Wandelen met Pasen

Wandelen met Pasen

Wandelen met Pasen

Wandelen met Pasen klinkt super. Even naar buiten, frisse lucht en lekker in beweging. De dagen worden langer, de zon laat zich weer zien en we krijgen vanzelf meer zin om eropuit te gaan.

Maar… is je lichaam daar eigenlijk al klaar voor?

Veel mensen komen net uit hun “winterslaap”. We hebben minder bewogen, zijn misschien wat stijver en ineens maken we langere wandelingen. Klinkt herkenbaar? Dan is het goed om even stil te staan bij wat je lichaam nodig heeft.

Waarom wandelen met Pasen zo goed voor je is

Wandelen met Pasen is niet alleen gezellig, het is ook een fijne manier om weer in beweging te komen. Je helpt je lichaam om rustig op gang te komen na de winter.

Het zorgt ervoor dat:

Even een frisse neus halen doet vaak meer dan je denkt. En met een voorjaarszonnetje voelt alles net wat lichter. Een goed begin is het halve werk.

Wandelen met Pasen: let op dat je niet te snel te veel doet

Juist rond Pasen zien we vaak dat mensen enthousiast beginnen. Je hebt er zin in, het weer zit mee en voor je het weet loop je veel verder dan je gewend bent.

En dan protesteert je lichaam.

Klachten zoals pijn onder de voet, stijve kuiten of blaren kunnen zomaar ontstaan. Niet omdat wandelen verkeerd is, maar omdat de belasting ineens te groot wordt.

Wandelen met Pasen mag best een beetje uitdaging geven, maar het moet wel prettig blijven voelen.

Wandelen met Pasen zonder klachten: zo pak je het aan

Wil je lekker kunnen blijven lopen zonder gedoe? Dan helpen deze eenvoudige tips:

Begin rustig
Kies liever voor een kortere wandeling en bouw het op. Je hoeft niet meteen kilometers te maken.

Draag schoenen die je kent
Nieuwe schoenen zijn verleidelijk, maar niet ideaal voor een lange wandeling. Ga voor schoenen die al lekker zitten.

Luister naar je lichaam
Voel je ergens spanning of vermoeidheid? Neem dat serieus. Je lichaam geeft signalen niet voor niets.

Neem af en toe een pauze
Even zitten of rustig bewegen kan al veel verschil maken.

Loop je eigen tempo
Je hoeft niemand bij te houden. Samen wandelen kan ook prima als iedereen zijn eigen ritme volgt.

Merk je tijdens het lopen dat je lichaam signalen geeft of dat het ergens onprettig voelt? Blijf er niet mee rondlopen, we kijken graag met je mee. Neem gerust contact met ons op.
/0 Reacties
Teamdag bij aandacht voor Lopen

Samen sterker als team bij Aandacht voor Lopen

Teamdag bij Aandacht voor Lopen: groeien als mens én als team

Vrijdag 20 maart 2026 hebben wij een teamdag bij Aandacht voor Lopen. Voor ons is dat geen vrije dag, maar juist een moment om stil te staan bij hoe we werken en hoe we blijven ontwikkelen. Zowel persoonlijk als met elkaar.

Want uiteindelijk begint goede zorg bij de mensen die het geven.

Even uit de dagelijkse flow

In de praktijk zijn de dagen vaak goed gevuld. Je gaat van afspraak naar afspraak en tussendoor loopt alles door: overleg, administratie en afstemming met andere zorgverleners. Juist daarom plannen we bewust dit soort momenten in. Even uit de dagelijkse flow, om te kijken naar het grotere geheel.

Wie zijn we als team?
Waar liggen ieders kwaliteiten?
En hoe kunnen we die nog beter inzetten in de zorg voor onze cliënten?
En hoe dan?

Door daar samen bij stil te staan, ontstaat er meer inzicht. In jezelf, maar ook in elkaar. En dat helpt ons om jou uiteindelijk beter te kunnen helpen.

De puzzel ligt er, nu het beeld nog scherper

Met ons huidige team voelt het alsof de puzzel compleet is. En dat geeft rust. We hebben nu een team dat goed met elkaar kan werken en waarin ook ruimte is voor gezelligheid. Tegelijkertijd merken we dat het waardevol is om nog beter zicht te krijgen op ieders kwaliteiten.

De puzzel ligt er, maar het beeld mag nog wat scherper worden.

Wie pakt makkelijk de regie?
Wie is juist sterk in het luisteren en aanvoelen?
Wie ziet snel verbanden of denkt analytisch?

Als je dat van elkaar weet, kun je daar in de praktijk ook bewuster gebruik van maken. En dat komt de kwaliteit van de zorg ten goede.

Werkdruk in de zorg: het hele plaatje

De werkdruk in de zorg is hoog. Dat is geen verrassing.

Wij kiezen er bewust voor om voldoende tijd en aandacht te houden voor onze patiënten. Dat betekent soms dat we minder patiënten op een dag zien dan misschien zou kunnen. Maar voor ons gaat goede zorg niet alleen over het aantal afspraken. Er komt naast de directe zorg ook veel meer bij kijken: overleg, administratie, contact met andere zorgverleners en blijven ontwikkelen als professional.

Het hele plaatje bepaalt uiteindelijk hoe de zorg eruitziet. Juist daarom is het belangrijk dat we als team goed op elkaar afgestemd zijn. Zodat het niet alleen druk is, maar ook overzichtelijk en werkbaar blijft.

Zorg blijft in ontwikkeling

De zorg verandert continu. Er wordt steeds meer gekeken naar hoe zorgverleners beter kunnen samenwerken, ook over de grenzen van hun eigen vakgebied heen. Het doel daarvan is dat je als patiënt sneller op de juiste plek terechtkomt. Met minder schakels, duidelijkere lijnen en minder zoeken naar de juiste hulp. Veel van deze ontwikkelingen spelen zich nog vooral achter de schermen af. In de praktijk merk je daar meestal weinig van.

Voor ons betekent het dat we blijven kijken naar onze eigen manier van werken. Hoe kunnen we de samenwerking verbeteren? Hoe houden we het overzicht? En hoe zorgen we dat jij zo goed mogelijk geholpen wordt? Daar helpt een teamdag als deze bij. Niet omdat alles in één dag verandert, maar omdat je een basis legt om samen verder te bouwen.

Wat betekent dit voor jou?

Misschien merk je er niet direct iets van dat wij een teamdag hebben. (Tenzij je nèt toevallig vandaag belt voor het maken van een afspraak, of ons een mailtje stuurt… )
Wat je wél merkt, is dat we als team steeds beter op elkaar ingespeeld raken. Dat we weten wat we aan elkaar hebben en dat we samen kijken naar wat jij nodig hebt. Zodat jij niet hoeft te zoeken, maar geholpen wordt op een manier die bij je past.

Blijven ontwikkelen

Voor ons is zo’n dag geen eindpunt, maar onderdeel van een proces. Blijven kijken, blijven leren en blijven bijstellen waar nodig.

Heb je klachten tijdens het lopen of staan? Of ben je benieuwd wat wij als podotherapeut voor je kunnen betekenen? Je bent van harte welkom in de praktijk. Neem gerust contact met ons op, we staan maandag 23 maart weer voor je klaar. Dan kijken we samen wat jij nodig hebt om weer prettig en met vertrouwen te bewegen.

/0 Reacties
Tweede hartaandachtvoorlopen

Zware benen? De oorzaak zit vaak in je kuitspierpomp

Heb je regelmatig zware benen aan het einde van de dag? Opgezette enkels of een vermoeid gevoel in je onderbenen? Dan vraag je je misschien af wat de oorzaak is van die zware benen. Goed nieuws: je lichaam is een slim systeem. En vaak ligt de oorzaak van zware benen niet in “iets dat stuk […]

Lees meer
/0 Reacties
Gezocht: nieuw teamlidAandachtvoorLopen

Betrokken podotherapeut met Aandacht

Met trots verwelkomen we Inge bij Aandacht voor Lopen, een betrokken podotherapeut die precies past bij wie wij zijn en hoe wij werken.

Soms ontmoet je iemand waarvan je meteen voelt: dit klopt…!!

Dat gevoel hadden wij toen Inge, onze nieuwe podotherapeut, ons team bij Aandacht voor Lopen kwam versterken. Haar manier van werken, haar betrokkenheid en de aandacht die zij heeft voor zowel cliënten als collega’s sluiten precies aan bij hoe wij als team werken.

Inge voelt als de schakel die ons team compleet maakt. Door haar komst vallen kennis, aandacht en samenwerking nog beter op hun plek. Dat merk je in het team en dat ga je straks ook ervaren in de behandelkamer.

Ze stelt zich hieronder graag zelf aan je voor. In haar eigen woorden. Want juist daarin hoor je wat haar drijft en waarom zij zo goed past bij Aandacht voor Lopen.

Gezocht: nieuw teamlid

“Vroeger wilde ik later ‘hulpje’ worden”

Hee hallo,

Via deze weg wil ik me graag aan je voorstellen. Zodat je alvast een idee krijgt wie ik ben en wat ik belangrijk vind. Want ik ontmoet je graag in de praktijk.

Ik weet nog goed dat ik op de basisschool in een vriendenboekje schreef dat ik later ‘hulpje’ wilde worden. Bij mijn jongste zoon heet dat nu de Super Kanjer. En als je ziet hoe trots hij is wanneer hij dat mag zijn, dan snap je meteen waar het over gaat. Vertrouwen krijgen. Gezien worden. Gewoon jezelf mogen zijn.

Ik denk dat ik toen al bedoelde: mensen helpen met iets waar ik goed in ben. Wat dat precies zou zijn, wist ik toen nog niet.

Podotherapie als logisch vervolg

Na de havo ben ik direct podotherapie gaan studeren. Op mijn 21e was ik klaar en ging ik aan het werk. In de jaren daarna heb ik veel ervaring opgedaan en verschillende cursussen gevolgd, zoals medical tapen en manuele therapie.

Twee jaar geleden volgde ik een vierdaagse cursus die echt iets in beweging zette. Mijn hart ging er sneller van kloppen. Vooral de open, onderzoekende houding sprak me aan. Zonder oordeel. Intuïtief werken. Aansluiten bij wat iemand zelf ervaart.

Ik heb zelf ervaren hoe waardevol het is als alles wat je voelt er gewoon mag zijn. Dat het niet meteen opgelost hoeft te worden. Dat je soms verder komt door juist even stil te staan en achter het gedrag te kijken.

Samen ontdekken wat bij jou past

Mijn doel is dat jij begrijpt en ervaart hoe jouw lichaam werkt. Dat we samen onderzoeken wat bij jou past. Ik gun ieder mens ondersteuning die echt aansluit. En ik geloof dat als je je eigen lichaam beter leert kennen, je meer rust ervaart en gezonder en gelukkiger kunt leven.

In mijn werk bij Aandacht voor Lopen ontmoet ik je graag zoals je bent, met alles wat je meebrengt. Of je nu al langere tijd klachten hebt of net begint te voelen dat iets niet meer klopt, we kijken samen wat jouw lichaam nodig heeft. Voel je dat dit bij je past? Dan ben je van harte welkom in de praktijk. Ik ontmoet je graag.

Inge Heinen-Wesselink

Waarom zij zo goed bij ons past

Bij Aandacht voor Lopen werken we met aandacht voor het hele verhaal. Niet alleen voor je voeten, maar voor jou als mens. Inge sluit daar naadloos op aan in haar manier van kijken, luisteren en onderzoeken. Ze neemt de tijd, stelt de juiste vragen en helpt je begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft om beter te kunnen bewegen.

Wat haar zo goed laat passen binnen ons team, is dat haar rustige, betrokken manier van werken mooi aansluit bij onze gezamenlijke visie. Binnen Aandacht voor Lopen vullen we elkaar aan, ieder met onze eigen expertise en persoonlijkheid. Juist door die samenwerking kunnen we jou begeleiden op een manier die past bij wie jij bent en wat jouw lichaam nodig heeft.

Herken je jezelf in het verhaal van Inge, of ben je benieuwd welke podotherapeut het beste bij jou past? Op onze teampagina stellen we ons graag aan je voor, zodat je bewust kunt kiezen wie jou het prettigst begeleidt. Natuurlijk ben je van harte welkom in onze praktijk. We nemen de tijd, denken met je mee en zoeken samen naar wat jou helpt om weer fijner en met vertrouwen te bewegen.

Wil je een afspraak maken of heb je eerst een vraag? Neem gerust contact met ons op.

 

/0 Reacties
vergoeding

Vergoedingen bekend 2026

Wel of geen aanvullende verzekering voor podotherapie? Dit moet je écht even weten

Als je in december door je zorgverzekering bladert, kun je er soms een punthoofd van krijgen. Zoveel pakketten, zoveel beloften. Maar hoe zit het nu eigenlijk met de vergoeding voor podotherapie? En is een aanvullende verzekering wel zo slim als je vooral komt voor zolen of behandelingen aan voeten en benen?

In deze blog nemen we je stap voor stap mee door de belangrijkste punten. Want uiteindelijk wil je gewoon weten: wat kost het mij, wat krijg ik terug en wat past bij mijn situatie?

Wat vergoeden zorgverzekeraars eigenlijk?

Podotherapie valt niet in de basisverzekering. Vergoeding kan alleen via een aanvullende verzekering. Die pakketten verschillen enorm: bij de ene verzekeraar krijg je bijvoorbeeld 50 euro per jaar, bij de ander 150 of zelfs 300 euro.

Klinkt aantrekkelijk, maar… vaak betaal je voor zo’n aanvullend pakket méér dan wat je uiteindelijk terugkrijgt. Zeker als je alleen podotherapie nodig hebt.

Wanneer is een aanvullende verzekering zinvol?

Een aanvullende verzekering kan handig zijn als:

  • je regelmatig behandelingen nodig hebt
  • je meerdere keer per jaar nieuwe zolen nodig hebt door medische redenen
  • je ook andere zorgvormen in hetzelfde pakket gebruikt (zoals fysio of alternatieve zorg)

Maar ben je verder gezond en gebruik je de verzekering vooral voor podotherapie? Dan is de kans groot dat zelf betalen uiteindelijk voordeliger is.
Veel mensen zijn zich daar niet van bewust en betalen onnodig te veel per maand. Zonde, toch?

Rekenvoorbeeld: waarom zelf betalen soms slimmer is

Stel, je betaalt 12 euro per maand extra voor een aanvullend pakket. Dat is 144 euro per jaar.
De vergoeding voor podotherapie? Bij datzelfde pakket misschien 50 of 100 euro per jaar.

Je betaalt dus meer dan je terugkrijgt. Niet bepaald een koopje.

En dan nog iets: sommige verzekeringen vergoeden geen zolen, maar alleen behandelingen. Dat kan het nóg minder aantrekkelijk maken.

Tip: kijk elk jaar opnieuw naar je gebruik!

Weet je van jezelf dat je:

  • weinig tot geen klachten hebt
  • alleen een extra paar zolen wilt
  • of slechts één controle per jaar nodig hebt

Dan is een aanvullende verzekering vaak overbodig.

En mocht je toch nieuwe zolen nodig hebben, dan kun je ze bij ons gewoon zelf bestellen via de website. Vooral handig als je klachtenvrij bent en je huidige zolen goed werken. Zo houd je het overzicht én de kosten in de hand… en hoef je niet zo snel te rennen om je zorgverzekering nog te wijzigen.

Waarom we dit zo belangrijk vinden

We zien elk jaar weer mensen die denken dat een aanvullende verzekering móet voor podotherapie. En dat is echt niet zo. We willen dat je een keuze maakt die bij jou past, zonder onnodige kosten. Dat past bij hoe wij werken: helder, eerlijk en met aandacht voor jouw situatie.

Basisverzekering en medisch noodzakelijke voetzorg

Voor mensen met een verhoogd risico op wonden, zoals bij diabetes mellitus of een slechte doorbloeding, worden consulten en medisch noodzakelijke voetbehandelingen vergoed vanuit de basisverzekering. Denk hierbij aan preventieve voetzorg of wondverzorging.

Overige voetzorg, zoals het knippen van gezonde nagels of cosmetische behandelingen, valt hier niet onder. Deze kosten worden vaak apart berekend, bijvoorbeeld door een pedicure. Twijfel je of je in aanmerking komt voor vergoeding vanuit de basisverzekering? Overleg dan met de huisarts of specialist. Een verwijzing is noodzakelijk om de juiste zorg te bieden. Zorg ervoor dat op de verwijzing ook jouw risicoclassificatie en zorgprofiel vermeld staan.

Vergoedingen podotherapie

Twijfel je welke verzekering verstandig is?

Je bent niet de enige die elk jaar weer twijfelt over de zorgverzekering. De voorwaarden verschillen per verzekeraar en veranderen ook nog eens regelmatig. Heb je vragen of wil je dat we met je meedenken? Stuur ons gerust een bericht. We kijken graag samen wat in jouw situatie logisch en passend is.

Wil je weten wat jouw eigen zorgverzekeraar precies vergoedt voor podotherapie? Dan is het handig om even je polis te controleren. Ben je daarnaast benieuwd hoe andere verzekeraars het hebben geregeld? Onze beroepsvereniging maakt ieder jaar een duidelijk overzicht van alle aanvullende pakketten. Klik hier voor het overzicht en vergelijk eenvoudig.

Denk je eraan om over te stappen naar een andere zorgverzekeraar? Dan is het slim om de pakketten goed te vergelijken. Er zijn verschillende betrouwbare websites, zoals de vergelijker van de Consumentenbond, waar je snel ziet welk pakket het beste past bij jouw wensen én gebruik.

/0 Reacties
zolen©Aandacht voor Lopen

Extra zolen bestellen

Extra zolen bestellen eind van het jaar: loop de kerstvakantie pijnvrij door

We gaan alweer richting de wintermaanden en voordat je het weet struinen we massaal over kerstmarkten, maken we lange wandelingen in de kerstvakantie en proberen we alvast werk te maken van goede voornemens. Maar al dat lopen klinkt natuurlijk een stuk fijner als je voeten goed meedoen. Daarom is dit hét moment om, als alles goed gaat met je huidige zolen, extra zolen te bestellen voor het einde van het jaar.

Misschien heb je zelfs nog recht op vergoeding dit jaar. En eerlijk is eerlijk: fijn lopen is geen luxe, het is precies wat je nodig hebt om de drukke decembermaand vol energie door te komen.

Waarom nu extra zolen bestellen zo handig is

Veel van onze cliënten weten het al: een extra paar zolen is geen overbodige luxe. Zeker niet in deze tijd van het jaar. Denk bijvoorbeeld aan:

  • schoenen die je alleen in de winter draagt
  • werkschoenen die een eigen set zolen nodig hebben (in verband met het veiligheidscertificaat)
  • sportschoenen waarmee je juist in januari weer fanatiek start
  • of simpelweg het gemak van altijd een goed paar bij de hand

Als je klachtenvrij bent en je huidige zolen doen het goed, dan kunnen we zonder afspraak direct een copy-paar voor je maken. Wel zo gemakkelijk. Je bestelt ze via het formulier op onze website, wij zetten ze in productie en je kunt ze, als je wilt, gewoon thuis laten bezorgen. Geen extra kosten, geen gedoe, wél lekker blijven lopen.

Wandelen met pijn? Dat hoeft echt niet

Misschien herken je het wel: zo’n dagje kerstmarkt waar je halverwege denkt… dit voelt niet fijn. Pijn in je voeten of benen kan zo’n uitje behoorlijk verpesten. En dat is jammer, want juist in de kerstvakantie maken veel mensen extra meters.

Ook voor iedereen die nog geen zolen heeft, maar steeds opnieuw merkt dat wandelen of lang staan pijn doet: dit is eigenlijk het perfecte moment om het niet langer uit te stellen. Je hoeft echt niet door te blijven lopen met klachten, want vaak kunnen we al snel verlichting geven met de juiste behandeling: denk aan advies of een kleine aanpassing in je schoenen, eenvoudige oefeningen of een gerichte behandeling. En soms zijn zolen inderdaad onderdeel van de oplossing, maar lang niet altijd.

Het belangrijkste is dat je niet hoeft te blijven doorlopen met klachten. We kijken graag met je mee wat jij nodig hebt om weer comfortabel te bewegen.

Twijfel je of een afspraak nodig is?

Dat snappen we. Daarom even simpel op een rijtje:

Je kunt direct extra zolen bestellen als:
• je klachtenvrij bent
• je huidige zolen nog goed werken
• je alleen een extra of reservepaar wilt

Je maakt beter eerst een afspraak als:
• je nog klachten hebt
• het langer dan een jaar geleden is dat je bent geweest
• je twijfelt of je zolen nog goed passen bij je huidige situatie

In dat geval kijken we eerst opnieuw naar je voeten en je looppatroon. Zo weet je zeker dat je goed voorbereid de drukke decembermaand ingaat.

Inloop

Nog nooit eerder bij een podotherapeut geweest?

 

Ook dan ben je welkom. Twijfel je of wij iets voor je kunnen betekenen? Maak dan een afspraak voor ons inloopconsult. In tien minuten kijken we met je mee en hoor je direct of je bij ons aan het juiste adres bent. Soms kunnen we al snel helpen met een goed advies over bijvoorbeeld schoenen. En wie weet ben je dan zonder extra kosten straks gewoon pijnvrij in de kerstvakantie.

Wacht niet tot onze agenda vol zit

Het einde van het jaar is altijd een drukke periode. Veel mensen willen nog graag gebruikmaken van hun vergoeding of hebben net dat duwtje nodig nu ze merken dat de feestdagen in zicht komen. En zoals bij veel dingen geldt: als je het te lang uitstelt, komt het er vaak niet meer van.

Dus wil jij extra zolen bestellen eind van het jaar? Doe het dan op tijd, voor de kerstdrukte begint. En heb je klachten of vragen, neem dan vooral contact op. Samen zorgen we ervoor dat je comfortabel kunt blijven bewegen, ook in de winter.

Klaar om pijnvrij december door te lopen?

We helpen je graag.
• Extra paar zolen bestellen? Vul het formulier in op onze website en we gaan meteen voor je aan de slag.
• Klachten of twijfel? Maak eenvoudig een afspraak, dan kijken we samen wat je nodig hebt.

Je voeten dragen je elke dag. Laten we ervoor zorgen dat ze dat in de kerstvakantie en het nieuwe jaar met plezier blijven doen.

Printer 3D zolen

Printen van 3D zolen

/0 Reacties
Samen wandelen

Verzuimconsult podotherapie

Verzuimconsult podotherapie – waarom we niet nagekomen afspraken in rekening brengen

Iedereen kan het overkomen: je hebt een afspraak bij de podotherapeut, maar iets komt ertussen. Toch vragen wij steeds vaker om afspraken op tijd af te zeggen. Want wanneer iemand niet komt opdagen, ontstaat er niet alleen een lege plek in onze agenda, maar ook een verzuimconsult. En dat brengt kosten met zich mee.

In deze blog leg ik graag uit waarom we een verzuimconsult bij podotherapie in rekening brengen, en waarom dat niet alleen voor ons, maar óók voor jou en andere patiënten belangrijk is.

Een verhaal uit de praktijk

Laatst belde er een jonge dame met veel klachten aan haar voeten. Haar werkgever wilde graag dat ze aan het werk bleef, maar ze was eigenlijk niet meer in staat om de hele dag te staan en lopen. En ze begreep haar baas ook wel: Ze werkt in een klein team en als zij uitvalt, moeten haar collega’s dat opvangen — terwijl de werkdruk al hoog is. Dus het is niet omdat de baas lastig is, maar omdat er al maanden een vacature openstaat die maar niet wordt vervuld.

Iedereen maakt dus veel meters en nu lukt dat haar even niet. Die spanning voel je dan dubbel: fysiek in je voeten, maar ook mentaal in het hoofd. Haar hielspoor bleek bovendien stress gerelateerd — niet zo gek, want ook spanning kan zich letterlijk in je lijf vastzetten. De uitdrukking “de hakken in het zand zetten” komt niet zomaar ergens vandaan.

En ja, ze had eerder kunnen komen. De klachten waren er al vier maanden, maar ze had gehoopt dat het vanzelf over zou gaan. Tot het niet meer ging…

Toen ze eindelijk belde, kon ze gelukkig snel terecht — omdat iemand anders zijn afspraak had afgezegd. En precies dáár zit de kern van dit verhaal.

De impact van een gemiste afspraak

Onze praktijk draait om aandacht: voor jouw voeten, maar ook voor jou als mens. Die aandacht vraagt tijd en planning.

Als een afspraak niet doorgaat zonder afmelding, blijft er tijd onbenut die we graag hadden besteed aan iemand anders — zoals aan deze jonge dame. Zeker bij medische aandoeningen zoals wondzorg of voorvoet- of hielpijn is die tijd kostbaar.

We willen er zijn voor iedereen die onze zorg nodig heeft. Maar dat lukt alleen als afspraken op tijd worden geannuleerd of verplaatst.

Wederzijds begrip: zorg werkt twee kanten op

We begrijpen dat er soms iets onverwachts kan gebeuren. Toch vragen we om ook begrip van jouw kant: onze tijd is zorgvuldig voor jou gereserveerd. Door een afspraak minstens 24 uur van tevoren te verzetten of af te zeggen, geef je iemand anders de kans geholpen te worden. Zo houden we samen de wachttijden kort en de zorg toegankelijk en betaalbaar.

Wat is een verzuimconsult podotherapie?

Klok

Wanneer een afspraak niet op tijd wordt geannuleerd of je zonder bericht niet verschijnt, brengen we volgens onze algemene voorwaarden 75% van het behandeltarief in rekening.

Dit noemen we een verzuimconsult. Het bedrag wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar en is dus voor eigen rekening.

We doen dit niet om te straffen, maar om de continuïteit van onze zorg te kunnen waarborgen. Zo kunnen we ook in drukke tijden de aandacht, rust en kwaliteit blijven geven die jij gewend bent van Aandacht voor Lopen.

(Wil je weten hoe de overheid dit heeft geregeld voor de ziekenhuizen, klik dan hier.)

Voorkomen is beter dan verzuimen

Heb je een onverwachte wijziging in je agenda, of voel je je niet lekker? Laat het ons dan weten — telefonisch, per e-mail of via het patiëntenportaal. Vaak kunnen we samen een nieuw moment vinden.

En wist je dat veel mensen juist blij zijn als er een plekje vrijkomt? Door tijdig af te zeggen, help je dus niet alleen jezelf, maar ook een ander.

Samen zorgen voor aandacht en balans

Onze missie is om iedereen letterlijk en figuurlijk weer in beweging te krijgen. Met wederzijds begrip en een beetje aandacht voor elkaar, lukt dat het best.

Heb je vragen over onze voorwaarden of wil je een afspraak wijzigen? Neem dan gerust contact met ons op — we denken graag met je mee.

 

📞 Bel ons of stuur een bericht via het contactformulier.

💬 Wat vind jij van het verzuimconsult bij podotherapie? Laat het weten in een reactie hieronder — we horen graag jouw mening!

/0 Reacties
Valpreventie ouderen

Valpreventie ouderen

Valpreventie ouderen: wat ik zag bij Jan (en waarom dit ons allemaal aangaat)

Afgelopen week las ik het nieuws: opnieuw een recordaantal 65-plussers is gevallen — vooral mannen. Valpreventie ouderen lijkt ineens overal te spelen, maar in de behandelkamer zie ik het al jaren. Laat me je meenemen in een korte casus (natuurlijk anoniem), omdat dit precies laat zien waar het mis kán gaan en hoe het beter kan.

“Het gaat wel weer over”… tot het níet meer overgaat

Jan (72) kwam binnen met een zere voorvoet. “Het is vooral vervelend met wandelen,” zei hij. In het gesprek vertelde hij dat hij de laatste maanden een paar keer “net niet” gevallen was. Hij lachte het weg. Zijn partner Els schoof onrustig op haar stoel:

“Ik zie dat je vaker aan de tafelrand grijpt als je opstaat.”

Tijdens het onderzoek bleek: stijve gewrichten, minder gevoel onder de voorvoet en tenen en schoenen met een zachte hielkap (contrefort) die bijna geen steun gaf. Niks bijzonders, zou je zeggen. Maar samen bij elkaar? Dat is precies die stille optelsom die ik vaak zie vóór een val.

De stille optelsom

Vallen is zelden één grote oorzaak. Het is meestal een rijtje kleintjes:

  • nèt iets minder beweging in de voet
  • nèt iets minder gevoel in de tenen (zeker bij diabetes of zenuwklachten)
  • nèt iets teveel versleten of te ruime schoenen
  • nèt iets minder vertrouwen om buiten te lopen

En dan is één gladde of ongelijke stoeptegel genoeg. Valpreventie ouderen begint dus met kleine signalen serieus nemen. Je hoeft geen alarmbel te luiden; wèl even stilstaan.

Wat we met Jan deden (en wat jij hieraan hebt)

We deden een korte valrisicoscreening: balans, looppatroon, schoenencheck. Geen uren testen; gewoon gericht kijken. Uitkomst: vooral stabiliteit en schoeisel. We kozen voor stevigere schoenen (hielsluiting!), een kleine correctie met zolen en drie simpele oefeningen. Vooral die oefeningen gaven Jan het gevoel: ik kan hier zélf iets aan doen.

Na drie weken appte Els: “Hij loopt weer naar de bakker zonder mij. Nog geen bijna-val gehad.” Dat is waarom ik dit werk zo graag doe.

Wat jij eraan hebt? Misschien herken je jezelf in Jan. Misschien ben jij de “Els” in iemands leven. In beide gevallen kun je vandaag al beginnen.

Voor 65+: klein beginnen is groot winnen

Oude schoen

  • Loop eens bewust door huis: waar ben je onzeker? Trap? Drempel?
  • Kijk naar je schoenen. Klapper je bij de hiel? Is het profiel glad? Buigt de zool in het midden in plaats van bij de bal van de voet?
  • Neem je tijd. Opstaan, draaien, eerste stappen — rustig opbouw helpt meer dan je denkt. (Of zoals ik vaak in de wachtruimte al zeg: zet eerst het landingsgestel er goed onder.)
  • Doe drie keer per week een “voet-enkel-minuut”: 10× op je tenen, 10× op je hielen, 20 seconden op één been (met aanrecht of tafel binnen handbereik).

Valpreventie ouderen is geen topsport. Het is onderhoud.

Voor naasten: zo begin je het gesprek zonder gedoe

Veel 65-plussers willen niemand “lastigvallen”. Herkenbaar? Probeer dit:

  • Koppel het aan wat iemand wíl blijven doen: “Ik wil dat je lekker naar de markt kan blijven.”
  • Houd het licht: “Zullen we je schoenen even laten checken? Kost niets om te kijken.”
  • Bied hulp aan in plaats van advies: “Ik loop mee, dan maken we er een rondje van.”

En ja, vraag gerust door. Je ziet vaak meer dan de ander voelt.

Maar… is dit niet gewoon ouder worden?

Eerlijk: ouder worden voel je in je lijf. Maar vallen hóéft daar geen deel van te zijn. Het goede nieuws is dat kleine aanpassingen vaak snel effect hebben. Bij Jan zat het ‘m niet in een rollator of grote ingrepen. Het zat in bewustwording, betere schoenen en gericht oefenen… plus iemand die meekijkt.

Wat wij als podotherapeut concreet voor je doen

  • We checken balans, looppatroon en enkel-beweeglijkheid in één kort consult.
  • We beoordelen schoenen en adviseren nuchter: wat laat je staan, wat is slim om te dragen.
  • Als het helpt, maken we zolen of kleine correcties voor meer stabiliteit.
  • Je krijgt duidelijke, haalbare oefeningen mee. Niet honderd, maar drie die je wél doet.
  • En als we méér moeten weten (bijv. duizeligheid, medicatie, zicht), schakelen we — met jouw toestemming — snel met huisarts, fysio of ergotherapie. Valpreventie ouderen is teamwerk.

Herken je iets?

Klik hieronder om een afspraak te maken of bel ons even als je eerst wilt overleggen. En onthoud: het begint niet bij angst voor vallen, maar bij vrijheid om te blijven doen wat belangrijk is. Dat is waar valpreventie ouderen voor staat.

/0 Reacties
Wendy is onze secretaresse en administratief medewerkster@AandachtvoorLopen

Online afspraak podotherapie

Online afspraak podotherapie: jij kiest het moment — eerst even activeren
“Kunnen jullie niet gewoon een online afspraak podotherapie aanbieden?” Die vraag kregen we vaak. We luisteren graag naar wat jij handig vindt. Daarom kun je vanaf 22 september 2025 als bestaande klant online je afspraak plannen — snel en eenvoudig, op het moment dat het jou past.
Belangrijk: om privacy en veiligheid te borgen, zetten wij online plannen per persoon open. Wil je online plannen? Neem eerst even contact met ons op. Daarna kun je 24/7 zelf aan de slag.
Stap 1 (eenmalig): Vraag activering aan »
Stap 2: Plan je online afspraak »

Een ochtend in de praktijk

De telefoon gaat. Iemand wil nog vóór het weekend komen. Voorheen zochten we samen een tijd. Nu kun je — zodra we jou hebben geactiveerd — zelf kiezen: Datum, locatie, behandelaar, tijdslot. In een paar klikken geregeld. Je ontvangt direct een bevestiging per e-mail.

Waarom eerst activeren?

We openen online plannen per patiënt. Zo weten we zeker dat:
  • jouw gegevens goed staan;
  • je het juiste afspraaktype kiest;
  • we, indien nodig, eerst kort afstemmen (bijvoorbeeld bij een nieuwe klacht).
Dat is voor jouw veiligheid en duidelijkheid. En daarna heb jíj de regie.

Zo werkt het (simpel en snel)

  1. Vraag activering aan via telefoon of het contactformulier.
  2. Je ontvangt een bevestiging zodra je bent geactiveerd.
  3. Plan je afspraak online: kies locatie, behandelaar en tijdslot → bevestigen → klaar.
Nieuw bij ons? Welkom! Bel of mail ons, dan plannen we samen de juiste eerste afspraak.

Verhinderd? Laat het ons 24 uur vooraf weten

Kun je niet komen? Verzet of annuleer je afspraak eenvoudig online — minimaal 24 uur van tevoren. Wordt een afspraak niet op tijd geannuleerd, dan brengen we het consult in rekening. Alle details staan in onze algemene leverings- en betalingsvoorwaarden.

Veelgestelde vragen

  • Moet ik altijd eerst contact opnemen?
    Ja, éénmalig. We zetten online plannen per persoon open. Daarna plan je zelf wanneer je wilt.
  • Hoe lang duurt activeren?
    Meestal snel. Zodra we je bericht hebben gezien, krijg je van ons een bevestiging en kun je direct online plannen.
  • Kan ik ook annuleren of verplaatsen via de online agenda?
    Ja, graag minimaal 24 uur van tevoren.

Klaar om te starten?

👉 Vraag activering aan »
👉 Plan je online afspraak » (na activering)
Vond je deze update handig? Laat een positieve reactie achter onder deze blog. Daarmee help je andere lezers ook!
/0 Reacties
Gezocht: nieuw teamlidAandachtvoorLopen

Vacature podotherapeut

Waar samenwerken en persoonlijke zorg voorop staan

Heb jij als podotherapeut oog voor de mens achter de klacht? Vind je het leuk om écht samen te werken – niet alleen met je collega’s in de praktijk, maar ook met andere zorgverleners in de regio? Dan zouden wij zomaar eens een heel goede match kunnen zijn.

Bij Aandacht voor Lopen draait het om precies dat: aandacht. Aandacht voor wie de patiënt is, wat hem of haar beweegt èn wat nodig is om weer met plezier en zonder klachten te kunnen bewegen. We werken met korte lijnen en veel persoonlijk contact, zowel binnen ons team (2 podotherapeuten en een administratief medewerker) als met huisartsen, fysiotherapeuten en andere disciplines.

We zoeken een podotherapeut die:

  • Rond de 12 uur per week beschikbaar is
  • Bij voorkeur ervaring of affiniteit heeft met sport of diabetes (maar een andere expertise is ook welkom)
  • Energie krijgt van samenwerken en vernieuwen binnen de zorg
  • Openstaat voor het werken volgens de visie van het Integraal Zorgakkoord – oftewel: de patiënt centraal (uitgangspunt is positieve gezondheidszorg, dus de patiënt in zijn/haar kracht!), disciplines verbinden en preventie voorop

Wat je bij ons vindt

  • Een klein, betrokken team waar jouw ideeën welkom zijn
  • Ruimte om je eigen specialisme uit te bouwen
  • Korte lijntjes, veel overleg en een open sfeer
  • Een praktijk die gelooft dat samenwerken niet alleen goed is voor de patiënt, maar ook voor ons werkplezier

Ben je nieuwsgierig geworden? Laten we eens kennismaken! Stuur ons een berichtje waarin je vertelt wie je bent, waar jij blij van wordt in je werk en wat je zou willen betekenen binnen onze praktijk.

📧 Mail naar: info@aandachtvoorlopen.nl
📞 Bellen mag ook: 0575-725199

Zet jij samen met ons de volgende stap in de zorg? voetjes in het zand

/0 Reacties