Berichten

©Aandacht voor Lopen

Inloopspreekuur op afspraak

We hebben het gemist om u van vrijblijvend advies te kunnen voorzien en samen met u te kijken of we wat voor u kunnen betekenen. Daarom hebben we besloten om vanaf heden de mogelijkheid aan te bieden om vrijblijvend en zonder kosten een kort advies consult te kunnen inplannen. Het consult zal ongeveer 10 minuten duren. Hierin horen we uw vraag aan en kijken we kort of we vanuit de stand van uw voeten hierin iets voor u kunnen betekenen. Aangezien we het met het oog op Corona nog niet veilig genoeg vinden om het inloopspreekuur door te laten gaan, hopen we u op deze wijze toch tegemoet te kunnen komen.  

Heeft u op dit moment klachten, maar twijfelt u of wij hier als podotherapeut iets mee kunnen? Of bent u nieuwsgierig naar onze (behandel-) mogelijkheden? Neem dan snel contact met ons op via 06-53929487 of via het contact formulier. 

(Aan een uitgebreid vervolgconsult zijn wel kosten verbonden. Afhankelijk van uw aanvullende verzekering, kunt u deze kosten eventueel (gedeeltelijk) declareren. Wilt u weten wat u eventueel vergoed krijgt? Kijk dan in uw polisvoorwaarden of kijk hier voor een overzicht van alle zorgverzekeraars.) 

/0 Reacties/door
©Aandacht voor Lopen

Ingegroeide teennagel 

Heeft u last van uw grote teen? Zit de pijn bij uw nagel? Is de teen ook rood, of misschien zelfs wel dik? Komt er vocht uit de nagelwal? Dan is de kans groot dat u last heeft van een ingegroeide teennagel.  

Wat is een ingegroeide teennagel?
Bij een ingegroeide teennagel groeit de zijkant van de nagel in de huid van de nagelwal. Omdat de nagel door het lichaam als lichaamsvreemd materiaal wordt beschouwd ontstaat er een steriele ontstekingsreactie met roodheid, pijn en zwelling. Er ontstaat een klein wondje waar vervolgens een bacteriële infectie in ontstaat met veel afscheiding (vocht en etter). Na een tijdje kan er ook “wild vlees” (granulatieweefsel) ontstaan. De aangedane teen is vaak pijnlijk en druk op de teen door staan en lopen verergeren de klachten. Ook kan het moeilijk zijn uw schoenen aan te hebben omdat dit druk op de nagel geeft. Een ingegroeide teennagel is een veel voorkomend probleem en komt het meeste voor bij jongeren tussen de 15 en 24 jaar.  

Hoe ontstaat het?
Er zijn meerdere oorzaken mogelijk voor het ontstaan van een ingegroeide teennagel Soms is het ook een combinatie van factoren. De mogelijke oorzaken zijn:  

  • Druk van opzij op de teen als gevolg van slecht passende schoenen
  • Het te rond en te kort knippen van de nagels
  • Krom groeiende teennagels
  • Verwonding/ kneuzing van de teen
  • Peuteren aan de teennagels  

Daarnaast zien we dat bij overmatig zweten van de voeten de huid rondom de nagels week wordt. De nagel zelf blijft hard waardoor ingroei van de nagel makkelijker plaats kan vinden. 

Wat kan er aangedaan worden? 
Ga nooit zelf peuteren aan een teen die ontstoken is. Dit kan de ontsteking verergeren. Heeft u klachten van een beginnende of al ver gevorderde ontsteking, neem dan vooral contact met ons op! Als er sprake is van een beginnende ontsteking of een dreigende ingroei, helpt het vaak al afdoende door met een speciaal haakje de nagel los te maken en vervolgens met een “watje” of “rubber gootje” onder de nagel, de nagel verder uit te laten groeien. Als de ontsteking al langere tijd aanwezig is, zal in sommige gevallen een deel van de nagelpunt verwijderd worden. Is er sprake van een krom groeiende nagel, dan kan er een nagelbeugel geplaatst worden, dit zorgt ervoor dat de nagel minder in de nagelwal drukt en de nagel tijdens het uitgroeien steeds wat rechter komt te staan.   

Voorkomen is beter dan genezen
Om de kans op een ingegroeide teennagel te verkleinen is het belangrijk om de nagels ten alle tijden recht af te knippen en niet te kort te knippen. Knip nooit de hoekjes van de nagel weg, dit zorgt ervoor dat bij het uitgroeien van de nagel de punt makkelijker in de huid kan groeien. 

Het nemen van voetenbaden (met inweekmiddel of soda) wordt sterk afgeraden omdat dit de oorzaak van het probleem niet oplost en de kans op infecties groter maakt.   

Heeft u last van een ingegroeide teennagel, of dreigt uw teennagel in te groeien? Wacht dan niet langer en maak een afspraak met ons. Hoe eerder er wordt behandeld, hoe minder erg uw klachten zullen zijn.  

/0 Reacties/door
welkomAfbeelding van Pezibear via Pixabay

U bent weer welkom!

We zijn langzaam de “normale” praktijkvoering weer aan het opstarten. Dus u bent weer van harte welkom!


We houden hierbij rekening met de richtlijnen die het RIVM ons stelt. Dus geen handen schudden, zo veel mogelijk de 1,5 meter afstand bewaren en waar dit niet kan zijn er beschermende maatregelen genomen. Daarnaast wassen we regelmatig onze handen en de praktijkruimte wordt extra goed schoongemaakt: na elke patiënt wordt hiervoor extra lange tijd ingepland. De wachtkamer wordt daarnaast niet gebruikt. Dit betekent dat er meer tijd tussen de patiënten zit en u op het afgesproken tijdstip direct door kunt lopen. We vragen u wel om precies op tijd te komen, dus niet veel te vroeg of veel te laat. Indien u toch te vroeg bent, verzoeken we u buiten te wachten. 

 

U bent vanaf 6 mei weer van harte welkom om een afspraak te maken. Heeft u klachten aan uw voeten, knieën, heupen of rug, wacht dan dus niet langer en neem contact met ons op. Wilt u liever nog niet naar de praktijk komen, maar heeft u toch klachten of een vraag, dan bieden wij u de mogelijkheid voor een telefonisch of videoconsult. Een aantal klanten gingen u de afgelopen weken al voor en we kregen enthousiaste reacties terug.  

 

Had u voor onze sluiting een afspraak staan, maar werd deze geannuleerd, of heeft u al een terugbel verzoek aan ons gedaan? Wij nemen weer contact met u op voor het maken van een nieuwe afspraak in de praktijk.

LET OP: het inloopspreekuur komt tot nadere order nog wel steeds te vervallen. Om u toch van adviezen te kunnen voorzien, is in plaats hiervan wel het videoconsult een mogelijke oplossing. Mocht hieruit blijken dat het toch handig is om een afspraak te maken, dan zullen de eventuele kosten voor dit videoconsult komen te vervallen. 

We hopen u snel weer te mogen ontmoeten op de praktijk.

/0 Reacties/door

Tips bij het kopen van nieuwe schoenen

We wisselen weer van seizoen, dus voor veel mensen ook weer tijd om nieuwe schoenen te gaan kopen. Maar waar let u nou op bij het kopen van een paar schoenen en hoe zorgt u dat u geen voetklachten krijgt. Wij leggen het hieronder graag uit.  

Tips bij het kopen van nieuwe schoenen 

  • Schoenen moeten direct goed zitten. Twijfelt u bij het passen al omdat de schoenen niet lekker zitten, dan kunt u ze beter niet nemen.  
  • Zorg voor voldoende ruimte bij de tenen. Zowel in de lengte, breedte als hoogte. Laat u hierbij niet misleiden door de maat: maat 40 van het éne merk is beslist geen maat 40 van een ander merk. Zelfs als u altijd hetzelfde merk heeft, kan er alsnog tussen de modellen onderling ook een verschil in zitten. 
  • Pas schoenen altijd in de namiddag, omdat uw voeten in de loop van de dag dikker kunnen worden.  
  • Pas altijd beide schoenen in de winkel. Het is normaal dat de éne voet langer kan zijn dan de andere. Koop schoenen altijd op de langste voet. 
  • Loop een tijdje op de schoenen in de winkel. Oftewel: neem ruim de tijd voor het kopen van uw schoenen en loop meerdere rondjes door de winkel. Tijdens het lopen wordt de voet zelfs weer iets langer dan bij staan, dus houd hier rekening mee. Bij twijfel niet kopen! Loop vervolgens ook in huis op de schoenen, alvorens u naar buiten gaat. Soms voelt het dan alsnog anders en kunt u de schoenen alsnog terug brengen. Dit laatste kan uiteraard niet als u er buiten mee heeft gelopen.  
  • Doe de schoen bij het passen (en het dragen) op de juiste manier dicht. Bij een veterschoen veters goed aantrekken en strikken. 
  • De schoen loopt niet uit. Met andere woorden een schoen wordt niet groter. Als een schoen te klein is, zal dat dus zo blijven! Wel wordt het bovenleer tijdens het gebruik soepeler, waardoor het zich aanpast aan het model van uw voeten. 
  • Zorg voor een goede sluiting op de wreef die niet knelt of irriteert, liefst een vetersluiting. 

Daarnaast is de stevigheid van de schoen ook erg belangrijk. Te slappe schoenen of schoenen met een slechte pasvorm kunnen voor klachten aan uw voeten zorgen. 
Voor een goede stevige schoen is het belangrijk dat er een stevig contrefort (hielomsluiting) in de schoen zit. Hoe steviger het contrefort, des te minder kans op zwikken van de enkels. De hielomsluiting moet niet met de duim in te duwen zijn. Daarnaast mag de schoen niet in de middenvoet buigen, maar dient de afwikkeling (het buigpunt van de schoen) onder de voorvoet te zitten.  

Heeft u al podotherapeutische zolen let er dan op u de standaard inlegzool, of verdikking uit de schoenen kunt halen, zodat de podotherapeutische zool vlak in uw schoen komt te liggen. Dit scheelt ook aan ruimte in de schoen.  

Voor het mooie weer zijn er ook sandalen die geschikt zijn voor het dragen van podotherapeutische zolen. Hierbij kan de bestaande inlegzool eruit. Mocht u hiervoor niet kunnen slagen en toch graag een oplossing willen hebben voor zomerschoenen, dan bieden wij de mogelijkheid voor het op maat maken van slippers en sandalen. Wanneer de praktijk weer geopend is bent u van harte welkom voor het aanmeten van deze Zlippo’s. Neem vast een kijkje op Zlippo.nl voor de opties.  

/0 Reacties/door
Afbeelding van Gerd Altmann via Pixabay

Bereikbaarheid

Wij als aandacht voor Lopen doen er alles aan om iedereen ook in deze tijd zo optimaal mogelijk te helpen.

Onder veel mensen ontstaat echter ongerustheid over de bereikbaarheid van de zorg.

Met dit bericht willen we u gerust stellen: Onze bereikbaarheid per telefoon en e-mail is gewoon nog steeds hetzelfde gebleven. We zijn gewoon op werkdagen bereikbaar van 9.30-12.30 en 13.00-17.00 op 06-5392 9487, via het contactformulier en per mail op info@aandachtvoorlopen.nl. Krijgt u ons niet direct te pakken, spreek gerust de voicemail in en wij bellen u zo spoedig mogelijk terug.

Ervaart u klachten aan uw voeten, knieën, heupen of rug? Heeft u diabetes en zijn er op dit moment voetproblemen, neem dan vooral contact met ons op. Tijdens een telefonisch contact beoordelen we hoe we u het beste kunnen helpen. In veel gevallen kunnen we al een start maken door middel van een telefonisch of video consult om uw klachten te beoordelen en u advies te geven om de klachten te verminderen. Zijn de klachten dusdanig dat een consult op de praktijk noodzakelijk is om verdere problemen te voorkomen, dan zal met in acht neming van de richtlijnen van het RIVM deze plaats kunnen vinden op de meeste locaties.

We hopen u op deze manier gerust te stellen, en doen er alles aan u zo goed mogelijk te helpen!

Team Aandacht voor Lopen

/0 Reacties/door
©Aandacht voor Lopen

Voetzorg online

In deze moeilijke tijd zoeken ook wij naar een balans tussen het nemen van alle mogelijke maatregelen om de verspreiding van het Corona virus tegen te gaan, en het leveren van waardevolle zorg.

Als aandacht voor lopen willen we graag ons steentje bijdragen in het leveren van wenselijke zorg om zo de huisartsen en ziekenhuizen te kunnen ontlasten.

Voor spoedgevallen zijn we daarom ook nog gewoon geopend. Het gaat hierbij bijvoorbeeld om mensen met diabetes en een verhoogd risico op wonden of amputaties, of als uw huisarts of specialist u doorverwijst met ernstige klachten of problemen.

Om ook de mensen zonder spoed, maar met klachten of vragen tegemoet te komen hebben we besloten om vanaf heden de mogelijkheid te bieden voor het aanvragen van een video consult.

Heeft u klachten of wilt u graag advies? Dan is het mogelijk om via een videoconsult een start te maken met de behandeling en kunnen we u voorzien van een gedegen podotherapeutisch advies. U heeft al een videoconsult vanaf €30. Bent u aanvullend verzekerd voor podotherapie, dan kunt u deze kosten gewoon bij u zorgverzekeraar declareren.

Wilt u hier gebruik van maken, laat ons dit dan telefonisch of per mail weten. U krijgt dan een aanmeldcode waarbij u in een digitale wachtruimte kan plaatsnemen. Zodra de therapeut dan tijd voor u heeft zal u uit de digitale wachtruimte worden gehaald en kan het videoconsult beginnen. We gebruiken hiervoor een programma die aan alle veiligheidseisen voldoet, om uw privacy te garanderen.

Wilt u een afspraak maken of heeft u vragen, u kunt ons bereiken op 06-5392 9487 of via de mail op info@aandachtvoorlopen.nl

/0 Reacties/door
©Aandacht voor Lopen

Podotherapie ‘en route’

Zoals als eerder gemeld, zijn wij vanwege het coronavirus genoodzaakt het grootste gedeelte van onze praktijkvoering te staken. Dat betekent dat de meeste reguliere afspraken helaas tot nadere orde zijn afgezegd.  

De mensen die de afgelopen twee weken zolen hebben “besteld” op de praktijk willen we graag zo snel mogelijk voorzien van de zolen. Daarom worden deze nu tijdelijk speciaal bij u in de brievenbus bezorgd.  

Omdat wij de vele harde werkers in Nederland, die zorgen dat wij allemaal goed verzorgd worden in de breedste zin van het woord erg dankbaar zijn, willen wij ook deze mensen graag tegemoetkomen.  

Bent u al klant bij ons en heeft u een paar zolen die u goed bevallen? Heeft u geen nieuwe klachten? Dan kunt u nu per mail of telefonisch een extra paar zolen bestellen. Zodra we deze binnen hebben, zorgen we dat deze bij u door de brievenbus bezorgd worden. De zolen betaalt u uiteraard wel (gewone zolen voor de prijs van 122.50 euro, werkzolen voor de prijs van 145 euro en worden vaak vergoed ; kijk hier voor de vergoeding vanuit uw aanvullende polis), maar het bezorgen doen wij gratis. 

Op deze manier hopen wij uw werk weer iets makkelijker te kunnen maken. 

Team Aandacht voor Lopen.  

/0 Reacties/door