Tag Archief van: preventie

Wandelen met Pasen

Wandelen met Pasen

Wandelen met Pasen

Wandelen met Pasen klinkt super. Even naar buiten, frisse lucht en lekker in beweging. De dagen worden langer, de zon laat zich weer zien en we krijgen vanzelf meer zin om eropuit te gaan.

Maar… is je lichaam daar eigenlijk al klaar voor?

Veel mensen komen net uit hun “winterslaap”. We hebben minder bewogen, zijn misschien wat stijver en ineens maken we langere wandelingen. Klinkt herkenbaar? Dan is het goed om even stil te staan bij wat je lichaam nodig heeft.

Waarom wandelen met Pasen zo goed voor je is

Wandelen met Pasen is niet alleen gezellig, het is ook een fijne manier om weer in beweging te komen. Je helpt je lichaam om rustig op gang te komen na de winter.

Het zorgt ervoor dat:

Even een frisse neus halen doet vaak meer dan je denkt. En met een voorjaarszonnetje voelt alles net wat lichter. Een goed begin is het halve werk.

Wandelen met Pasen: let op dat je niet te snel te veel doet

Juist rond Pasen zien we vaak dat mensen enthousiast beginnen. Je hebt er zin in, het weer zit mee en voor je het weet loop je veel verder dan je gewend bent.

En dan protesteert je lichaam.

Klachten zoals pijn onder de voet, stijve kuiten of blaren kunnen zomaar ontstaan. Niet omdat wandelen verkeerd is, maar omdat de belasting ineens te groot wordt.

Wandelen met Pasen mag best een beetje uitdaging geven, maar het moet wel prettig blijven voelen.

Wandelen met Pasen zonder klachten: zo pak je het aan

Wil je lekker kunnen blijven lopen zonder gedoe? Dan helpen deze eenvoudige tips:

Begin rustig
Kies liever voor een kortere wandeling en bouw het op. Je hoeft niet meteen kilometers te maken.

Draag schoenen die je kent
Nieuwe schoenen zijn verleidelijk, maar niet ideaal voor een lange wandeling. Ga voor schoenen die al lekker zitten.

Luister naar je lichaam
Voel je ergens spanning of vermoeidheid? Neem dat serieus. Je lichaam geeft signalen niet voor niets.

Neem af en toe een pauze
Even zitten of rustig bewegen kan al veel verschil maken.

Loop je eigen tempo
Je hoeft niemand bij te houden. Samen wandelen kan ook prima als iedereen zijn eigen ritme volgt.

Merk je tijdens het lopen dat je lichaam signalen geeft of dat het ergens onprettig voelt? Blijf er niet mee rondlopen, we kijken graag met je mee. Neem gerust contact met ons op.
/0 Reacties
Tweede hartaandachtvoorlopen

Zware benen? De oorzaak zit vaak in je kuitspierpomp

Heb je regelmatig zware benen aan het einde van de dag? Opgezette enkels of een vermoeid gevoel in je onderbenen? Dan vraag je je misschien af wat de oorzaak is van die zware benen. Goed nieuws: je lichaam is een slim systeem. En vaak ligt de oorzaak van zware benen niet in “iets dat stuk […]

Lees meer
/0 Reacties
Gezocht: nieuw teamlidAandachtvoorLopen

Betrokken podotherapeut met Aandacht

Met trots verwelkomen we Inge bij Aandacht voor Lopen, een betrokken podotherapeut die precies past bij wie wij zijn en hoe wij werken.

Soms ontmoet je iemand waarvan je meteen voelt: dit klopt…!!

Dat gevoel hadden wij toen Inge, onze nieuwe podotherapeut, ons team bij Aandacht voor Lopen kwam versterken. Haar manier van werken, haar betrokkenheid en de aandacht die zij heeft voor zowel cliënten als collega’s sluiten precies aan bij hoe wij als team werken.

Inge voelt als de schakel die ons team compleet maakt. Door haar komst vallen kennis, aandacht en samenwerking nog beter op hun plek. Dat merk je in het team en dat ga je straks ook ervaren in de behandelkamer.

Ze stelt zich hieronder graag zelf aan je voor. In haar eigen woorden. Want juist daarin hoor je wat haar drijft en waarom zij zo goed past bij Aandacht voor Lopen.

Gezocht: nieuw teamlid

“Vroeger wilde ik later ‘hulpje’ worden”

Hee hallo,

Via deze weg wil ik me graag aan je voorstellen. Zodat je alvast een idee krijgt wie ik ben en wat ik belangrijk vind. Want ik ontmoet je graag in de praktijk.

Ik weet nog goed dat ik op de basisschool in een vriendenboekje schreef dat ik later ‘hulpje’ wilde worden. Bij mijn jongste zoon heet dat nu de Super Kanjer. En als je ziet hoe trots hij is wanneer hij dat mag zijn, dan snap je meteen waar het over gaat. Vertrouwen krijgen. Gezien worden. Gewoon jezelf mogen zijn.

Ik denk dat ik toen al bedoelde: mensen helpen met iets waar ik goed in ben. Wat dat precies zou zijn, wist ik toen nog niet.

Podotherapie als logisch vervolg

Na de havo ben ik direct podotherapie gaan studeren. Op mijn 21e was ik klaar en ging ik aan het werk. In de jaren daarna heb ik veel ervaring opgedaan en verschillende cursussen gevolgd, zoals medical tapen en manuele therapie.

Twee jaar geleden volgde ik een vierdaagse cursus die echt iets in beweging zette. Mijn hart ging er sneller van kloppen. Vooral de open, onderzoekende houding sprak me aan. Zonder oordeel. Intuïtief werken. Aansluiten bij wat iemand zelf ervaart.

Ik heb zelf ervaren hoe waardevol het is als alles wat je voelt er gewoon mag zijn. Dat het niet meteen opgelost hoeft te worden. Dat je soms verder komt door juist even stil te staan en achter het gedrag te kijken.

Samen ontdekken wat bij jou past

Mijn doel is dat jij begrijpt en ervaart hoe jouw lichaam werkt. Dat we samen onderzoeken wat bij jou past. Ik gun ieder mens ondersteuning die echt aansluit. En ik geloof dat als je je eigen lichaam beter leert kennen, je meer rust ervaart en gezonder en gelukkiger kunt leven.

In mijn werk bij Aandacht voor Lopen ontmoet ik je graag zoals je bent, met alles wat je meebrengt. Of je nu al langere tijd klachten hebt of net begint te voelen dat iets niet meer klopt, we kijken samen wat jouw lichaam nodig heeft. Voel je dat dit bij je past? Dan ben je van harte welkom in de praktijk. Ik ontmoet je graag.

Inge Heinen-Wesselink

Waarom zij zo goed bij ons past

Bij Aandacht voor Lopen werken we met aandacht voor het hele verhaal. Niet alleen voor je voeten, maar voor jou als mens. Inge sluit daar naadloos op aan in haar manier van kijken, luisteren en onderzoeken. Ze neemt de tijd, stelt de juiste vragen en helpt je begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft om beter te kunnen bewegen.

Wat haar zo goed laat passen binnen ons team, is dat haar rustige, betrokken manier van werken mooi aansluit bij onze gezamenlijke visie. Binnen Aandacht voor Lopen vullen we elkaar aan, ieder met onze eigen expertise en persoonlijkheid. Juist door die samenwerking kunnen we jou begeleiden op een manier die past bij wie jij bent en wat jouw lichaam nodig heeft.

Herken je jezelf in het verhaal van Inge, of ben je benieuwd welke podotherapeut het beste bij jou past? Op onze teampagina stellen we ons graag aan je voor, zodat je bewust kunt kiezen wie jou het prettigst begeleidt. Natuurlijk ben je van harte welkom in onze praktijk. We nemen de tijd, denken met je mee en zoeken samen naar wat jou helpt om weer fijner en met vertrouwen te bewegen.

Wil je een afspraak maken of heb je eerst een vraag? Neem gerust contact met ons op.

 

/0 Reacties
vergoeding

Vergoedingen bekend 2026

Wel of geen aanvullende verzekering voor podotherapie? Dit moet je écht even weten

Als je in december door je zorgverzekering bladert, kun je er soms een punthoofd van krijgen. Zoveel pakketten, zoveel beloften. Maar hoe zit het nu eigenlijk met de vergoeding voor podotherapie? En is een aanvullende verzekering wel zo slim als je vooral komt voor zolen of behandelingen aan voeten en benen?

In deze blog nemen we je stap voor stap mee door de belangrijkste punten. Want uiteindelijk wil je gewoon weten: wat kost het mij, wat krijg ik terug en wat past bij mijn situatie?

Wat vergoeden zorgverzekeraars eigenlijk?

Podotherapie valt niet in de basisverzekering. Vergoeding kan alleen via een aanvullende verzekering. Die pakketten verschillen enorm: bij de ene verzekeraar krijg je bijvoorbeeld 50 euro per jaar, bij de ander 150 of zelfs 300 euro.

Klinkt aantrekkelijk, maar… vaak betaal je voor zo’n aanvullend pakket méér dan wat je uiteindelijk terugkrijgt. Zeker als je alleen podotherapie nodig hebt.

Wanneer is een aanvullende verzekering zinvol?

Een aanvullende verzekering kan handig zijn als:

  • je regelmatig behandelingen nodig hebt
  • je meerdere keer per jaar nieuwe zolen nodig hebt door medische redenen
  • je ook andere zorgvormen in hetzelfde pakket gebruikt (zoals fysio of alternatieve zorg)

Maar ben je verder gezond en gebruik je de verzekering vooral voor podotherapie? Dan is de kans groot dat zelf betalen uiteindelijk voordeliger is.
Veel mensen zijn zich daar niet van bewust en betalen onnodig te veel per maand. Zonde, toch?

Rekenvoorbeeld: waarom zelf betalen soms slimmer is

Stel, je betaalt 12 euro per maand extra voor een aanvullend pakket. Dat is 144 euro per jaar.
De vergoeding voor podotherapie? Bij datzelfde pakket misschien 50 of 100 euro per jaar.

Je betaalt dus meer dan je terugkrijgt. Niet bepaald een koopje.

En dan nog iets: sommige verzekeringen vergoeden geen zolen, maar alleen behandelingen. Dat kan het nóg minder aantrekkelijk maken.

Tip: kijk elk jaar opnieuw naar je gebruik!

Weet je van jezelf dat je:

  • weinig tot geen klachten hebt
  • alleen een extra paar zolen wilt
  • of slechts één controle per jaar nodig hebt

Dan is een aanvullende verzekering vaak overbodig.

En mocht je toch nieuwe zolen nodig hebben, dan kun je ze bij ons gewoon zelf bestellen via de website. Vooral handig als je klachtenvrij bent en je huidige zolen goed werken. Zo houd je het overzicht én de kosten in de hand… en hoef je niet zo snel te rennen om je zorgverzekering nog te wijzigen.

Waarom we dit zo belangrijk vinden

We zien elk jaar weer mensen die denken dat een aanvullende verzekering móet voor podotherapie. En dat is echt niet zo. We willen dat je een keuze maakt die bij jou past, zonder onnodige kosten. Dat past bij hoe wij werken: helder, eerlijk en met aandacht voor jouw situatie.

Basisverzekering en medisch noodzakelijke voetzorg

Voor mensen met een verhoogd risico op wonden, zoals bij diabetes mellitus of een slechte doorbloeding, worden consulten en medisch noodzakelijke voetbehandelingen vergoed vanuit de basisverzekering. Denk hierbij aan preventieve voetzorg of wondverzorging.

Overige voetzorg, zoals het knippen van gezonde nagels of cosmetische behandelingen, valt hier niet onder. Deze kosten worden vaak apart berekend, bijvoorbeeld door een pedicure. Twijfel je of je in aanmerking komt voor vergoeding vanuit de basisverzekering? Overleg dan met de huisarts of specialist. Een verwijzing is noodzakelijk om de juiste zorg te bieden. Zorg ervoor dat op de verwijzing ook jouw risicoclassificatie en zorgprofiel vermeld staan.

Vergoedingen podotherapie

Twijfel je welke verzekering verstandig is?

Je bent niet de enige die elk jaar weer twijfelt over de zorgverzekering. De voorwaarden verschillen per verzekeraar en veranderen ook nog eens regelmatig. Heb je vragen of wil je dat we met je meedenken? Stuur ons gerust een bericht. We kijken graag samen wat in jouw situatie logisch en passend is.

Wil je weten wat jouw eigen zorgverzekeraar precies vergoedt voor podotherapie? Dan is het handig om even je polis te controleren. Ben je daarnaast benieuwd hoe andere verzekeraars het hebben geregeld? Onze beroepsvereniging maakt ieder jaar een duidelijk overzicht van alle aanvullende pakketten. Klik hier voor het overzicht en vergelijk eenvoudig.

Denk je eraan om over te stappen naar een andere zorgverzekeraar? Dan is het slim om de pakketten goed te vergelijken. Er zijn verschillende betrouwbare websites, zoals de vergelijker van de Consumentenbond, waar je snel ziet welk pakket het beste past bij jouw wensen én gebruik.

/0 Reacties
zolen©Aandacht voor Lopen

Extra zolen bestellen

Extra zolen bestellen eind van het jaar: loop de kerstvakantie pijnvrij door

We gaan alweer richting de wintermaanden en voordat je het weet struinen we massaal over kerstmarkten, maken we lange wandelingen in de kerstvakantie en proberen we alvast werk te maken van goede voornemens. Maar al dat lopen klinkt natuurlijk een stuk fijner als je voeten goed meedoen. Daarom is dit hét moment om, als alles goed gaat met je huidige zolen, extra zolen te bestellen voor het einde van het jaar.

Misschien heb je zelfs nog recht op vergoeding dit jaar. En eerlijk is eerlijk: fijn lopen is geen luxe, het is precies wat je nodig hebt om de drukke decembermaand vol energie door te komen.

Waarom nu extra zolen bestellen zo handig is

Veel van onze cliënten weten het al: een extra paar zolen is geen overbodige luxe. Zeker niet in deze tijd van het jaar. Denk bijvoorbeeld aan:

  • schoenen die je alleen in de winter draagt
  • werkschoenen die een eigen set zolen nodig hebben (in verband met het veiligheidscertificaat)
  • sportschoenen waarmee je juist in januari weer fanatiek start
  • of simpelweg het gemak van altijd een goed paar bij de hand

Als je klachtenvrij bent en je huidige zolen doen het goed, dan kunnen we zonder afspraak direct een copy-paar voor je maken. Wel zo gemakkelijk. Je bestelt ze via het formulier op onze website, wij zetten ze in productie en je kunt ze, als je wilt, gewoon thuis laten bezorgen. Geen extra kosten, geen gedoe, wél lekker blijven lopen.

Wandelen met pijn? Dat hoeft echt niet

Misschien herken je het wel: zo’n dagje kerstmarkt waar je halverwege denkt… dit voelt niet fijn. Pijn in je voeten of benen kan zo’n uitje behoorlijk verpesten. En dat is jammer, want juist in de kerstvakantie maken veel mensen extra meters.

Ook voor iedereen die nog geen zolen heeft, maar steeds opnieuw merkt dat wandelen of lang staan pijn doet: dit is eigenlijk het perfecte moment om het niet langer uit te stellen. Je hoeft echt niet door te blijven lopen met klachten, want vaak kunnen we al snel verlichting geven met de juiste behandeling: denk aan advies of een kleine aanpassing in je schoenen, eenvoudige oefeningen of een gerichte behandeling. En soms zijn zolen inderdaad onderdeel van de oplossing, maar lang niet altijd.

Het belangrijkste is dat je niet hoeft te blijven doorlopen met klachten. We kijken graag met je mee wat jij nodig hebt om weer comfortabel te bewegen.

Twijfel je of een afspraak nodig is?

Dat snappen we. Daarom even simpel op een rijtje:

Je kunt direct extra zolen bestellen als:
• je klachtenvrij bent
• je huidige zolen nog goed werken
• je alleen een extra of reservepaar wilt

Je maakt beter eerst een afspraak als:
• je nog klachten hebt
• het langer dan een jaar geleden is dat je bent geweest
• je twijfelt of je zolen nog goed passen bij je huidige situatie

In dat geval kijken we eerst opnieuw naar je voeten en je looppatroon. Zo weet je zeker dat je goed voorbereid de drukke decembermaand ingaat.

Inloop

Nog nooit eerder bij een podotherapeut geweest?

 

Ook dan ben je welkom. Twijfel je of wij iets voor je kunnen betekenen? Maak dan een afspraak voor ons inloopconsult. In tien minuten kijken we met je mee en hoor je direct of je bij ons aan het juiste adres bent. Soms kunnen we al snel helpen met een goed advies over bijvoorbeeld schoenen. En wie weet ben je dan zonder extra kosten straks gewoon pijnvrij in de kerstvakantie.

Wacht niet tot onze agenda vol zit

Het einde van het jaar is altijd een drukke periode. Veel mensen willen nog graag gebruikmaken van hun vergoeding of hebben net dat duwtje nodig nu ze merken dat de feestdagen in zicht komen. En zoals bij veel dingen geldt: als je het te lang uitstelt, komt het er vaak niet meer van.

Dus wil jij extra zolen bestellen eind van het jaar? Doe het dan op tijd, voor de kerstdrukte begint. En heb je klachten of vragen, neem dan vooral contact op. Samen zorgen we ervoor dat je comfortabel kunt blijven bewegen, ook in de winter.

Klaar om pijnvrij december door te lopen?

We helpen je graag.
• Extra paar zolen bestellen? Vul het formulier in op onze website en we gaan meteen voor je aan de slag.
• Klachten of twijfel? Maak eenvoudig een afspraak, dan kijken we samen wat je nodig hebt.

Je voeten dragen je elke dag. Laten we ervoor zorgen dat ze dat in de kerstvakantie en het nieuwe jaar met plezier blijven doen.

Printer 3D zolen

Printen van 3D zolen

/0 Reacties
Valpreventie ouderen

Valpreventie ouderen

Valpreventie ouderen: wat ik zag bij Jan (en waarom dit ons allemaal aangaat)

Afgelopen week las ik het nieuws: opnieuw een recordaantal 65-plussers is gevallen — vooral mannen. Valpreventie ouderen lijkt ineens overal te spelen, maar in de behandelkamer zie ik het al jaren. Laat me je meenemen in een korte casus (natuurlijk anoniem), omdat dit precies laat zien waar het mis kán gaan en hoe het beter kan.

“Het gaat wel weer over”… tot het níet meer overgaat

Jan (72) kwam binnen met een zere voorvoet. “Het is vooral vervelend met wandelen,” zei hij. In het gesprek vertelde hij dat hij de laatste maanden een paar keer “net niet” gevallen was. Hij lachte het weg. Zijn partner Els schoof onrustig op haar stoel:

“Ik zie dat je vaker aan de tafelrand grijpt als je opstaat.”

Tijdens het onderzoek bleek: stijve gewrichten, minder gevoel onder de voorvoet en tenen en schoenen met een zachte hielkap (contrefort) die bijna geen steun gaf. Niks bijzonders, zou je zeggen. Maar samen bij elkaar? Dat is precies die stille optelsom die ik vaak zie vóór een val.

De stille optelsom

Vallen is zelden één grote oorzaak. Het is meestal een rijtje kleintjes:

  • nèt iets minder beweging in de voet
  • nèt iets minder gevoel in de tenen (zeker bij diabetes of zenuwklachten)
  • nèt iets teveel versleten of te ruime schoenen
  • nèt iets minder vertrouwen om buiten te lopen

En dan is één gladde of ongelijke stoeptegel genoeg. Valpreventie ouderen begint dus met kleine signalen serieus nemen. Je hoeft geen alarmbel te luiden; wèl even stilstaan.

Wat we met Jan deden (en wat jij hieraan hebt)

We deden een korte valrisicoscreening: balans, looppatroon, schoenencheck. Geen uren testen; gewoon gericht kijken. Uitkomst: vooral stabiliteit en schoeisel. We kozen voor stevigere schoenen (hielsluiting!), een kleine correctie met zolen en drie simpele oefeningen. Vooral die oefeningen gaven Jan het gevoel: ik kan hier zélf iets aan doen.

Na drie weken appte Els: “Hij loopt weer naar de bakker zonder mij. Nog geen bijna-val gehad.” Dat is waarom ik dit werk zo graag doe.

Wat jij eraan hebt? Misschien herken je jezelf in Jan. Misschien ben jij de “Els” in iemands leven. In beide gevallen kun je vandaag al beginnen.

Voor 65+: klein beginnen is groot winnen

Oude schoen

  • Loop eens bewust door huis: waar ben je onzeker? Trap? Drempel?
  • Kijk naar je schoenen. Klapper je bij de hiel? Is het profiel glad? Buigt de zool in het midden in plaats van bij de bal van de voet?
  • Neem je tijd. Opstaan, draaien, eerste stappen — rustig opbouw helpt meer dan je denkt. (Of zoals ik vaak in de wachtruimte al zeg: zet eerst het landingsgestel er goed onder.)
  • Doe drie keer per week een “voet-enkel-minuut”: 10× op je tenen, 10× op je hielen, 20 seconden op één been (met aanrecht of tafel binnen handbereik).

Valpreventie ouderen is geen topsport. Het is onderhoud.

Voor naasten: zo begin je het gesprek zonder gedoe

Veel 65-plussers willen niemand “lastigvallen”. Herkenbaar? Probeer dit:

  • Koppel het aan wat iemand wíl blijven doen: “Ik wil dat je lekker naar de markt kan blijven.”
  • Houd het licht: “Zullen we je schoenen even laten checken? Kost niets om te kijken.”
  • Bied hulp aan in plaats van advies: “Ik loop mee, dan maken we er een rondje van.”

En ja, vraag gerust door. Je ziet vaak meer dan de ander voelt.

Maar… is dit niet gewoon ouder worden?

Eerlijk: ouder worden voel je in je lijf. Maar vallen hóéft daar geen deel van te zijn. Het goede nieuws is dat kleine aanpassingen vaak snel effect hebben. Bij Jan zat het ‘m niet in een rollator of grote ingrepen. Het zat in bewustwording, betere schoenen en gericht oefenen… plus iemand die meekijkt.

Wat wij als podotherapeut concreet voor je doen

  • We checken balans, looppatroon en enkel-beweeglijkheid in één kort consult.
  • We beoordelen schoenen en adviseren nuchter: wat laat je staan, wat is slim om te dragen.
  • Als het helpt, maken we zolen of kleine correcties voor meer stabiliteit.
  • Je krijgt duidelijke, haalbare oefeningen mee. Niet honderd, maar drie die je wél doet.
  • En als we méér moeten weten (bijv. duizeligheid, medicatie, zicht), schakelen we — met jouw toestemming — snel met huisarts, fysio of ergotherapie. Valpreventie ouderen is teamwerk.

Herken je iets?

Klik hieronder om een afspraak te maken of bel ons even als je eerst wilt overleggen. En onthoud: het begint niet bij angst voor vallen, maar bij vrijheid om te blijven doen wat belangrijk is. Dat is waar valpreventie ouderen voor staat.

/0 Reacties
Telefoon

Meivakantie podotherapie bereikbaarheid

Meivakantie? Onze podotherapeuten staan gewoon voor je klaar!

Van maandag 29 april t/m maandag 6 mei is het meivakantie. Onze telefoniste is er deze week even tussenuit, maar onze podotherapeuten werken gewoon door. Heb je dus een afspraak gepland staan? Die gaat zoals altijd gewoon door.

📞 Een afspraak maken, wijzigen of annuleren?
Dat kan deze week het beste door ons tussen 10:00 en 10:30 uur te bellen. Lukt dit niet? Spreek dan gerust de voicemail in met je naam en telefoonnummer, dan bellen we je zo snel mogelijk terug.

📧 Je kunt ons ook mailen via info@aandachtvoorlopen.nl of gebruikmaken van het contactformulier.
We doen ons best je zo snel mogelijk te beantwoorden, al kan het iets langer duren dan je gewend bent.

🗓 Vanaf dinsdag 6 mei zijn we weer volledig bereikbaar op onze normale tijden.

Gevoel van vrijheid

Wandeltip: haal het meeste uit je meivakantie

Even tijd voor jezelf? Trek de wandelschoenen aan! Wandelen is een laagdrempelige manier om in beweging te blijven. Onze tips voor een gezonde vakantie:

🚶 Doe een mini-wandeling na het eten – Het helpt je spijsvertering én je komt tot rust.
🌼 Verken een nieuwe omgeving – Probeer eens een wandelroute in een natuurgebied of duinen.
📲 Gebruik een wandelapp (bijvoorbeeld deze) of geocaching – Maak wandelen leuker met een speurtocht voor jong én oud.

Wist je dat dagelijks wandelen je houding, balans en voetgezondheid verbetert?

 

/0 Reacties
Cartoon Team@AandachtvoorLopen

Sterk zorgteam

Een sterk zorgteam begint bij begrip voor elkaar

Bij Aandacht voor Lopen geloven we dat goede zorg begint bij een sterk team. Een team waarin je jezelf kunt zijn, waarin ruimte is voor verschillen én waarin we elkaars krachten benutten. Tijdens onze teambuildingdag doken we daarom in onze DISC-profielen, samen met Thalita. Wat een waardevolle inzichten gaf dat!

Door elkaar beter te begrijpen, werken we nog effectiever samen. En dat merk jij – als cliënt – vanaf het eerste contactmoment.

Wendy – onze betrouwbare en nauwkeurige ondersteuner

Wendy is de stille kracht achter de schermen. Met haar nauwkeurige en gestructureerde aanpak zorgt zij ervoor dat alles binnen de praktijk soepel verloopt. Of het nu gaat om administratie, communicatie of het organiseren van processen: bij Wendy is alles tot in de puntjes geregeld.

Haar DISC-profiel laat zien dat zij als Perfectionist rust brengt, oog heeft voor kwaliteit en houdt van duidelijke afspraken. Wendy stelt zich bescheiden op, maar is onmisbaar in het geheel. Ze creëert stabiliteit, waardoor de rest van het team optimaal kan functioneren.

🔍 Sterk in: structuur, kwaliteit en betrouwbaarheid
🌿 Zorgt voor rust en overzicht – essentieel voor goede zorgverlening

Minke – de warme bemiddelaar en verbinder

Met haar vriendelijke en geduldige houding voelt iedereen zich meteen op zijn gemak bij Minke. Ze is oprecht geïnteresseerd, luistert écht en creëert een sfeer van vertrouwen. Zowel collega’s als cliënten ervaren haar als toegankelijk en betrokken.

Als Bemiddelaar (DISC-profiel) hecht Minke veel waarde aan harmonie, verbondenheid en positieve relaties. Ze brengt mensen samen, voelt spanningen feilloos aan en zorgt voor balans binnen het team. Een zorgprofessional waarop je altijd kunt rekenen.

💬 Sterk in: empathie, luisteren en sfeerbewaking
🫱 Brengt rust, warmte en stabiliteit in elk contactmoment

Simone – de energieke aanjager

Met haar gedrevenheid en energieke persoonlijkheid houdt Simone van doorpakken. Als podotherapeut staat zij stevig in haar schoenen en is ze doelgericht, eerlijk en heeft ze altijd genoeg ideeën.

Als Raadgever motiveert, inspireert en daagt Simone uit – zowel intern als in de behandeling van cliënten. Ze zet ideeën om in daden en zorgt dat plannen ook echt worden uitgevoerd. Ze is resultaatgericht, maar zorgt met haar open houding ook dat collega’s en cliënten zich gehoord voelen.

🔥 Sterk in: (aanzetten tot) actie, inspireren en continuïteit
🚀 Zorgt voor ontwikkeling en vooruitgang binnen de praktijk

Samen sterk voor jouw gezondheid

Wat ons bindt als team? De missie van Aandacht voor Lopen: met aandacht, deskundigheid en plezier mensen helpen aan een actiever en gezonder leven. Onze DISC-profielen maken duidelijk hóé we dat doen als team:

🧩 Wendy bewaakt de kwaliteit
🪷 Minke verbindt met oprechte aandacht
🎯 Simone zet aan tot actie en groei

Samen vormen we een krachtig geheel, waarin verschillen geen obstakels zijn, maar juist onze grootste troef. Zo zorgen we – iedere dag opnieuw – voor zorg met aandacht.

Ervaar de kracht van persoonlijke zorg

Loop jij al langer met voet-, knie- of rugklachten? Wacht dan niet langer. Bij Aandacht voor Lopen krijg je geen standaardoplossing, maar een behandelplan dat past bij jou als persoon.

🔎 We kijken verder dan de klacht
🧭 We luisteren naar jouw verhaal
🏃‍♀️ We helpen je vooruit – letterlijk en figuurlijk

👉 Zet vandaag nog de eerste stap:
📞 Bel ons | 💬 Laat een bericht achter | 📅 Plan direct jouw afspraak in

💬 Wat vind jij belangrijk in een goed zorgteam?
Laat het weten in een reactie onder deze blog – we zijn benieuwd naar jouw visie!

/0 Reacties
Samenwerken

Samenwerken in de zorg

Samenwerken in de zorg: waarom het werkt (en hoe jij ervan profiteert!)

De zorg staat onder druk. De wachtlijsten worden langer, de zorgvraag stijgt en ondertussen weet jij als zorgconsument steeds beter wat je wilt. Maar waar moet je precies zijn? Soms voelt het als een doolhof en ben je langer bezig met zoeken dan je zou willen. Daar kunnen we samen iets aan doen!

Als podotherapeut zijn we al gewend om samen te werken met andere zorgverleners. Ons beroep is relatief jong en daardoor nog niet altijd even bekend. Dat betekent dat mensen soms niet weten dat wij kunnen helpen bij hun klachten. Maar gelukkig weten huisartsen, fysiotherapeuten en andere specialisten ons steeds beter te vinden – en dat werkt twee kanten op. Samenwerken zorgt ervoor dat jij sneller bij de juiste zorgverlener terechtkomt.

Samenwerking in de praktijk: wat levert het jou op?

De overheid roept in het Integraal Zorgakkoord (IZA) op tot meer samenwerking. Een mooie stap, maar als zorgverlener willen we daar niet op wachten. Wij zoeken proactief de samenwerking op, omdat samenwerken simpelweg beter werkt. En dat zie je terug in de praktijk.

Neem bijvoorbeeld ons gratis inloopconsult. In 10 minuten kijken we of een afspraak zinvol is. En nee, dat is geen slimme truc om je in een behandeling te praten. Integendeel! Vaak blijkt dat je beter ergens anders geholpen kunt worden. In de afgelopen maand heb ik vijf mensen op zo’n consult gezien. Slechts één daarvan had daadwerkelijk een podotherapeutische behandeling nodig. En de rest?

  • Een jonge sporter met knieklachten kwam na verwijzing van haar fysiotherapeut. Na een korte check zag ik dat haar kuitbeen verschoven was. Geen zooltjes nodig, maar een manipulatie bij de fysio. Dáár zit de kracht van samenwerken!
  • Een man van 25 met pijn bij het wandelen, die eigenlijk gewoon wilde bewegen maar werd tegengehouden door klachten. Wat bleek? Een blokkade in de middenvoet – waarschijnlijk door een kleine misstap. Mijn handen waren te klein om het los te maken, dus hup, de manueel therapeut erbij. Binnen een paar minuten liep hij pijnvrij de deur uit.
  • En dan zijn er de mensen die bij ons komen omdat hun schoenen simpelweg niet goed passen (dit zien we vaak, niet alleen in de lengte-,  maar ook in de breedte). Een schoenadvies van 10 minuten kan hen al op weg helpen, zonder dure zooltjes of behandelingen.

Waarom samenwerken loont

Door samen te werken houden we de zorg toegankelijk en effectief. Je hoeft geen weken te wachten op een afspraak om er vervolgens achter te komen dat je bij de verkeerde specialist zit. In plaats daarvan kijken we direct samen naar wat voor jou de beste oplossing is. Geen overbodige kosten, geen onnodige behandelingen – maar gewoon de juiste zorg op de juiste plek.

Samenwerking tussen zorgverleners bespaart niet alleen tijd en geld, maar zorgt er ook voor dat jij sneller geholpen wordt. Het voorkomt onnodige omwegen en zorgt ervoor dat we direct de juiste stappen zetten. Samenwerken is niet alleen efficiënt, het maakt de zorg ook persoonlijker en beter afgestemd op jouw behoeften.

Dus, heb je klachten en twijfel je waar je moet zijn? Kom gerust langs voor een kort consult. Wie weet ben je met een simpel advies al geholpen. En zo niet? Dan zorgen wij ervoor dat je snel bij de juiste zorgverlener terechtkomt. Want samenwerken werkt – en daar profiteer jij van! 😊

Heb jij weleens ervaren hoe goede samenwerking tussen zorgverleners jou heeft geholpen? Laat het ons weten in de reacties!
Of heb je een vraag over jouw klachten? En wil je zelf eens ervaren hoe laagdrempelig ons inloopconsult is? Maak dan een afspraak – we helpen je graag verder! 👣

Samenwerken puzzel

/0 Reacties

Wandelt u ook mee

We hebben het al vaker gezegd, maar we doen het gewoon nog een keer: wandelen is gezond. En het mooie is, je hoeft geen marathonloper te zijn om de voordelen te ervaren. Uit onderzoek blijkt dat al bij 4.000 stappen per dag je kans op vroegtijdig overlijden aanzienlijk afneemt. En hoe meer je loopt, hoe groter de voordelen.

Wandelen is een van de meest laagdrempelige manieren om in beweging te komen en aan je gezondheid te werken. Het verbetert je conditie, stimuleert een gezonde spijsvertering en zorgt ervoor dat je je fitter en energieker voelt. Bovendien kan regelmatig wandelen stress verminderen en je mentale welzijn verbeteren.

De Nationale Diabetes Challenge heeft een nieuwe naam en heet nu de Nationale Wandeluitdaging! Dit initiatief van de Bas van de Goor Foundation is er voor iedereen die op een leuke en ontspannen manier aan zijn of haar gezondheid wil werken, ongeacht of je diabetes hebt of niet.  

Vanaf 7 april 2025 starten we in de gemeente Brummen met deze uitdaging. Twintig weken lang wandelen we samen, onder begeleiding van een beweegcoach of zorgverlener. In Brummen lopen we op maandagen van 19:00 tot 20:00 uur, met als startlocatie Rhienderoord aan de L.R. Beijnenlaan 20. In Eerbeek wandelen we op woensdagen van 19:00 tot 20:00 uur, vanaf Sporthal De Bhoele aan de Händelstraat 45. 
In Apeldoorn begint het op Maandag om 18:30 uur, met als startlocatie Heemradenlaan 130.

Of je nu een doorgewinterde wandelaar bent of net begint, iedereen is welkom! We houden rekening met ieders wandelniveau, dus ook als je (nog) niet ver kunt lopen. Het doel is om je conditie stap voor stap op te bouwen, zodat je je aan het eind van de twintig weken fitter en gezonder voelt.
Deelname aan de Nationale Wandeluitdaging is gratis.  

Liever zelf wandelen?  

Wil je liever zelf wandelen, maar wel met begeleiding? Dat kan! Begin met het online programma van de Nationale Wandeluitdaging. Je kiest zelf waar en wanneer je wandelt en of je iemand meeneemt. Kijk hier (onderaan de pagina) wat je kan verwachten.

Heb je toch nog vragen, stel ze ons gerust via ons contactformulier.

Waar wacht je nog op? Trek je wandelschoenen aan en loop (met ons mee) naar een gezonder, vitaler en gelukkiger leven! 

Nationale wandeluitdaging

Nationale wandeluitdaging

/0 Reacties