Tag Archief van: zolen

Dag van de podotherapeut@aandachtvoorlopen

Dag van de Podotherapeut

Dag van de Podotherapeut: waarom ik na 25 jaar nog steeds graag podotherapeut ben

Door Simone Arendse-Bosch, podotherapeut bij Aandacht voor Lopen

Op 8 oktober is het de Dag van de Podotherapeut. Een mooi moment om eens stil te staan bij mijn vak. Inmiddels werk ik zo’n 25 jaar als podotherapeut en ondanks alle veranderingen doe ik dat nog steeds graag.

Het vak is in die jaren veranderd, de zorg is veranderd en ikzelf natuurlijk ook. Wat ik misschien wel steeds meer ben gaan waarderen, is hoeveel verschillende kanten mijn werk inmiddels heeft.

De ene dag zit ik in de behandelkamer en probeer ik samen met iemand te ontdekken waar een klacht vandaan komt. Op een ander moment ben ik bezig met ontwikkelingen binnen onze praktijk, overleg ik met andere zorgverleners of denk ik mee over hoe we de zorg in onze regio beter met elkaar kunnen verbinden.

Juist die afwisseling vind ik leuk.

Mijn vakkennis gebruik ik daardoor niet alleen voor de persoon die tegenover me zit, maar ook steeds vaker achter de schermen. En eigenlijk komt daar steeds dezelfde nieuwsgierigheid terug: wat speelt hier, hoe hangen dingen met elkaar samen en waar kunnen we iets verbeteren?

Ik trek graag lijntjes tussen losse puntjes. Blijkbaar doe ik dat niet alleen bij het onderzoeken van een bewegingsklacht, maar ook daarbuiten.

Het begon ooit met een likdoorn

Pijn voet

Mijn interesse in podotherapie ontstond tijdens de opleiding tot pedicure. Iemand kwam bij mij met een pijnlijke likdoorn. Ik behandelde die en diegene liep daarna een stuk prettiger de deur uit.

Mooi toch? Je doet iets en iemand heeft direct minder pijn.

Maar bij mij kwam al snel de volgende vraag: waarom zat die likdoorn daar eigenlijk? Want je kunt een likdoorn weghalen, maar als de druk op die plek hetzelfde blijft, is de kans groot dat hij weer terugkomt. Dus waar kwam die druk vandaan? En kon je daar misschien iets aan veranderen?
Mijn docent merkte die nieuwsgierigheid blijkbaar ook op en adviseerden me om eens bij Fontys in Eindhoven te gaan kijken bij de opleiding Podotherapie.

Dat bleek een goede tip. Want juist dat zoeken naar het verhaal achter een klacht paste bij mij. Niet alleen kijken naar wat er pijn doet, maar vooral proberen te begrijpen waarom.

En als ik er nu op terugkijk, is dat eigenlijk nog steeds de rode draad in mijn werk.

Een eigen praktijk met een eigen visie op zorg

Na mijn opleiding heb ik bij mijn toenmalige werkgever ontzettend veel geleerd. Maar ik ontdekte daar ook hoe ik zelf graag wilde werken:

Ik wilde tijd hebben voor mensen.

Tijd om te luisteren. Om door te vragen. Om niet alleen naar een voet te kijken, maar ook naar de persoon die eraan vastzit.

Dat klinkt misschien logisch, maar in de zorg staat tijd behoorlijk onder druk. Toch geloof ik dat juist een goed gesprek soms informatie oplevert die je tijdens een lichamelijk onderzoek niet kunt vinden.

Hoe ziet je dag eruit? Wat vraagt je werk van je lichaam? Sport je? Wandel je graag? Wat lukt niet meer? En misschien nog belangrijker: wat zou je graag weer wél willen kunnen?

Of, zoals ik het zelf graag zeg: wat beweegt iemand om te bewegen?

Vanuit die gedachte ben ik mijn eigen praktijk begonnen in Brummen. Maar daar bleef het niet bij.
In de jaren daarna ben ik ook gaan werken in Zelhem en vanuit daar in Hengelo Gelderland. Later kwamen daar Eerbeek en Apeldoorn bij.

Wat ik daar zelf bijzonder aan vind, is dat die uitbreiding niet simpelweg ontstond omdat ik op zoek was naar steeds meer locaties. Op verschillende plekken ben ik juist gevraagd door andere zorgverleners die zich herkenden in onze manier van werken.

Dat vind ik nog steeds een mooi compliment.

Blijkbaar spreekt onze visie niet alleen patiënten aan, maar ook andere professionals in de zorg: goed luisteren, breed onderzoeken, verder kijken dan alleen de plek waar het pijn doet en samenwerken wanneer dat nodig is.

De locaties kunnen verschillen, maar de manier waarop we willen werken blijft hetzelfde.

Een klacht staat niet altijd op zichzelf

Mijn manier van onderzoeken is in die 25 jaar natuurlijk ook veranderd.

Ik kijk naar voeten, staan, lopen, schoenen, gewrichten, spieren en de manier waarop iemand beweegt. Maar ik probeer vooral te ontdekken hoe verschillende factoren met elkaar samenhangen. Want stel dat iemand al maanden pijn heeft. Daardoor minder gaat wandelen, slechter slaapt en zich zorgen begint te maken. Dan kan dat ook invloed hebben op hoe iemand beweegt en hoeveel spanning iemand vasthoudt.

Andersom kan een beperking in een gewricht ervoor zorgen dat het lichaam ergens anders gaat compenseren. Daarom probeer ik verbanden te zien.

Tijdens het onderzoek kijk ik bijvoorbeeld of gewrichten voldoende kunnen bewegen en of er beperkingen zijn. Als dat passend is, kunnen we mobilisatietechnieken gebruiken om aan die beweeglijkheid te werken. Daarna kijken we opnieuw: wat verandert er?

Dat puzzelen vind ik nog steeds een van de leuke kanten van mijn vak.

Onderzoeken, iets proberen, opnieuw kijken en soms ontdekken dat

de oplossing ergens anders zit dan je in eerste instantie verwachtte.

De mens achter de klacht

In de loop der jaren ben ik dus ook meer aandacht gaan besteden aan wat er buiten de behandelkamer meespeelt.
Hoe ziet iemands dagelijks leven eruit? Zijn er spanningen? Wat vraagt het werk? Is er nog voldoende beweging en ontspanning? En wat is voor iemand eigenlijk belangrijk om weer te kunnen?

Niet omdat ik als podotherapeut ieder probleem moet oplossen. Zeker niet. Maar de persoon die bij ons binnenkomt, laat de rest van zijn leven natuurlijk niet bij de voordeur achter.

In bekende (oud Hollandse) uitdrukkingen zie je hoe taal lichaam en gevoel met elkaar verbindt. We hebben het over “je hakken in het zand zetten”, “ergens onder gebukt gaan” of “stevig in je schoenen staan”.

Voor mij betekent breed kijken vooral dat ik nieuwsgierig wil blijven naar de mens die tegenover me zit.

Gelukkig doe ik het niet alleen

Die manier van werken zie ik ook terug in ons team.

Minke kwam ooit bij ons binnen als stagiaire en koos later bewust voor onze kleine praktijk, juist vanwege de tijd en aandacht voor patiënten. Inge kwam bij ons werken en ook zij voelde zich aangesproken door onze bredere manier van kijken.

En dan hebben we natuurlijk Wendy, die de administratie en het secretariaat verzorgt. Wendy is bovendien mijn zus. Twee zussen in één praktijk dus. Daar moeten Minke en Inge ook maar mee uit de voeten kunnen. 😉

Wat ik belangrijk vind, is dat niet alleen onze patiënten zich gehoord voelen, maar mijn collega’s ook. Natuurlijk ben ik praktijkhouder. Dat betekent dat ik soms beslissingen moet nemen en knopen moet doorhakken. Maar binnen ons team wil ik dat iedereen zijn eigen kennis, ideeën en mening kan inbrengen.

Ieders stem telt!

Dat werd voor mij extra duidelijk toen Ruben, onze ‘media dude’, ons onlangs afzonderlijk interviewde.
Ik ben bewust als laatste gegaan. Ik wilde vooraf niet weten wat mijn collega’s hadden verteld en al helemaal niet dat mijn verhaal hun antwoorden zou beïnvloeden.
Juist daarom vond ik het mooi om achteraf te horen hoeveel overeenkomsten er in onze verhalen zaten. Je hoeft niet precies hetzelfde te zijn om wel vanuit dezelfde gedachte te werken.

Mijn vak stopt niet bij de deur van de behandelkamer

Wat in de loop van de jaren misschien wel het meest veranderd is, is de manier waarop ik mijn vakkennis inzet.

Natuurlijk werk ik nog steeds als podotherapeut in de behandelkamer. Daar ontmoet ik de mensen voor wie we het uiteindelijk allemaal doen. Maar daarnaast vind ik het ook leuk om bezig te zijn met de ontwikkeling van de zorg rondom die patiënt.

Zo zet ik mij als bestuurslid van PAZeo (Paramedici Apeldoorn-Zutphen en omstreken), in voor de positie en samenwerking van paramedische zorgverleners in onze regio. Ook ben ik actief betrokken bij Inwonerscollectief Brummen Gezond, waar verschillende partijen samen nadenken over gezondheid en zorg in onze omgeving.

Dat zijn misschien heel andere werkzaamheden dan een voetonderzoek uitvoeren, maar voor mij hebben ze veel met elkaar te maken. Ook daar probeer ik te ontdekken waar verbindingen liggen. Wie heeft welke kennis? Waar lopen mensen vast? Weten zorgverleners elkaar eigenlijk wel goed genoeg te vinden? En hoe voorkomen we dat iemand van het kastje naar de muur wordt gestuurd?

Mijn podotherapeutische achtergrond helpt daarbij. Door jarenlang met patiënten te werken zie je niet alleen wat er in een behandelkamer gebeurt, maar ook waar mensen in het zorgsysteem tegenaan kunnen lopen. En daar komt mijn behoefte om puntjes met elkaar te verbinden opnieuw goed van pas.

Samen de juiste zorg vinden

Teamfoto

Want goede zorg betekent voor mij niet dat wij als podotherapeut alles zelf moeten willen oplossen.

Soms kan een fysiotherapeut, ergotherapeut, huisarts of andere zorgverlener iemand beter helpen. En soms hebben we elkaar juist nodig. Dan helpt het enorm wanneer we elkaar kennen en weten wat iemand kan betekenen. Wie doet wat? Waar ligt iemands expertise? Wanneer kunnen we samenwerken? En waar is een patiënt uiteindelijk het beste geholpen?

Dat verbinden gebeurt dus op verschillende niveaus. In de behandelkamer rondom één patiënt, tussen zorgverleners onderling en steeds vaker ook binnen regionale samenwerkingsverbanden.

Eigenlijk draait het steeds om hetzelfde: proberen de juiste lijntjes te leggen.

Podotherapie is in 25 jaar behoorlijk veranderd

Als ik terugkijk, is er veel veranderd in ons vak.

De voetzorg rondom diabetes heeft zich bijvoorbeeld ontwikkeld naar bredere medische voetzorg. We werken steeds meer samen met andere disciplines en de mogelijkheden binnen onderzoek en behandeling veranderen. Maar ook administratief en organisatorisch wordt er steeds meer van zorgverleners gevraagd.

Niet bij iedere ontwikkeling denk ik automatisch: hoera, wat fijn dat dit erbij is gekomen.

Sommige veranderingen vind ik goed, bij andere heb ik mijn vraagtekens. En dat lijkt me eigenlijk ook gezond. Een vak ontwikkelt zich niet doordat iedereen alles klakkeloos overneemt, maar ook doordat we kritisch blijven nadenken over wat werkelijk bijdraagt aan goede zorg.

De kern van podotherapie is voor mij ondertussen verrassend herkenbaar gebleven:
Iemand komt binnen met een probleem. Wij proberen te begrijpen waar dat probleem vandaan komt en wat nodig is om iemand verder te helpen. Alleen is mijn gereedschapskist groter geworden. En inmiddels gebruik ik die gereedschapskist dus niet alleen in de behandelkamer.

Podotherapie mag ook best een beetje leuk zijn

Via onze sociale media proberen we ondertussen kennis te delen over voeten, bewegen en podotherapie. Want laten we eerlijk zijn: podotherapie is misschien niet het meest sexy beroep dat er bestaat.

Gelukkig hebben we Ruben (de Media Dude) om daar iets aan te doen.

Met filmpjes, uitleg, oefeningen en af en toe wat humor proberen we te laten zien wat ons vak inhoudt. En als iemand dankzij een filmpje met een paar eenvoudige voetoefeningen zelf verder kan, vind ik dat alleen maar mooi.

Als iemand met onze informatie zelf verder kan, hoeft diegene daarvoor niet bij ons op consult te komen.
En twijfel je wél of je met een klacht iets moet? Dan hebben we juist daarom ons gratis inloopconsult: In tien minuten bespreken we kort je vraag en kijken we of de podotherapeut de juiste persoon is om je verder te helpen. Zo hoef je niet direct een volledig onderzoek te boeken om daarachter te komen.

Dat is de reden dat ik na 25 jaar nog steeds graag podotherapeut ben.

Na zo’n 25 jaar ziet mijn werk er dus anders uit dan toen ik begon. En eigenlijk is dat juist wat het voor mij leuk houdt.

Mobilisatie met drevel

De ene keer zit ik tegenover iemand en probeer ik een ingewikkelde bewegingsklacht te ontrafelen. Een andere keer denk ik met mijn team na over de toekomst van onze praktijk, overleg ik met andere zorgverleners of zet ik mijn kennis in voor een regionaal project. Het ene sluit het andere niet uit. Juist die afwisseling past bij mij. En uiteindelijk komt het steeds terug bij dezelfde nieuwsgierigheid die ooit begon bij die eerste likdoorn:

Wat is de reden dat dit gebeurt, hoe hangt het met elkaar samen en kunnen we iets doen waardoor het beter wordt?

Of dat nu gaat over een voet, een patiënt, onze praktijk of de samenwerking binnen de zorg. Er zijn nog genoeg puntjes om met elkaar te verbinden.

Heb je een vraag over je voeten of klachten bij het staan of bewegen? Neem gerust contact met ons op. We werken vanuit verschillende locaties en kijken graag samen wat voor jou een passende volgende stap is.

Twijfel je of je bij de podotherapeut aan het juiste adres bent? Dan kun je ook gebruikmaken van ons gratis inloopconsult.

Wil je niet alleen het verhaal lezen, maar ook de sfeer, de nuance en de verhalen eromheen meekrijgen? Bekijk dan het volledige interview op YouTube.

En ben je zelf patiënt, collega of zorgverlener? Dan ben ik benieuwd: Wat vind jij belangrijk in goede zorg? Laat het gerust achter in de reacties.

 

/0 Reacties
Wandelen met Pasen

Wandelen met Pasen

Wandelen met Pasen

Wandelen met Pasen klinkt super. Even naar buiten, frisse lucht en lekker in beweging. De dagen worden langer, de zon laat zich weer zien en we krijgen vanzelf meer zin om eropuit te gaan.

Maar… is je lichaam daar eigenlijk al klaar voor?

Veel mensen komen net uit hun “winterslaap”. We hebben minder bewogen, zijn misschien wat stijver en ineens maken we langere wandelingen. Klinkt herkenbaar? Dan is het goed om even stil te staan bij wat je lichaam nodig heeft.

Waarom wandelen met Pasen zo goed voor je is

Wandelen met Pasen is niet alleen gezellig, het is ook een fijne manier om weer in beweging te komen. Je helpt je lichaam om rustig op gang te komen na de winter.

Het zorgt ervoor dat:

Even een frisse neus halen doet vaak meer dan je denkt. En met een voorjaarszonnetje voelt alles net wat lichter. Een goed begin is het halve werk.

Wandelen met Pasen: let op dat je niet te snel te veel doet

Juist rond Pasen zien we vaak dat mensen enthousiast beginnen. Je hebt er zin in, het weer zit mee en voor je het weet loop je veel verder dan je gewend bent.

En dan protesteert je lichaam.

Klachten zoals pijn onder de voet, stijve kuiten of blaren kunnen zomaar ontstaan. Niet omdat wandelen verkeerd is, maar omdat de belasting ineens te groot wordt.

Wandelen met Pasen mag best een beetje uitdaging geven, maar het moet wel prettig blijven voelen.

Wandelen met Pasen zonder klachten: zo pak je het aan

Wil je lekker kunnen blijven lopen zonder gedoe? Dan helpen deze eenvoudige tips:

Begin rustig
Kies liever voor een kortere wandeling en bouw het op. Je hoeft niet meteen kilometers te maken.

Draag schoenen die je kent
Nieuwe schoenen zijn verleidelijk, maar niet ideaal voor een lange wandeling. Ga voor schoenen die al lekker zitten.

Luister naar je lichaam
Voel je ergens spanning of vermoeidheid? Neem dat serieus. Je lichaam geeft signalen niet voor niets.

Neem af en toe een pauze
Even zitten of rustig bewegen kan al veel verschil maken.

Loop je eigen tempo
Je hoeft niemand bij te houden. Samen wandelen kan ook prima als iedereen zijn eigen ritme volgt.

Merk je tijdens het lopen dat je lichaam signalen geeft of dat het ergens onprettig voelt? Blijf er niet mee rondlopen, we kijken graag met je mee. Neem gerust contact met ons op.
/0 Reacties
Gezocht: nieuw teamlidAandachtvoorLopen

Betrokken podotherapeut met Aandacht

Met trots verwelkomen we Inge bij Aandacht voor Lopen, een betrokken podotherapeut die precies past bij wie wij zijn en hoe wij werken.

Soms ontmoet je iemand waarvan je meteen voelt: dit klopt…!!

Dat gevoel hadden wij toen Inge, onze nieuwe podotherapeut, ons team bij Aandacht voor Lopen kwam versterken. Haar manier van werken, haar betrokkenheid en de aandacht die zij heeft voor zowel cliënten als collega’s sluiten precies aan bij hoe wij als team werken.

Inge voelt als de schakel die ons team compleet maakt. Door haar komst vallen kennis, aandacht en samenwerking nog beter op hun plek. Dat merk je in het team en dat ga je straks ook ervaren in de behandelkamer.

Ze stelt zich hieronder graag zelf aan je voor. In haar eigen woorden. Want juist daarin hoor je wat haar drijft en waarom zij zo goed past bij Aandacht voor Lopen.

Gezocht: nieuw teamlid

“Vroeger wilde ik later ‘hulpje’ worden”

Hee hallo,

Via deze weg wil ik me graag aan je voorstellen. Zodat je alvast een idee krijgt wie ik ben en wat ik belangrijk vind. Want ik ontmoet je graag in de praktijk.

Ik weet nog goed dat ik op de basisschool in een vriendenboekje schreef dat ik later ‘hulpje’ wilde worden. Bij mijn jongste zoon heet dat nu de Super Kanjer. En als je ziet hoe trots hij is wanneer hij dat mag zijn, dan snap je meteen waar het over gaat. Vertrouwen krijgen. Gezien worden. Gewoon jezelf mogen zijn.

Ik denk dat ik toen al bedoelde: mensen helpen met iets waar ik goed in ben. Wat dat precies zou zijn, wist ik toen nog niet.

Podotherapie als logisch vervolg

Na de havo ben ik direct podotherapie gaan studeren. Op mijn 21e was ik klaar en ging ik aan het werk. In de jaren daarna heb ik veel ervaring opgedaan en verschillende cursussen gevolgd, zoals medical tapen en manuele therapie.

Twee jaar geleden volgde ik een vierdaagse cursus die echt iets in beweging zette. Mijn hart ging er sneller van kloppen. Vooral de open, onderzoekende houding sprak me aan. Zonder oordeel. Intuïtief werken. Aansluiten bij wat iemand zelf ervaart.

Ik heb zelf ervaren hoe waardevol het is als alles wat je voelt er gewoon mag zijn. Dat het niet meteen opgelost hoeft te worden. Dat je soms verder komt door juist even stil te staan en achter het gedrag te kijken.

Samen ontdekken wat bij jou past

Mijn doel is dat jij begrijpt en ervaart hoe jouw lichaam werkt. Dat we samen onderzoeken wat bij jou past. Ik gun ieder mens ondersteuning die echt aansluit. En ik geloof dat als je je eigen lichaam beter leert kennen, je meer rust ervaart en gezonder en gelukkiger kunt leven.

In mijn werk bij Aandacht voor Lopen ontmoet ik je graag zoals je bent, met alles wat je meebrengt. Of je nu al langere tijd klachten hebt of net begint te voelen dat iets niet meer klopt, we kijken samen wat jouw lichaam nodig heeft. Voel je dat dit bij je past? Dan ben je van harte welkom in de praktijk. Ik ontmoet je graag.

Inge Heinen-Wesselink

Waarom zij zo goed bij ons past

Bij Aandacht voor Lopen werken we met aandacht voor het hele verhaal. Niet alleen voor je voeten, maar voor jou als mens. Inge sluit daar naadloos op aan in haar manier van kijken, luisteren en onderzoeken. Ze neemt de tijd, stelt de juiste vragen en helpt je begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft om beter te kunnen bewegen.

Wat haar zo goed laat passen binnen ons team, is dat haar rustige, betrokken manier van werken mooi aansluit bij onze gezamenlijke visie. Binnen Aandacht voor Lopen vullen we elkaar aan, ieder met onze eigen expertise en persoonlijkheid. Juist door die samenwerking kunnen we jou begeleiden op een manier die past bij wie jij bent en wat jouw lichaam nodig heeft.

Herken je jezelf in het verhaal van Inge, of ben je benieuwd welke podotherapeut het beste bij jou past? Op onze teampagina stellen we ons graag aan je voor, zodat je bewust kunt kiezen wie jou het prettigst begeleidt. Natuurlijk ben je van harte welkom in onze praktijk. We nemen de tijd, denken met je mee en zoeken samen naar wat jou helpt om weer fijner en met vertrouwen te bewegen.

Wil je een afspraak maken of heb je eerst een vraag? Neem gerust contact met ons op.

 

/0 Reacties
vergoeding

Vergoedingen bekend 2026

Wel of geen aanvullende verzekering voor podotherapie? Dit moet je écht even weten

Als je in december door je zorgverzekering bladert, kun je er soms een punthoofd van krijgen. Zoveel pakketten, zoveel beloften. Maar hoe zit het nu eigenlijk met de vergoeding voor podotherapie? En is een aanvullende verzekering wel zo slim als je vooral komt voor zolen of behandelingen aan voeten en benen?

In deze blog nemen we je stap voor stap mee door de belangrijkste punten. Want uiteindelijk wil je gewoon weten: wat kost het mij, wat krijg ik terug en wat past bij mijn situatie?

Wat vergoeden zorgverzekeraars eigenlijk?

Podotherapie valt niet in de basisverzekering. Vergoeding kan alleen via een aanvullende verzekering. Die pakketten verschillen enorm: bij de ene verzekeraar krijg je bijvoorbeeld 50 euro per jaar, bij de ander 150 of zelfs 300 euro.

Klinkt aantrekkelijk, maar… vaak betaal je voor zo’n aanvullend pakket méér dan wat je uiteindelijk terugkrijgt. Zeker als je alleen podotherapie nodig hebt.

Wanneer is een aanvullende verzekering zinvol?

Een aanvullende verzekering kan handig zijn als:

  • je regelmatig behandelingen nodig hebt
  • je meerdere keer per jaar nieuwe zolen nodig hebt door medische redenen
  • je ook andere zorgvormen in hetzelfde pakket gebruikt (zoals fysio of alternatieve zorg)

Maar ben je verder gezond en gebruik je de verzekering vooral voor podotherapie? Dan is de kans groot dat zelf betalen uiteindelijk voordeliger is.
Veel mensen zijn zich daar niet van bewust en betalen onnodig te veel per maand. Zonde, toch?

Rekenvoorbeeld: waarom zelf betalen soms slimmer is

Stel, je betaalt 12 euro per maand extra voor een aanvullend pakket. Dat is 144 euro per jaar.
De vergoeding voor podotherapie? Bij datzelfde pakket misschien 50 of 100 euro per jaar.

Je betaalt dus meer dan je terugkrijgt. Niet bepaald een koopje.

En dan nog iets: sommige verzekeringen vergoeden geen zolen, maar alleen behandelingen. Dat kan het nóg minder aantrekkelijk maken.

Tip: kijk elk jaar opnieuw naar je gebruik!

Weet je van jezelf dat je:

  • weinig tot geen klachten hebt
  • alleen een extra paar zolen wilt
  • of slechts één controle per jaar nodig hebt

Dan is een aanvullende verzekering vaak overbodig.

En mocht je toch nieuwe zolen nodig hebben, dan kun je ze bij ons gewoon zelf bestellen via de website. Vooral handig als je klachtenvrij bent en je huidige zolen goed werken. Zo houd je het overzicht én de kosten in de hand… en hoef je niet zo snel te rennen om je zorgverzekering nog te wijzigen.

Waarom we dit zo belangrijk vinden

We zien elk jaar weer mensen die denken dat een aanvullende verzekering móet voor podotherapie. En dat is echt niet zo. We willen dat je een keuze maakt die bij jou past, zonder onnodige kosten. Dat past bij hoe wij werken: helder, eerlijk en met aandacht voor jouw situatie.

Basisverzekering en medisch noodzakelijke voetzorg

Voor mensen met een verhoogd risico op wonden, zoals bij diabetes mellitus of een slechte doorbloeding, worden consulten en medisch noodzakelijke voetbehandelingen vergoed vanuit de basisverzekering. Denk hierbij aan preventieve voetzorg of wondverzorging.

Overige voetzorg, zoals het knippen van gezonde nagels of cosmetische behandelingen, valt hier niet onder. Deze kosten worden vaak apart berekend, bijvoorbeeld door een pedicure. Twijfel je of je in aanmerking komt voor vergoeding vanuit de basisverzekering? Overleg dan met de huisarts of specialist. Een verwijzing is noodzakelijk om de juiste zorg te bieden. Zorg ervoor dat op de verwijzing ook jouw risicoclassificatie en zorgprofiel vermeld staan.

Vergoedingen podotherapie

Twijfel je welke verzekering verstandig is?

Je bent niet de enige die elk jaar weer twijfelt over de zorgverzekering. De voorwaarden verschillen per verzekeraar en veranderen ook nog eens regelmatig. Heb je vragen of wil je dat we met je meedenken? Stuur ons gerust een bericht. We kijken graag samen wat in jouw situatie logisch en passend is.

Wil je weten wat jouw eigen zorgverzekeraar precies vergoedt voor podotherapie? Dan is het handig om even je polis te controleren. Ben je daarnaast benieuwd hoe andere verzekeraars het hebben geregeld? Onze beroepsvereniging maakt ieder jaar een duidelijk overzicht van alle aanvullende pakketten. Klik hier voor het overzicht en vergelijk eenvoudig.

Denk je eraan om over te stappen naar een andere zorgverzekeraar? Dan is het slim om de pakketten goed te vergelijken. Er zijn verschillende betrouwbare websites, zoals de vergelijker van de Consumentenbond, waar je snel ziet welk pakket het beste past bij jouw wensen én gebruik.

/0 Reacties
zolen©Aandacht voor Lopen

Extra zolen bestellen

Extra zolen bestellen eind van het jaar: loop de kerstvakantie pijnvrij door

We gaan alweer richting de wintermaanden en voordat je het weet struinen we massaal over kerstmarkten, maken we lange wandelingen in de kerstvakantie en proberen we alvast werk te maken van goede voornemens. Maar al dat lopen klinkt natuurlijk een stuk fijner als je voeten goed meedoen. Daarom is dit hét moment om, als alles goed gaat met je huidige zolen, extra zolen te bestellen voor het einde van het jaar.

Misschien heb je zelfs nog recht op vergoeding dit jaar. En eerlijk is eerlijk: fijn lopen is geen luxe, het is precies wat je nodig hebt om de drukke decembermaand vol energie door te komen.

Waarom nu extra zolen bestellen zo handig is

Veel van onze cliënten weten het al: een extra paar zolen is geen overbodige luxe. Zeker niet in deze tijd van het jaar. Denk bijvoorbeeld aan:

  • schoenen die je alleen in de winter draagt
  • werkschoenen die een eigen set zolen nodig hebben (in verband met het veiligheidscertificaat)
  • sportschoenen waarmee je juist in januari weer fanatiek start
  • of simpelweg het gemak van altijd een goed paar bij de hand

Als je klachtenvrij bent en je huidige zolen doen het goed, dan kunnen we zonder afspraak direct een copy-paar voor je maken. Wel zo gemakkelijk. Je bestelt ze via het formulier op onze website, wij zetten ze in productie en je kunt ze, als je wilt, gewoon thuis laten bezorgen. Geen extra kosten, geen gedoe, wél lekker blijven lopen.

Wandelen met pijn? Dat hoeft echt niet

Misschien herken je het wel: zo’n dagje kerstmarkt waar je halverwege denkt… dit voelt niet fijn. Pijn in je voeten of benen kan zo’n uitje behoorlijk verpesten. En dat is jammer, want juist in de kerstvakantie maken veel mensen extra meters.

Ook voor iedereen die nog geen zolen heeft, maar steeds opnieuw merkt dat wandelen of lang staan pijn doet: dit is eigenlijk het perfecte moment om het niet langer uit te stellen. Je hoeft echt niet door te blijven lopen met klachten, want vaak kunnen we al snel verlichting geven met de juiste behandeling: denk aan advies of een kleine aanpassing in je schoenen, eenvoudige oefeningen of een gerichte behandeling. En soms zijn zolen inderdaad onderdeel van de oplossing, maar lang niet altijd.

Het belangrijkste is dat je niet hoeft te blijven doorlopen met klachten. We kijken graag met je mee wat jij nodig hebt om weer comfortabel te bewegen.

Twijfel je of een afspraak nodig is?

Dat snappen we. Daarom even simpel op een rijtje:

Je kunt direct extra zolen bestellen als:
• je klachtenvrij bent
• je huidige zolen nog goed werken
• je alleen een extra of reservepaar wilt

Je maakt beter eerst een afspraak als:
• je nog klachten hebt
• het langer dan een jaar geleden is dat je bent geweest
• je twijfelt of je zolen nog goed passen bij je huidige situatie

In dat geval kijken we eerst opnieuw naar je voeten en je looppatroon. Zo weet je zeker dat je goed voorbereid de drukke decembermaand ingaat.

Inloop

Nog nooit eerder bij een podotherapeut geweest?

 

Ook dan ben je welkom. Twijfel je of wij iets voor je kunnen betekenen? Maak dan een afspraak voor ons inloopconsult. In tien minuten kijken we met je mee en hoor je direct of je bij ons aan het juiste adres bent. Soms kunnen we al snel helpen met een goed advies over bijvoorbeeld schoenen. En wie weet ben je dan zonder extra kosten straks gewoon pijnvrij in de kerstvakantie.

Wacht niet tot onze agenda vol zit

Het einde van het jaar is altijd een drukke periode. Veel mensen willen nog graag gebruikmaken van hun vergoeding of hebben net dat duwtje nodig nu ze merken dat de feestdagen in zicht komen. En zoals bij veel dingen geldt: als je het te lang uitstelt, komt het er vaak niet meer van.

Dus wil jij extra zolen bestellen eind van het jaar? Doe het dan op tijd, voor de kerstdrukte begint. En heb je klachten of vragen, neem dan vooral contact op. Samen zorgen we ervoor dat je comfortabel kunt blijven bewegen, ook in de winter.

Klaar om pijnvrij december door te lopen?

We helpen je graag.
• Extra paar zolen bestellen? Vul het formulier in op onze website en we gaan meteen voor je aan de slag.
• Klachten of twijfel? Maak eenvoudig een afspraak, dan kijken we samen wat je nodig hebt.

Je voeten dragen je elke dag. Laten we ervoor zorgen dat ze dat in de kerstvakantie en het nieuwe jaar met plezier blijven doen.

Printer 3D zolen

Printen van 3D zolen

/0 Reacties
Wendy is onze secretaresse en administratief medewerkster@AandachtvoorLopen

Online afspraak podotherapie

Online afspraak podotherapie: jij kiest het moment — eerst even activeren
“Kunnen jullie niet gewoon een online afspraak podotherapie aanbieden?” Die vraag kregen we vaak. We luisteren graag naar wat jij handig vindt. Daarom kun je vanaf 22 september 2025 als bestaande klant online je afspraak plannen — snel en eenvoudig, op het moment dat het jou past.
Belangrijk: om privacy en veiligheid te borgen, zetten wij online plannen per persoon open. Wil je online plannen? Neem eerst even contact met ons op. Daarna kun je 24/7 zelf aan de slag.
Stap 1 (eenmalig): Vraag activering aan »
Stap 2: Plan je online afspraak »

Een ochtend in de praktijk

De telefoon gaat. Iemand wil nog vóór het weekend komen. Voorheen zochten we samen een tijd. Nu kun je — zodra we jou hebben geactiveerd — zelf kiezen: Datum, locatie, behandelaar, tijdslot. In een paar klikken geregeld. Je ontvangt direct een bevestiging per e-mail.

Waarom eerst activeren?

We openen online plannen per patiënt. Zo weten we zeker dat:
  • jouw gegevens goed staan;
  • je het juiste afspraaktype kiest;
  • we, indien nodig, eerst kort afstemmen (bijvoorbeeld bij een nieuwe klacht).
Dat is voor jouw veiligheid en duidelijkheid. En daarna heb jíj de regie.

Zo werkt het (simpel en snel)

  1. Vraag activering aan via telefoon of het contactformulier.
  2. Je ontvangt een bevestiging zodra je bent geactiveerd.
  3. Plan je afspraak online: kies locatie, behandelaar en tijdslot → bevestigen → klaar.
Nieuw bij ons? Welkom! Bel of mail ons, dan plannen we samen de juiste eerste afspraak.

Verhinderd? Laat het ons 24 uur vooraf weten

Kun je niet komen? Verzet of annuleer je afspraak eenvoudig online — minimaal 24 uur van tevoren. Wordt een afspraak niet op tijd geannuleerd, dan brengen we het consult in rekening. Alle details staan in onze algemene leverings- en betalingsvoorwaarden.

Veelgestelde vragen

  • Moet ik altijd eerst contact opnemen?
    Ja, éénmalig. We zetten online plannen per persoon open. Daarna plan je zelf wanneer je wilt.
  • Hoe lang duurt activeren?
    Meestal snel. Zodra we je bericht hebben gezien, krijg je van ons een bevestiging en kun je direct online plannen.
  • Kan ik ook annuleren of verplaatsen via de online agenda?
    Ja, graag minimaal 24 uur van tevoren.

Klaar om te starten?

👉 Vraag activering aan »
👉 Plan je online afspraak » (na activering)
Vond je deze update handig? Laat een positieve reactie achter onder deze blog. Daarmee help je andere lezers ook!
/0 Reacties
VoetbotjesAandacht voor Lopen

Waarom wij tijdens je eerste afspraak écht de tijd nemen

De eerste afspraak podotherapie roept bij veel mensen vragen op. “Waarom duurt het zo lang? Is het niet duur?” Bij Aandacht voor Lopen kiezen we er bewust voor om tijdens jouw eerste afspraak ruim de tijd te nemen. Juist die zorgvuldigheid maakt dat we je goed kunnen helpen — en uiteindelijk vaak zelfs voordeliger zijn dan je denkt.

We investeren in tijd, zodat jij investeert in herstel

Wanneer je met voet- of houdingsklachten bij ons binnenstapt, is het belangrijk om niet alleen naar de klacht zelf te kijken, maar naar het hele plaatje. Tijdens je eerste afspraak podotherapie plannen we daarom 45 tot 60 minuten in. In die tijd luisteren we goed naar je verhaal, bespreken je gezondheid, leefstijl en dagelijkse belasting, en voeren we uitgebreid onderzoek uit naar je voeten, houding en looppatroon.

Dat lijkt misschien lang, maar het is de beste basis voor een goed behandelplan. Want hoe beter wij begrijpen wat er speelt, hoe gerichter en effectiever we kunnen behandelen. Dat voorkomt vaak langdurig onnodig behandelen of extra vervolgconsulten. Een goed begin is immers het halve werk.

Meer tijd, meer aandacht — zonder dat het je meer kost

Zandloper

Sommige mensen denken vooraf dat een langere afspraak automatisch duurder is. Maar wist je dat onze tarieven juist scherp zijn vergeleken met andere praktijken? Wij combineren een eerlijke prijs met extra aandacht. Daardoor krijg je tijdens je eerste afspraak meer onderzoek, meer uitleg én meer persoonlijke begeleiding. Dat maakt ons werk effectiever én efficiënter — en dat merk jij uiteindelijk in tijd, resultaat én kosten.

Jouw gezondheid verdient echte aandacht

Bij Aandacht voor Lopen draait het om méér dan alleen ‘even snel een zooltje aanmeten’. Wij willen samen met jou werken aan blijvende oplossingen. Daarom investeren we vanaf de allereerste afspraak in persoonlijke zorg, een compleet onderzoek en een behandelplan op maat. Zo weet je precies waar je aan toe bent en kun je met vertrouwen verder.

We kijken breed naar wat jouw voeten en lichaam nodig hebben. Soms zijn steunzolen de juiste oplossing, maar lang niet altijd. Daarom krijg je bij ons ook schoenadvies, gerichte voetoefeningen of houdingsadviezen, zodat je zelf actief kunt werken aan herstel. In sommige gevallen blijken zolen zelfs helemaal niet nodig, en is een combinatie van andere maatregelen voldoende. Zo kies je altijd voor de oplossing die het beste bij jouw situatie past.

Ben je benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen?
Plan vandaag nog je eerste afspraak. We nemen de tijd voor jouw klacht en zorgen samen dat je weer prettig kunt bewegen. Heb je vragen? Laat hieronder gerust een reactie achter of neem contact op. We helpen je graag verder!

/0 Reacties
Pijn zet de eerste stap

Hemelvaartsdag: even uitslapen of juist dauwtrappen?

Op Hemelvaartsdag kiezen veel mensen voor dauwtrappen: vroeg wandelen in de natuur. En hoewel ik soms liever kies voor dauwslapen, weet ik hoe goed wandelen op Hemelvaartsdag is voor lichaam en geest.

Wat is dauwtrappen eigenlijk?

Dauwtrappen is een oude traditie. Vroeger dacht men dat wandelen in de ochtenddauw op Hemelvaartsdag een zuiverende werking had. Het zou goed zijn voor je gezondheid én je ziel. Je voelde je er dichter bij de natuur door. Tegenwoordig is het vooral een leuke manier om samen vroeg op pad te gaan. Wandelen, praten, zingen en genieten van de frisse natuur.

En laten we eerlijk zijn: dat voelt nog steeds goed, zeker in deze drukke tijden.

Wandelen: goed voor je lijf én je brein

Wandelen verbetert je bloedsomloop, maakt je fitter én helpt tegen stress. Als podotherapeut zie ik het gezondheidseffect elke dag bij mijn cliënten. Een goede wandeling is goud waard voor je voeten, gewrichten en zelfs je stemming. Ook ik merk: zodra ik ga lopen, wordt mijn hoofd helder.

Volg je me al op Instagram (@PodoArendse)? Ik deel daar vaak foto’s van mooie wandelmomenten — vooral van wolken, mijn favoriet!

Van lopen naar fietsen: traditie met een twist

Zelf ken ik het dauwtrappen vooral als: vroeg op de fiets, met vriend(inn)en op pad…
Na de Tweede Wereldoorlog werd dauwtrappen op de fiets populair. Je kon zo grotere afstanden afleggen en meer van de natuur ontdekken. In de jaren ’60 en ’70 fietsten veel gezinnen ’s ochtends vroeg het bos in met een picknickmand achterop.

Vandaag de dag zie je beide vormen nog terug. Fietsen of wandelen — het gaat om lekker buiten zijn en bewust de dag beginnen. Zo blijft deze traditie leven, op een manier die past bij deze tijd.

Wat doen wij op Hemelvaartsdag?

Op Hemelvaartsdag zijn we bij Aandacht voor Lopen even offline. Wij draaien ons nog een keer lekker om. Maar… daarna trekken we eropuit. Want beweging is en blijft belangrijk. Of je nu kiest voor dauwtrappen, dauwfietsen of dauwslapen: geniet van de dag en van wat goed voelt voor jou!

Schoenen

Hoe vier jij Hemelvaartsdag: even uitslapen of juist dauwtrappen? Laat het weten in een reactie hieronder! Misschien inspireer je anderen met een mooi rondje…

Of plan een afspraak als je advies wilt over gezond bewegen of voetklachten. We helpen je graag verder.

👉 Klik hier voor onze contactpagina

Namens het hele team: een hele fijne Hemelvaartsdag gewenst!

– Simone

/0 Reacties
Telefoon

Meivakantie podotherapie bereikbaarheid

Meivakantie? Onze podotherapeuten staan gewoon voor je klaar!

Van maandag 29 april t/m maandag 6 mei is het meivakantie. Onze telefoniste is er deze week even tussenuit, maar onze podotherapeuten werken gewoon door. Heb je dus een afspraak gepland staan? Die gaat zoals altijd gewoon door.

📞 Een afspraak maken, wijzigen of annuleren?
Dat kan deze week het beste door ons tussen 10:00 en 10:30 uur te bellen. Lukt dit niet? Spreek dan gerust de voicemail in met je naam en telefoonnummer, dan bellen we je zo snel mogelijk terug.

📧 Je kunt ons ook mailen via info@aandachtvoorlopen.nl of gebruikmaken van het contactformulier.
We doen ons best je zo snel mogelijk te beantwoorden, al kan het iets langer duren dan je gewend bent.

🗓 Vanaf dinsdag 6 mei zijn we weer volledig bereikbaar op onze normale tijden.

Gevoel van vrijheid

Wandeltip: haal het meeste uit je meivakantie

Even tijd voor jezelf? Trek de wandelschoenen aan! Wandelen is een laagdrempelige manier om in beweging te blijven. Onze tips voor een gezonde vakantie:

🚶 Doe een mini-wandeling na het eten – Het helpt je spijsvertering én je komt tot rust.
🌼 Verken een nieuwe omgeving – Probeer eens een wandelroute in een natuurgebied of duinen.
📲 Gebruik een wandelapp (bijvoorbeeld deze) of geocaching – Maak wandelen leuker met een speurtocht voor jong én oud.

Wist je dat dagelijks wandelen je houding, balans en voetgezondheid verbetert?

 

/0 Reacties

Wandelt u ook mee

We hebben het al vaker gezegd, maar we doen het gewoon nog een keer: wandelen is gezond. En het mooie is, je hoeft geen marathonloper te zijn om de voordelen te ervaren. Uit onderzoek blijkt dat al bij 4.000 stappen per dag je kans op vroegtijdig overlijden aanzienlijk afneemt. En hoe meer je loopt, hoe groter de voordelen.

Wandelen is een van de meest laagdrempelige manieren om in beweging te komen en aan je gezondheid te werken. Het verbetert je conditie, stimuleert een gezonde spijsvertering en zorgt ervoor dat je je fitter en energieker voelt. Bovendien kan regelmatig wandelen stress verminderen en je mentale welzijn verbeteren.

De Nationale Diabetes Challenge heeft een nieuwe naam en heet nu de Nationale Wandeluitdaging! Dit initiatief van de Bas van de Goor Foundation is er voor iedereen die op een leuke en ontspannen manier aan zijn of haar gezondheid wil werken, ongeacht of je diabetes hebt of niet.  

Vanaf 7 april 2025 starten we in de gemeente Brummen met deze uitdaging. Twintig weken lang wandelen we samen, onder begeleiding van een beweegcoach of zorgverlener. In Brummen lopen we op maandagen van 19:00 tot 20:00 uur, met als startlocatie Rhienderoord aan de L.R. Beijnenlaan 20. In Eerbeek wandelen we op woensdagen van 19:00 tot 20:00 uur, vanaf Sporthal De Bhoele aan de Händelstraat 45. 
In Apeldoorn begint het op Maandag om 18:30 uur, met als startlocatie Heemradenlaan 130.

Of je nu een doorgewinterde wandelaar bent of net begint, iedereen is welkom! We houden rekening met ieders wandelniveau, dus ook als je (nog) niet ver kunt lopen. Het doel is om je conditie stap voor stap op te bouwen, zodat je je aan het eind van de twintig weken fitter en gezonder voelt.
Deelname aan de Nationale Wandeluitdaging is gratis.  

Liever zelf wandelen?  

Wil je liever zelf wandelen, maar wel met begeleiding? Dat kan! Begin met het online programma van de Nationale Wandeluitdaging. Je kiest zelf waar en wanneer je wandelt en of je iemand meeneemt. Kijk hier (onderaan de pagina) wat je kan verwachten.

Heb je toch nog vragen, stel ze ons gerust via ons contactformulier.

Waar wacht je nog op? Trek je wandelschoenen aan en loop (met ons mee) naar een gezonder, vitaler en gelukkiger leven! 

Nationale wandeluitdaging

Nationale wandeluitdaging

/0 Reacties