar de belangrijkste tips, zodat jij de touwtjes stevig in handen hebt.

Waarom zijn voeten zo kwetsbaar bij diabetes?

Diabetes kan schade toebrengen aan zenuwen (neuropathie) en bloedvaten, vooral in de benen en voeten. Door deze zenuwbeschadiging kunt u minder goed voelen of uw voet bijvoorbeeld een wondje of blaar heeft opgelopen. Een slechtere doorbloeding zorgt er bovendien voor dat wondjes trager genezen, met het risico dat ze gaan ontsteken. U kunt zich vast voorstellen dat een simpele snee dan al snel voor veel narigheid kan zorgen. Gelukkig kunt u met een beetje extra aandacht en een paar dagelijkse gewoontes veel problemen voorkomen!

Elke dag een checkronde: de basis van gezonde voeten:

Infrarood huidthermometer

  1. Controleer uw voeten dagelijks
    Kijk elke dag even of u geen wondjes, blaren, rode plekjes of schrammen heeft. Gebruik eventueel een spiegel om de onderkant van uw voeten goed te kunnen zien. Of vraag iemand om te helpen als dat makkelijker is! Kleine veranderingen kunnen snel erger worden, dus beter voorkomen dan genezen, toch?
  2. Was uw voeten met zorg
    Was de voeten dagelijks met lauw water en een milde zeep. Droog ze goed af (vooral tussen de tenen!), want een vochtige omgeving kan schimmels en infecties aantrekken.
  3. Voetverzorging zonder risico
    Knip of vijl de teennagels recht af en niet te kort om ingegroeide nagels te voorkomen. Heeft u eelt of likdoorns? Ga hier liever niet zelf mee aan de slag, want te veel verwijderen kan wondjes veroorzaken. Een podotherapeut kan u veilig helpen of gericht doorsturen naar de pedicure!
  4. Hydrateer uw voeten (maar niet tussen de tenen)
    Smeer uw voeten regelmatig in met een vochtinbrengende crème om uitdroging en kloven te voorkomen. Let er wel op dat u geen crème tussen de tenen smeert, want die plekjes willen juist droog blijven.
  5. Kies schoeisel met aandacht
    Comfortabel, passend schoeisel is essentieel om wrijving en drukplekken te vermijden. Vermijd schoenen die knellen of waar uw voeten niet stabiel in zitten. Denk eraan om ook binnenshuis goede, stevige slippers of schoenen te dragen om de kans op letsel te verminderen.

Op tijd signaleren en hulp inschakelen

Heeft u een wondje dat niet goed geneest, of  ziet u een verkleuring of zwelling? Neem dan direct contact op met uw (huis)arts of podotherapeut. Wachten tot het vanzelf overgaat is voor niemand handig, maar met diabetes kunnen complicaties snel optreden. Goed dus om hier proactief op in te spelen!

Eigen regie: zo houd u zelf controle over de gezondheid van uw voeten

Voorkomen is beter als genezen! Door voetverzorging als vast onderdeel van de routine te zien, geeft u uzelf de beste kans op gezonde, probleemloze voeten. Kleine aanpassingen, zoals schoenen zorgvuldig uitkiezen en een vaste controle-routine, maken echt een groot verschil.

Wereld Diabetes Dag: samen werken aan bewustwording

Deze dag is een mooie gelegenheid om stil te staan bij uw eigen gezondheid en bij wat u elke dag kunt doen om die te verbeteren. Laten we Wereld Diabetes Dag aangrijpen als reminder dat u elke dag iets kunt bijdragen aan uw eigen welzijn. Want juist door uw voeten wat extra aandacht te geven, loopt u letterlijk en figuurlijk een stuk beter!

Wilt u meer weten over voetverzorging bij diabetes of advies op maat? Bij Aandacht voor Lopen staan we voor u klaar om samen te kijken naar wat uw voeten nodig hebben.

Zorg goed voor uzelf en blijf in beweging – letterlijk en figuurlijk!

Nationale DM wandel challenge.

/0 Reacties
Pijn voet©Aandacht voor Lopen

Pijnklachten bij ouder wordende voet

In ons leven lopen we ongeveer 3 tot 4 keer de aardbol rond… In totaal is dit zo’n 130.000 tot 185.000 kilometer!! Het is dan ook niet verwonderlijk dat dit na verloop van tijd tot klachten aan de voeten en/of benen kan leiden. Vooral gezien het complexe systeem van de voet, bestaande uit 26 botjes, 33 gewrichten, 107 banden en 19 spieren, is het begrijpelijk dat er gemakkelijk iets mis kan gaan.

Een verkeerde stand van de voeten kan niet alleen voetklachten veroorzaken, maar ook pijn in de knieën, heupen of rug.

Ongeveer 57% van de Nederlanders krijgt ooit last van voetklachten en dit percentage lijkt toe te nemen. Een van de oorzaken hiervan is bijvoorbeeld dat de spieren, pezen en banden in de voeten wat verslappen, waardoor de voet letterlijk iets doorzakt (en dus groter wordt!). Daarnaast kunnen de vetkussentjes onder de voeten, die bedoeld zijn om schokken op te vangen, van slechtere kwaliteit worden of verschuiven. Dit kan leiden tot slijtage van de gewrichten, waardoor de voeten minder soepel bewegen en de afwikkeling van de voeten verslechtert. Ook kan de doorbloeding in de benen en voeten verslechteren, waardoor de conditie van de voeten afneemt.

U kunt de conditie van de voeten verbeteren door actief oefeningen te doen. Dit kan enorm schelen in de pijnklachten. Daarnaast is het verstandig om regelmatig de maat van uw voeten te laten controleren. Bij het kopen van nieuwe schoenen is het aan te raden om niet alleen de lengte, maar ook de breedte van de voet te meten. Doordat voeten in de loop der tijd langer (of breder) kunnen worden, kan het voorkomen dat u ongemerkt de verkeerde maat schoenen draagt. (Nog meer tips kan u ook vinden in het artikel die we hebben mogen schrijven voor schoenwijzer.)

Twijfelt u over de stand van uw voeten? Heeft u last van pijnklachten, maar weet u niet zeker wat het is en of er iets aan gedaan kan worden? Aarzel dan niet om een afspraak te maken (telefoonnummer: 0575-725199) of kom langs voor een inloopconsult.

/0 Reacties
Kerst en oud&nieuw 2023

Kerst en oud&nieuw 2023

Kerst en oud&nieuw komen er weer aan. En ondanks dat er genoeg in de wereld gebeurd, vieren we het natuurlijk wel hier in Nederland. Juist door alle gebeurtenissen in de wereld zullen veel mensen misschien juist wel extra bewust even echt de tijd voor elkaar nemen. En hoe lekker is dat! Misschien wel gezellig spelletjes spelen, maar ook samen buiten heerlijk een frisse neus halen! Want bewegen is goed en gezond en waarom niet nu alvast beginnen met de goede voornemens van het nieuwe jaar?!!

Ons team staat volgend jaar graag weer voor u klaar, om u te helpen met pijnklachten en/of blessures die u mogelijk oploopt tijdens deze gezonde activiteit. Want ondanks dat lopen heel gezond is, wil het niet automatisch zeggen dat u dit altijd pijnvrij kan doen. Tussen kerst en oud&mieuw nemen wij even de tijd om ons voor te bereiden op het nieuwe jaar, zodat we in januari weer alle aandacht aan u kunnen schenken. Dat betekend dat er minder spreekuren gedraaid worden. Heeft u dit jaar nog een afspraak staan, dan gaat deze uiteraard gewoon door. Telefonisch zijn we echter beperkt bereikbaar en kan het zijn dat u de voicemail in moet spreken.

Heeft u tussen kerst en oud&nieuw een wond en bent u bekend met een verhoogd risico op het ontstaan van complicaties? Dan kunt u bellen of mailen voor een afspraak (houdt u ook hier rekening met het feit dat u de voicemail moet inspreken, zodat we u terug kunnen bellen!). U wordt gewoon geholpen, zoals u van ons gewend bent.

En heeft u podotherapeutische zolen van ons en dit jaar nog geen nieuwe gehad? Heeft u geen klachten en bent u tevreden met de zolen, maar zijn ze wel aan vervanging toe? Dan is het mogelijk om nog voor het eind van 2023 een extra paar te bestellen via deze knop.

Wij wensen u hele fijn dagen en een goed, maar vooral gezond 2023 met veel loop plezier!

 

Kerst en oud&nieuw 2023

Kerst en oud&nieuw groet 2023

/0 Reacties

Black Friday deal

We hebben een geweldige black friday deal voor U!

Wat deze deal inhoudt: U krijgt een betere conditie, een betere doorbloeding en extra vitamine D. En dat alles voor de prijs van slechts een ommetje per dag!!

Niets meer niets minder…

Uiteraard steken we hier een beetje de draak met de Black Friday deals, maar het is wel waar: goedkoper als dit kunnen we het niet maken! Want het kost u hooguit een paar goede wandelschoenen (en uiteraard goede sokken). Maar wat is een goede wandelschoen?

De ideale schoen is per persoon verschillend, dus trek voor het zoeken voldoende tijd uit. Bedenk goed wat u wilt. Daarbij is het handig om te weten dat er een onderverdeling gemaakt kan worden in ongeveer 4 klassen.

Daarnaast is het goed om vooraf te bedenken of u hoge schoenen moet, of dat u ook lage schoenen kunt kopen. Of ze wind- en waterdicht moeten zijn (Gore-Tex), of dat het ook gewoon van leer mag zijn, of juist een ademende kunststof bij erg transpirerende voeten.

Laat de voeten goed opmeten. In de loop der jaren kunnen de voeten wat uitzakken, waardoor u een maat grotere schoenen nodig kan hebben. Het is daarin belangrijk om zowel de lengte- als de breedtemaat na te laten meten. Daarnaast bestaan er tegenwoordig zelfs wandelschoenen speciaal voor de hallux valgus. Het is ook verstandig om de wandelschoenen pas aan het einde van de middag te kopen, aangezien de voeten dan op het dikst zijn.

Vraag bij het kopen om advies voor het onderhoud van de schoenen. Een goed onderhoud zorgt er immers voor dat de schoenen langer mee gaan. Het onderhoud is voor elke schoen verschillend, maar hier vindt u een aantal algemene tips.

En mocht u ondanks alles alsnog last krijgen van uw voeten, dan staat ons team voor u klaar voor een passende oplossing voor in de wandelschoenen. Bel gerust voor het maken van een afspraak, of vul ons contactformulier in.

/0 Reacties