Berichten

Misschien heeft u het al gelezen: Nederland heeft er weer een specialisatie bij, namelijk Kinderpodotherapie. En wij kunnen u met trots melden dat wij behoren tot 1 van de eerste praktijken in Nederland met deze verbijzondering. Maar wat houdt dit nu precies in? 

U kon al bij ons terecht voor sport gerelateerde vragen en problemen en zelfs voor een bikefitting, maar nu ook voor allerlei vragen en problemen rondom uw kind. Een kind in de groei wil nog wel eens scheef staan, maar wanneer is die scheefstand afwijkend? Of misschien klaagt uw kind zelfs over pijnklachten. Is uw kind geen loper en wil het steeds gedragen worden…. 

Bij ons zijn alle kinderen welkom, van klein tot groot. Juist op jonge leeftijd kunnen we nog invloed uitoefenen op de stand van de voeten en benen. Maar ook het kind zelf kan met oefeningen veel voor elkaar krijgen!   

Heeft u een korte vraag, dan kunt u altijd eerst eens een afspraak maken voor het inloopconsult, maar u kunt uiteraard ook terecht voor een uitgebreid onderzoek, waardoor we het kind ook makkelijker kunnen volgen in de loop van de tijd. De kosten hiervoor komen uit de aanvullende verzekering, dus wilt u weten of u het vergoed krijgt, kijk dan altijd uw polisvoorwaarden even na.  

kinderpodotherapie

Wat doet de kinderpodotherapeut.

Regelmatig krijgen wij mensen in de praktijk die al maanden met klachten lopen… Soms zo erg dat ze half kreupel binnenkomen. Onder het motto: “het komt vanzelf, dus gaat ook vast vanzelf weer over.”, of: Ik had echt geen tijd om een afspraak te maken.”.

Uiteraard is het soms zo dat het vanzelf weer over gaat en u hoeft echt niet voor elke klacht aan uw voet of benen een afspraak te maken. Maar het is wel zo dat we gemiddeld in ons leven de wereld ongeveer 3 à 4x rondlopen. Dat is best veel! En uw voeten brengen u al die kilometers dus keurig wel van punt A naar punt B. En vele van ons vinden dat ook normaal en geven die onderdanen niet voldoende aandacht, simpelweg omdat ze toch altijd verstopt zitten.

Maar als het uw leven gaat beïnvloeden (waardoor u op het werk niet eens meer fatsoenlijk kunt lopen), of wanneer u niet meer kunt sporten zoals u gewend bent, dan kan het u dus stiekem best veel tijd kosten (naast de lichamelijke ongemakken die u ervan ervaart!). Is dat niet juist zonde van uw tijd? Door weer pijnvrij te kunnen bewegen, kan u meer doen en bent u hoogstwaarschijnlijk sneller met wat u doet.

Mocht u twijfelen of wij als podotherapeut iets voor uw klachten kunnen doen, maak dan gebruik van ons inloopconsult. Deze zorgt ervoor dat u snel terecht kan en wij een inschatting met u kunnen maken over OF we iets voor u kunnen doen en zo ja WAT we kunnen doen. Dit kost u slechts 10 minuten van uw tijd, dus dat moet wel lukken toch?! Voor de kosten hoeft u het niet te laten: de prijs is slechts een gulle glimlach 😉

Graag vragen we even uw aandacht voor de volgende punten:  

  • Vanwege vakantie zullen we de aankomende weken verminderd bereikbaar zijn. Spreek gerust onze voicemail in op 06-53 92 94 87 of stuur een mail naar info@aandachtvoorlopen.nl en we zullen zo snel mogelijk contact met u opnemen.  
  • De mondkapjes plicht is komen te vervallen, maar let op: Binnen de praktijk hebben we het mondkapje nog niet met vakantie gestuurd!
    Op momenten binnen het onderzoek waarbij geen 1,5 meter afstand bewaard kan worden, zal door de podotherapeut een mondkapje gedragen worden. Het verzoek aan u is om dit op deze momenten ook te doen.
     Uw benen zijn immers geen anderhalve meter…

We wensen u een hele fijne zomer en we hopen u in goede gezondheid te mogen zien in onze praktijk!

Helemaal inspiratieloos wat dit jaar te halen voor vaderdag? Je wilt je vader zondag graag in het zonnetje zetten, maar na alle kado opties afgestruind te hebben voor je gevoel nog niets kunnen vinden?

Iets wat vaak over het hoofd wordt gezien zijn de voeten, terwijl ze toch alle lasten met zich meedragen. Geef daarom een voetkado aan je vader! Hieronder een paar ideetjes voor een voetkado voor je vader:

  • Een pedicurebehandeling: Je zal misschien denken maar dat is toch niets voor mannen? Maar dat is het zeker wel, iedereen houdt wel van wat ontspanning. Lekker even in de watten gelegd worden, daar zeggen weinig mensen nee tegen. De pedicure kan de nagels knippen, een voetmassage geven en wat eelt wegsnijden of wegvijlen. Mocht dit eelt veel klachten veroorzaken en vaak terugkomen? Dan zou je je vader misschien eens blij kunnen maken met een afspraak bij de podotherapeut. Wij kunnen kijken hoe we deze eeltvorming met behulp van bijvoorbeeld een zooltje minder snel terug kunnen laten komen en je vader van zijn pijnklachten afhelpen.
  • Nieuwe schoenen: Een goede schoen zorgt ervoor dat je goed kan lopen. Hierdoor kan je vader weer huppelend het leven door! Neem je vader bijvoorbeeld eens mee naar een schoenenspeciaal zaak waar ze een goed passende schoen aanmeten. Mocht je vader nou last van de voeten hebben? Dan is het misschien een goed idee om eerst bij ons langs te gaan. Wij kunnen uw vader gepersonaliseerd schoenadvies geven. Zo kunt u niet alleen een perfecte pasvorm uitzoeken bij de schoenenzaak maar ook een op de voet afgesteld schoenadvies over wat voor soort schoen het beste past bij de voeten van je vader. Daarnaast werken we zelf met QTC schoenen, waar ook voor de vaders nog gewone daagse schoenen tussen staan (scroll maar eens naar beneden op deze pagina, want helaas staan de herenschoenen als laatste).
  • Op maat gemaakte slippers/sandalen: Bij ons in de praktijk worden slippers en sandalen volledig op de voet aangemeten. Dit doen wij in samenwerking met het bedrijf Zlippo. Aan deze slippers en sandalen wordt alles precies op de voet afgemeten. Van de voet wordt een 2D-scan gemaakt en wij zorgen ervoor dat de zool perfect op de voet aansluit, ook worden de bandjes helemaal op de lengte van de voet gemaakt. Alle slipper en sandaalmodellen kunt u vinden op www.zlippo.nl.

Kortingsactie: Omdat wij de vaders ook graag in het zonnetje willen zetten kan iedereen zijn vader opgeven om een voetonderzoek door ons te laten uitvoeren. Wij zullen dan aan elke vader 10% korting geven! Meld u uw vader aan via het contactformulier op onze site?

De regenperiode lijkt weg te zijn, dus de fiets kan weer van stal worden gehaald.

Eindelijk is het weer zonnig! Voor de meeste wielrenners ook weer tijd om meer te gaan fietsen. Maar wat nou als die vervelende blessure van het najaar en/of afgelopen winter toch niet helemaal blijkt te zijn hersteld. Of dat je toch weer opnieuw klachten krijgt tijdens het fietsen? Daar is een oplossing voor! Dan wordt het tijd om je een keer goed op de fiets te laten zetten en een bikfitting te laten doen.

Tijdens een bikefitting wordt er gekeken naar uw beste houding op de fiets. Staat je zadel wel op de juiste hoogte, is de afstand zadel stuur wel goed en zijn je schoenplaatjes wel goed afgesteld?
De meeste bikefittings bij de fietsenwinkels gaan uit van rekenmodellen. Wij kijken echter naar de ideale positie van uw lijf aan de hand van uw houding, lenigheid en klachten.

Ervaart u dus klachten, wacht niet te lang en maak een afspraak. Samen zorgen we ervoor dat u weer met veel plezier deze fietszomer ingaat.

Dat lopen goed voor je is weten we natuurlijk allemaal wel, maar wandelen heeft zoveel gezondheidsvoordelen waar veel mensen niets vanaf weten.

We zijn in de coronatijd met zijn allen massaal meer gaan wandelen. Na een hele dag thuiswerken kan het heerlijk zijn om er even op uit te gaan en een wandeling te maken. Sinds de lockdown stijgt het aantal mensen met mentale gezondheidsproblemen ook enorm. Uit onderzoek is gebleken dat wandelen ook veel voordelen kan hebben voor mensen met mentale problemen zoals bijvoorbeeld een depressie en angststoornissen. Deze problemen kunnen wel 50% minder worden door dagelijks te wandelen.

Ook voor mensen met een chronische aandoening zoals bijvoorbeeld diabetes of dementie, kan wandelen ontzettend veel voordelen hebben. Door te wandelen verbeter je de bloeddoorstroming in je lichaam. Door dit dagelijks te doen verbeterd de bloeddruk, hartslag en de zuurstofopname via het bloed. Tijdens het wandelen word je ook getriggerd om je hersenen te gebruiken, de kans op dementie verminderd hierdoor met wel 20 tot 50 procent of als mensen al dementie hebben, zal het proces kunnen vertragen.

Van wandelen val je ook af, je verbruikt zo’n 240 kilocalorieën per uur tijdens het wandelen. Door dagelijks een half uur te wandelen val je al zonder dat je erbij stil staat een kilo per 2 maanden af (letterlijk en figuurlijk voor de oplettende lezer). Je BMI houd je ook door te wandelen beter op pijl (je BMI is een internationaal gebruikte maat die laat zien of je een gezond gewicht hebt in verhouding tot je lengte). Een goed BMI verlaagd weer de kans op diabetes en andere chronische aandoeningen.

Al met al wandelen heeft zoveel verschillende gezondheidsvoordelen en het kan ook hartstikke leuk zijn om te doen. Ik zeg, begin vandaag nog in plaats van morgen!

En mocht u toch klachten krijgen van uw voeten en/of benen, dan weet u ons te vinden.

Wetenschappelijke bron: (Hanson, S., & Jones, A. (2015). Is there evidence that walking groups have health benefits? A systematic review and meta-analysis. British journal of sports medicine, 49(11), 710–715. https://doi.org/10.1136/bjsports-2014-094157)

Omdat we geloven dat wandelen het beste medicijn is doet Aandacht voor lopen mee aan de Nationale Diabetes Challenge. Dit betekent dat wij vanaf 10 mei regelmatig samen met een groep deelnemers wandelen in de buurt. Wij nodigen u uit om met ons mee te wandelen!

Wat is de Nationale Diabetes Challenge?
De Nationale Diabetes Challenge (NDC) is een 16 tot 20 weken durend wandelevenement van de Bas van de Goor Foundation. Samen wekelijks wandelen in de buurt is gezellig en goed voor je gezondheid. De wandelingen zijn bedoeld voor zowel mensen met diabetes, als zonder diabetes. Bewegen is namelijk goed voor iedereen!

Wanneer gaan we wandelen?
Op 10 mei start de eerste wandeling. We houden rekening met uw wandelniveau. Het is daarom niet erg als u (nog) niet zo ver kunt lopen. Samen trainen we voor een wandelafstand van 3, 5, 10, 15 of 20 kilometer. Ieder jaar staat de laatste week van september in het teken van de afsluiting van de NDC. Dit jaar zullen we de NDC wederom feestelijk afsluiten. Afhankelijk van de dan geldende coronamaatregelen zullen we een keuze maken om dat landelijk, lokaal of individueel (digitaal) te doen en kiezen we ook het moment waarop we dat doen.

We hebben 2 jaar geleden ook meegedaan en gezien dat de deelnemers erg enthousiast ook doorgegaan zijn na het stoppen van deze challenge. En ook daar zaten mensen bij die even twijfelden, want zij waren geen diabeet, maar wilden toch graag mee voor de gezelligheid. Dus kent u iemand die de beweging òf juist het sociale zetje nodig heeft, laat het hem/haar dan even weten, of kom gezellig samen.

U kunt zich opgeven via de volgende link: https://stichtingsportkompas.nl/nationale-diabetes-challenge-in-brummen-en-eerbeek/

Wandelt u met ons mee?

De meivakantie staat weer voor de deur. Om deze reden zal onze bereikbaarheid tijdelijk verminderd zijn. We hopen hierin op uw begrip! Spreek gerust de voicemail in, zodat we u terug kunnen bellen (hierbij wordt u anoniemteruggebeld). Bijna alle locaties blijven immers wel geopend voor u…  Uiteraard kunt u ook een mail sturen met een terugbelverzoek. Wij proberen dan zo spoedig mogelijk terug te bellen.

 

Wist u dat…. 

Heeft u al zolen van ons en zou u graag een paar extra willen bestellen? Dan is dat tegenwoordig ook mogelijk via onze website. Vul hier het formulier in en wij nemen uw extra paar zolen in productie. Het is ook mogelijk uw zolen thuis gestuurd te krijgen. (Hiervoor zijn wij wel genoodzaakt de verzendkosten van 5 euro in rekening te brengen.) Veel zorgverzekeraars vergoeden de zolen jaarlijks. Wilt u weten of u voor vergoeding in aanmerking komt? Kijk dan hier, of vraag uw zorgverzekeraar. 

Heeft u nog klachten, of is het langer dan een jaar geleden dat u bij ons op controle bent geweest? Dan raden wij u aan om een controle afspraak te maken, voordat u nieuwe zolen besteld. Dit kan via het contactformulier op onze website www.aandachtvoorlopen.nl/contact/ of via ons telefoonnummer 06-53 92 94 87.  

Met gepaste trots melden kunnen we melden dat we de audit ruimschoots gehaald hebben met een prachtige score van 90%! Dat betekent dat we vanaf nu het logo van het praktijkkeurmerk mogen gaan voeren, waardoor u kunt zien dat we aan alle eisen voldoen.  

Letterlijk alles is gecontroleerd, dus van de praktijk zelf, tot de dossiervorming, maar ook de veiligheid in de meest brede zin van het woord. Het spinnenweb hieronder geeft per onderdeel heel mooi weer hoe de score is:

We zijn natuurlijk heel trots en blij met deze mooie score. Dit betekent niet dat we stil blijven zitten! We willen ons graag blijven verbeteren en we zijn er ook van overtuigd dat dat goed is. Voor het belangrijkste verbeterpunt hebben we wel uw hulp nodig: de zorg kunnen we namelijk zonder u niet evalueren. We blijven dan ook enquêtes sturen na uw bezoek en hopen dat u de tijd wilt nemen deze in te vullen. Aan de hand hiervan proberen we immers de zorg nog beter aan uw wensen aan te passen.  

Oftewel: heeft u ideeën voor verbetering en/of vernieuwing, dan horen we dit ook graag van u!

Afgelopen vrijdag waren we nog druk met de audit van de praktijk. Tijdens zo’n audit kijken ze naar alles: verzin het en ze controleren het. Van de wachtruimte tot aan de kastruimte. Van de samenwerkingen tot aan de dossiervorming. Noem het op en het wordt doorgelicht. Spannend dus, maar fijn voor u als klant, omdat u weet of we aan alle kwaliteitseisen voldoen. En fijn voor ons zelf uiteraard, omdat we dan nóg beter kunnen zien waar onze verbeterpunten zitten. In de loop van de komende week zal de uitslag komen, de uitslag gaan we uiteraard met u delen.

Maar daarmee zouden we bijna vergeten te melden dat we een nieuwe locatie gaan openen in Apeldoorn! We gaan deze week starten in Gezondheidscentrum de Heeze aan de Graanhof 134, bij oefentherapiepraktijk In beweging naar Balans. Angela Hendriks zal daar op de vrijdagmiddag haar spreekuren gaan draaien. Mocht u twijfelen of zij iets voor u kan beteken, dan kan u altijd een afspraak maken voor het inloopconsult. Maar weet u zeker dat u een afspraak wilt, dan kunt u uiteraard direct bellen (06-53929487) of mailen naar info@aandachtvoorlopen.nl.

Uiteraard blijft u ook van harte welkom op de bestaande locatie bij fysiotherapiepraktijk Apeldoorn-zuid op de Arnhemseweg 252. Simone Arendse zal hier het vaste gezicht blijven op de woensdagmiddag.