Berichten

Pijn voet

Een likdoorn, wat nu?

Au een likdoorn onder je voet. Je loopt en bij elke stap heb je het gevoel dat er iets onder je voet zit te prikken. Je wringt je in allerlei bochten en wat blijkt: er zit een klein eeltplekje die naar binnen groeit. Je hebt waarschijnlijk een likdoorn. Om de pijn wat te verzachten en die nare likdoorn weg te krijgen ga je op zoek naar een oplossing... Dankzij de lockdown kun je niet bij de pedicure terecht. Gelukkig is de drogist open en daar zie je ze liggen: de likdoornpleisters. Het lijkt de ultieme oplossing, maar is dat ook zo? 

Helaas lossen likdoornpleisters de likdoorn niet op. In de pleister zit de stof salicylzuur. Deze salicylzuur maakt de huid week. Hierdoor ervaar je meestal minder last van een likdoorn omdat deze minder druk geeft. Bij gezonde mensen wil dit er nog wel eens voor zorgen dat een oppervlakkige likdoorn ook verdwijnt. Maar helaas levert de likdoornpleister ook gevaar op: Doordat de huid verweekt, ontstaat er een grotere kans op beschadiging van de huid. Hierdoor neemt de kans op een infectie toe. Met name bij mensen met diabetes, reuma of andere onderliggende aandoeningen kunnen deze infecties grote gevolgen hebben. Daarnaast maakt het verweken van de huid het moeilijk om de likdoorn daadwerkelijk goed weg te halen. Advies is daarom ook altijd om bij een likdoorn contact te zoeken met ons of een pedicure en zelf niet te gaan experimenteren met pleisters. Met een kleine (vaak simpele!) behandeling is de likdoorn vaak makkelijk weg te halen en zijn de klachten snel verdwenen.  

Keren de likdoorns nou regelmatig terug, dan is het verstandig om te kijken wat de oorzaak hiervan is. In de meeste gevallen ontstaan likdoorns als gevolg van wrijving of druk. Hierdoor ontstaat eelt dat naar binnen gaat groeien. De podotherapeut kan samen met u kijken wat de oorzaak van het ontstaan van de likdoorns is. Dit kan bijvoorbeeld te krappe schoenen zijn, of een afwijkende stand van de voeten. Als de oorzaak bekend is kan er gekeken worden naar de beste oplossing om u weer van uw klachten af te helpen. Op deze manier is de kans ook groter dat de likdoorn zelfs weg blijft. 

/0 Reacties/door

The beast versus de Koga

Het was van de week landelijk in het nieuws. Minister-president Rutte ging op zijn fiets naar de koning om het ontslag van het kabinet in te dienen. In Amerika heeft de president een zwaarbeveiligde auto the beast, maar onze president doet het gewoon met zijn Koga.  

Wij Nederlanders zijn bij uitstek fietsers en onze (inmiddels demissionaire) minister geeft daar het juiste voorbeeld van. Volgens Koga (https://www.ad.nl) zijn er dit jaar inmiddels meer fietsen verkocht dan ooit. En dat is natuurlijk niet zo gek. Door de Corona zijn veel sporten nu tijdelijk niet meer mogelijk. Toch willen we lekker bewegen. We pakken daarom vaker de fiets. En als je die fiets dan al een tijdje hebt of je denkt ik wil toch wel eens een sportfiets (mountainbike of racefiets) dan is dit de uitgelezen kans om er een aan te schaffen.  

Maar bij een racefiets of mountainbike ben je er niet altijd alleen met een goede fiets. De houding op deze fietsen is uiterst belangrijk voor een fijne fietservaring. Bij een verkeerde afstelling liggen klachten op de loer. Pijnlijke nek of schouders of zere knieën en voeten komen geregeld voor. Ben je net lekker onderweg, gooit die pijn roet in het eten. Heb je hier last van? Wacht dan niet langer en laat je fiets goed afstellen. Doormiddel van een bikefitting wordt de juiste houding op de fiets bepaald en worden de schoenplaatjes op de juiste manier afgesteld, zodat je volgende fietstocht voor nog meer plezier zorgt.  

Bij Aandacht voor Lopen kunt u terecht voor een Bikefitting. Waar je in de fietsenwinkel tegenwoordig vaak een basis bikefitting krijgt, waarbij de juiste hoogte van je zadel en stuur bepaald wordt, gaan wij nog een stapje verder. Samen met u zoeken we uit wat uw ideale houding is. Niet alleen gebaseerd op meten, maar meten gecombineerd met uw ideale houding. Deze houding heeft namelijk niet alleen te maken met uw lengte, maar ook veel met hoe lenig u bent. Daarnaast nemen we uitgebreid te tijd met u om de afstelling van uw schoenplaatjes voor u optimaal te krijgen. Niet er het maar op gevoel eronder zetten, maar precies op de plek wat voor u belangrijk is om de juiste fietsbeweging te krijgen.  

Meer weten kijk dan op hier. 

/0 Reacties/door

Vergoedingen bekend 2021

Heeft u last van uw voeten of benen? Pijn bij het lopen? Bekijk dan nu wat de zorgverzekeringen doen in 2021! 

De vergoedingen voor de podotherapie zitten in de aanvullende verzekering, waardoor het niet ten koste gaat van uw eigen risico. Dit betekent echter wel dat wanneer u in aanmerking wilt komen voor een vergoeding van uw podotherapeutische zolen u zich aanvullend moet verzekeren. 
Iedere zorgverzekeraar heeft zijn eigen vergoeding. Het kan nuttig zijn om van zorgverzekering te switchen voor een zo optimaal mogelijke vergoeding.  

Bij diabetes mellitus worden de consulten en voetbehandelingen vergoed vanuit de basisverzekering als er sprake is van een verhoogd risico. Het gaat hierbij om de medisch noodzakelijke voetzorg. De aanvullende (cosmetische) voetzorg, dus het knippen van gezonde nagels bijvoorbeeld, zal eventueel door de pedicure apart berekend worden en kunt u niet declareren bij uw zorgverzekering. 

Wilt u weten wat uw zorgverzekeraar dit jaar vergoed voor steunzolen. Check dan de polis van uw verzekering. Weten wat andere zorgverzekeraars doen? Onze beroepsvereniging probeert elk jaar weer tijdig een overzicht te maken van de verschillende vergoedingen van podotherapeutische behandeling in het aanvullend pakket (klik hier voor het overzicht). 

Wilt u switchen en weten welk pakket het beste bij u past, dan kunt u uiteraard terecht op vele vergelijkingssites, waaronder die van de consumentenbond.

/0 Reacties/door

Voeten en rugpijn

Heeft u ook last van (lage)rugklachten? Heeft fysiotherapie onvoldoende geholpen en kan de huisarts geen oorzaak vinden? Mogelijk dat uw voetstand een rol speelt bij uw klachten. Lees hier welke invloed uw voeten kunnen hebben op uw rugklachten en welke behandelingen mogelijk zijn.

Naar schatting ervaart 60 tot 90% van de mensen wel eens klachten van de lage rug. Meestal ontstaat dit acuut bij bijvoorbeeld het omspitten van de tuin of het tillen van een doos. Deze klachten gaan meestal binnen enkele dagen vanzelf weer over. Echter ervaren sommige mensen langdurige klachten van de rug en/of regelmatig terugkerende klachten.

Aspecifieke en specifieke rugklachten.
Rugklachten worden onderverdeeld in specifieke en aspecifieke rugklachten. Bij specifieke rugklachten is de oorzaak van de klachten bekend. Hierbij kan je denken aan bijvoorbeeld een hernia, breuk of osteoporose. Bij aspecifieke rugklachten is er vaak geen duidelijk (lichamelijke) oorzaak aanwezig voor de klachten.

Oorzaken aspecifieke rugklachten.
Klachten worden vaak uitgelokt door bepaalde activiteiten zoals tillen of het werken in een verkeerde werkhouding. De oorzaak voor de klachten bij aspecifieke kan niet gevonden worden. Er wordt vermoed dat veroudering, slijtage of letsel aan de tussenwervelschijven een belangrijke rol speelt. Maar ook letsel aan de banden, spieren en (facet)gewrichten van de wervelkolom kunnen een rol spelen.

Risicofactoren
Zoals hierboven beschreven worden de klachten vaak uitgelokt door een bepaalde beweging of activiteit. Bekende risicofactoren zijn:
– Een verkeerde lichaamshouding
– Beenlengteverschil
– Langdurig autorijden
– Veel zitten
– Vaak of lange inspanning op de rug
– Overbelasting van de rugspieren
– Te snel of op een verkeerde manier tillen
– Stress
– Overgewicht
– Zwangerschap

Voet en beenstand
Zoals eerder benoemd kan de houding een rol spelen in het ontstaan van rugklachten. Een afwijkende voetstand en/of  een beenlengteverschil kan als gevolg een vergrote belasting geven op de onderrug. Dit kan zorgen voor langdurig of regelmatig terugkerende rugklachten. Met name bij activiteiten als staan en lopen spelen deze factoren een rol.

Wat is er aan te doen?
Is er sprake van een afwijkende stand van de voeten en/of benen of is er sprake van een beenlengteverschil, dan kan dit een grote rol spelen bij uw rugklachten. De podotherapeut kijkt samen met u naar de stand van het lichaam en wat de invloed hiervan is op uw rug.  Na het uitgebreide podotherapeutisch onderzoek wordt er een behandelplan opgesteld om de afwijkende stand van uw voeten, benen en bekken aan te pakken en zo de belasting op de rug te verminderen.

Wilt u weten of u scheef staat? Twijfelt u of wij er wat mee kunnen? Dan kunt u altijd vrijblijvend langs komen met het inloopconsult. We staan u graag te woord.

/0 Reacties/door

Schoenen aan in huis

Voorkom voetklachten en trek ook in huis iets aan uw voeten! 

Werkt u ook nog steeds vanuit huis? En loopt u dan veel op blote voeten en sokken in huis?
Nu thuiswerken nog steeds de maatstaaf is, kleden we ons vaak anders dan op het werk.
Sommige mensen zullen zich nog steeds in hun zakelijke kleding steken, maar de meeste mensen trekken toch al snel iets makkelijks aan tijdens het thuiswerken. Meestal worden er in huis dan ook geen schoenen gedragen. We lopen massaal meer op onze blote voeten of kousen. Maar is dat wel zo goed voor onze voeten.  

In onze praktijk zien we steeds meer mensen die klachten krijgen van hun voeten. Maar hoe kan dat toch? Onze voeten zijn gewend om een groot deel van de dag in schoenen te zitten. De schoen zorgt voor stevigheid en stabiliteit. Gaan we meer op onze blote voeten of sokken lopen, dan moeten de spieren in onze voeten harder werken. Omdat ze dit vaak niet gewend zijn en omdat dit van de een op de andere dag gebeurd kunnen deze spieren overbelast raken en klachten geven. Hiel of peesplaatklachten onder de voet komen daardoor veelvuldig voor. 

Een ander probleem dat steeds meer voorkomt zijn meer wonden en amputaties bij diabetespatiënten. Deels komt dit doordat de (voeten) zorg al dan niet gedwongen wordt uitgesteld. Maar door het meer thuis zijn en het lopen op blote voeten en sokken ontstaat ook een vergroot risico op het ontstaan van wonden. Door het op blote voeten lopen ontstaan er andere drukken onder de voet dan als we op schoenen lopen. Daarnaast hebben mensen met een gevoelsstoornis (neuropathie) ook nog een vergrote kans om ergens in of op te stappen zonder dat ze dit op tijd door hebben.  

Belangrijk advies vanuit ons is dus: draag thuis ook iets aan uw voeten! Om uw voeten te ondersteunen en/of te beschermen.  

Een tip zijn onze (huis)schoenen en pantoffels. Deze zijn lekker warm en stevig en beschermen uw voeten tegen het staan op dat lego steentje wat uw (klein)kind net heeft laten rondslingeren. 

/0 Reacties/door
Afbeelding van Alexandra_Koch via Pixabay

Verscherpte maatregelen i.v.m. Corona

Helaas is de tweede Corona golf inmiddels al even aan de gang. Tijdens de eerste golf zagen we 6 weken lang alleen mensen met wonden, geen reguliere zorg. Aangezien we in die tijd wel degelijk veel vraag hadden naar reguliere zorg, zijn we binnen de praktijk gaan kijken naar nieuwe mogelijkheden.

Vanuit de overheid is voor iedereen deze week het advies gegeven om in openbare ruimtes een mondmasker te dragen. Aangezien dit niet alleen voor uw eigen, maar ook voor onze veiligheid is, willen we u vragen om hier binnen onze praktijken gehoor aan te geven en bij het betreden van het gebouw een mondmasker te dragen. Dit zorgt er wellicht voor dat de verspreiding in elk geval minder snel gaat en voorkomt dat we onze deuren opnieuw grotendeels moeten sluiten.

Twijfelt u of het veilig is om bij ons te komen, weet dan dat we er alles aan blijven doen om het voor u zo veilig mogelijk te maken: tussen elke patiënt in hebben we een kwartier “lucht/poets” pauze. Hierdoor komt u elkaar niet tegen in de gang en wachtruimte, waardoor het aantal contacten voor u geminimaliseerd worden. Uiteraard dragen wij daarnaast de nodige beschermingsmiddelen en kunt u erop vertrouwen dat we de afspraak afzeggen als wij zelf klachten krijgen.

Durft u het ondanks alles toch niet aan om bij ons in de praktijk te komen, maar wilt u ons graag spreken. Dan plannen we graag een videoconsult met u in. Doormiddel van dit consult kunnen we uw vragen beantwoorden en tevens een blik op uw voeten werpen.

Mocht u al zolen van ons hebben en bent u klachtenvrij, maar krijgt u een oproep voor een jaarlijkse controle? Ook dan is een videoconsult mogelijk een goed alternatief. Maar het is ook mogelijk om eventueel een extra paar zolen aan te vragen via onze website. Op deze manier kunt u gemakkelijk vanuit huis een nieuw paar zolen bestellen en blijft u gegarandeerd van de goede ondersteuning.

Mocht u vragen hebben, dan horen we dit graag. Ook als u een afspraak heeft staan en klachten krijgt die mogelijk gerelateerd zijn aan Corona, dan kunt u de afspraak kosteloos afbellen, ook als het binnen 24 uur is.

Samen krijgen we Corona onder controle.

 

gebruik mondkap

/0 Reacties/door
NVvP

Een leven lang optimaal bewegen?

Een leven lang optimaal bewegen? Ga met zere voeten naar de podotherapeut!

Dit is de titel van de reclamecampagne van onze beroepsvereniging (Nederlandse Vereniging van Podotherapeuten). Heeft u ‘m al voorbij zien komen?

Natuurlijk is de commercial gemaakt met een grote knipoog. Maar de boodschap ‘Ga met zere voeten naar de podotherapeut’ is natuurlijk één die staat als een huis. Maar niet alleen met zere voeten, maar ook met klachten van uw voeten, knieën, heupen en rug, óf als u twijfelt over uw voetstand of houding kunt u bij ons terecht. Wij kijken met een professionele blik naar uw klachten en kijken graag samen met u naar een geschikte oplossing voor uw problemen.  

Wist u dat we niet alleen maar zolen maken, maar dat wij uiteenlopende mogelijkheden hebben om u te helpen, zoals bijvoorbeeld teenstukjes  (ortheses) en nagelbeugels? NIEUW is dat sinds dit jaar zelfs een bikefitting tot de behandelmogelijkheden hoort.
Benieuwd naar wat de behandelingen inhouden? Klik dan hier.  

Aangesproken door de commercial en wilt u graag een afspraak maken? Neem dan snel contact op via 06-5392 9487. Twijfelt u nog of wij iets voor u kunnen betekenen, u kunt altijd vrijblijvend contact met ons opnemen, of een gratis vrijblijvend kort advies consult in laten plannen via bovenstaand telefoonnummer.  

Zien we u snel?

 

/0 Reacties/door
PodoArendse

Voetzorg (tijdens Corona) deel 2 

Zoals we al eerder hebben aangegeven: voorkomen is beter dan genezen. Bent u bekend met vaatlijden en/of diabetes? En kijkt u (naar aanleiding van ons vorige artikel) al dagelijks naar uw voeten? In dit artikel gaan we een stap verder door de voetverzorging nog eens te herhalen. Wat kunt u doen om de voeten gezond te houden en wat kunt u beter laten?  

  • Was uw voeten dagelijks met lauw water. Droog ze voorzichtig af met een zachte handdoek  en droog (vooral tussen de tenen!) eventueel na met een tissue. Een tissue neemt immers meer vocht op en is dunner, dus past er makkelijker tussen. 
  • Wanneer de huid te droog is, gebruik dan een goede (vette) voetcrème; het liefst met minimaal 10% ureum.   
  • Inspecteer uw schoenen voordat u ze aantrekt door met de hand te voelen of er iets in zit (bijvoorbeeld steentjes). 
  • Loop NOOIT op blote voeten, zelfs niet in uw eigen huis! Loop dan liever op slippers of pantoffels als u de schoenen niet meer aan wilt hebben. 
  • Vermijd te strakke sokken en panty’s met naden. Deze kunnen de huid beschadigen en de bloedcirculatie belemmeren.  
  • Knip nagels altijd recht af. We raden u met klem af de hoeken weg te knippen, omdat hierdoor ingegroeide nagels kunnen ontstaan. Zijn de nagels pijnlijk of zijn ze te hard om zelf te kunnen knippen, bezoek dan een (medisch) pedicure of vraag uw podotherapeut om advies.  
  • Verwijder zelf nooit eelt, wratten en likdoorns/eksterogen. Gebruik ook GEEN likdoornpleisters die bij de drogist/apotheek verkocht worden! Deze kunnen de huid verbranden (dankzij de chemische middelen die hierin verwerkt zitten) en de huid beschadigen. 
  • We raden het af, maar als u het toch een keer een voetenbadje wilt nemen, doe dit dan nooit langer dan 5 minuten, anders wordt de huid te week en extra kwetsbaar voor wondjes en infecties. Gebruik bij een voetenbad geen soda of biotex , maar gewoon keukenzout. Spoel altijd na met schoon water. 
    Bij wondjes mag u sowieso GEEN voetenbadje nemen!
    Test altijd de watertemperatuur met uw elleboog of een thermometer. Door de diabetes kunnen uw gevoelszenuwen aantasten, waardoor u niet meer goed voelt wat de temperatuur van het water is. Ongemerkt kunnen hierdoor brandblaren ontstaan, als het water toch te warm is. Dus ook hierin is het voorkomen beter als genezen. 
  • Loop niet op hete oppervlakken zoals een zandstrand of het cement/tegels rondom bijvoorbeeld een zwembad. 
  • In beweging zijn bevordert de bloedcirculatie en een eventueel overgewicht kan hierdoor verminderen. De podotherapeut kan u voorlichten wat goede schoenen zijn om mee te wandelen.  
  • Regelmatige voetcontroles zijn belangrijk. De podotherapeut, maar ook de praktijkondersteuner/diabetes verpleegkundige kunnen uw voeten testen op gevoel (sensibiliteit) en doorbloeding.  
  • Zorg dat uw voeten goed opgemeten worden iedere keer als u nieuwe schoenen gaat kopen. Niet goed passende schoenen kunnen voor iemand met diabetes of doorbloedingsproblemen funest zijn. Koop schoenen ook altijd later op de dag, omdat de voeten aan het eind van de dag iets “groter” zijn dan in de ochtend. Let in het bijzonder op stiksels en naden ter hoogte van de tenen en eventueel aanwezige knobbels op de voeten. Schoenen moeten direct goed zitten, dus “inlopen” moet niet nodig zijn.
  • Drink niet teveel alcohol. Alcohol kan de zenuwbeschadiging (neuropathie) doen toenemen, waardoor kleine wondjes slecht gevoeld kunnen worden. 
  • Stop met roken! Roken beïnvloed de bloedsomloop nadelig. Loop dus liever juist een blokje om, als u trek krijgt in een sigaret. Dan verbeterd u juist de doorbloeding en heeft u 2 vliegen in 1 klap! 

Mocht u bij de dagelijks inspectie van de voeten toch twijfelen, ziet u ‘vreemde’ plekjes zoals scheurtjes, wondjes, kloven, blaren, verkleuringen van de huid of veranderingen van de teennagels, trek dan altijd aan de bel! We zien u liever te vaak als te weinig…
Kunt u het zelf niet meer goed zien en laat u uw partner kijken? Dan kan het handig zijn bij twijfel samen op controle te komen, zodat we ook uw partner hierin kunnen begeleiden wanneer dit nodig is.   

/0 Reacties/door

Podotherapie bij slijtage/artrose knie

Heeft u pijnlijke knie(ën) door slijtage, oftewel artrose in de knie(ën)? In veel gevallen kunnen (podotherapeutische) zolen verlichting van uw klachten geven. Wilt u weten wat slijtage precies is en hoe wij u kunnen helpen de klachten te verlichten? Lees dan snel verder.  

Wat is knie artrose
Artrose is een aandoening waarbij het kraakbeen in kwaliteit achteruitgaat. Het kraakbeen wordt dunner en zachter en kan zelf helemaal verdwijnen, waardoor er bot–op–bot contact ontstaat in het gewricht. Artrose wordt ook wel eens slijtage genoemd. Slijtage van het kraakbeen is een van de oorzaken van artrose, maar kan ook ontstaan als gevolg van bijvoorbeeld een trauma (ongeluk). Bij knie artrose is er sprake van een achteruitgang van kwaliteit van het kraakbeen in het kniegewricht. Dit kan in het hele kniegewricht zijn, maar vaak is sprake van artrose aan ofwel de binnenzijde, ofwel de buitenzijde van de knie. Wanneer er sprake is van knie artrose kunnen er pijnklachten aan de kant van de slijtage ontstaan die meestal aanwezig zijn met bewegen. Ook kunt u ochtendstijfheid of startklachten ervaren. Bij forse slijtage aan een bepaalde kant van de knie kunnen er ook standsafwijkingen ontstaan, zoals een vergrote O- of X- stand in de knie.  

Wat kan de podotherapeut voor u betekenen
Als er eenmaal artrose in een gewricht zit is dit proces niet meer terug te draaien. Artrose is dus niet te genezen. Wel kan in veel gevallen nog veel gedaan worden om klachten te verminderen en het kraakbeen zo gezond mogelijk te houden. Doormiddel van zooltherapie kan de stand van uw knie worden beïnvloed. Hierdoor kan de druk op het versleten gedeelte van de knie verminderd worden en kunnen pijnklachten afnemen. Dit heeft vooral effect als er sprake is van slijtage aan een zijde van de knie, bijvoorbeeld de binnen– of de buitenzijde. Is er sprake van slijtage in het hele gewricht dan heeft behandeling van de podotherapeut vaak minder effect.  

Wat kunt u zelf doen
Bij artrose is het bekend dat stilzitten de klachten verergeren. Door beweging wordt het kraakbeen in een gewricht voorzien van voedingsstoffen. Hierdoor zal het kraakbeen gezonder blijven. Daarom is het advies om ondanks de artrose toch in beweging te blijven. Doe dit wel gedoseerd en doe bewegingen die het minste piekbelasting geven op het gewricht. Ga bijvoorbeeld fietsen in plaats van wandelen. Houd hierbij altijd in de gaten dat wanneer de knie meer pijn gaat doen u rustiger aan gaat doen met bewegen.  

 

/0 Reacties/door
©Aandacht voor Lopen

Lekker fietsen (deel 5 van 5)

Bikefitting: wat houd dat in?  

Afgelopen week zijn er meerdere artikelen besproken waarin ook verschillende afstellingen van de fiets naar voren kwamen. Lukt het nu niet om zelf de ideale afstelling van de fiets te vinden, of blijf je klachten houden van de voeten, knieën, heupen of rug? Dan is een bikefitting mogelijk iets voor jou.   

Zoals al eerder benoemd is de ideale afstelling van je fiets afhankelijk van lichaamsverhouding, lichaamshouding, lenigheid en fietsdoel. Dit is per individu verschillend. Daarom zal de bikefitting bij Aandacht voor Lopen niet uitgaan van rekenmodellen, maar uitgaan van het individu. Tijdens de bikefitting worden er meerdere stappen doorlopen om de afstelling van uw fiets te optimaliseren. Dit wordt gedaan op uw eigen fiets door deze in een Tacx te plaatsen.  

Een belangrijk onderdeel van de fitting zal het positioneren van de schoenplaatjes zijn. Zadelhoogte en stuurhoogte worden bij het afleveren van de fiets vaak wel globaal meegenomen. Maar de schoenplaatjes worden door de meeste mensen op goed geluk ergens zelf onder de schoenen geplaatst, totdat het wel redelijk voelt. Maar omdat uw voet vastzit aan het pedaal kan de juiste afstelling het verschil maken tussen klachten aan uw voeten, knieën en heupen enerzijds of het pijnvrij fietsen anderzijds.   

Als de schoenplaatjes op de juiste manier zijn afgesteld, zal ook het zadel en de stuurpositie meegenomen worden. Ondanks dat deze bij aanschaf van de fiets vaak al aangepast zijn, kan ook deze afstelling mogelijk niet optimaal zijn. Een verkeerde zadelhoogte of stuurpositie kan zorgen voor verminderd rijplezier. U ervaart klachten van druk op uw handen, pijnlijke schouders of u kan uw kracht niet kwijt omdat het zadel te hoog of te laag staat. Dit kan ook zorgen voor een onbalans waardoor u tijdens langere ritten steeds meer ongemak gaat ervaren.   

Wilt u weten of wij wat voor u kunnen betekenen, neem dan gerust contact op. We staan u graag te woord en helpen u waar nodig van uw klachten af.  

/0 Reacties/door