Tag Archief van: Voetklachten

Een sterk zorgteam begint bij begrip voor elkaar

Bij Aandacht voor Lopen geloven we dat goede zorg begint bij een sterk team. Een team waarin je jezelf kunt zijn, waarin ruimte is voor verschillen én waarin we elkaars krachten benutten. Tijdens onze teambuildingdag doken we daarom in onze DISC-profielen, samen met Thalita. Wat een waardevolle inzichten gaf dat!

Door elkaar beter te begrijpen, werken we nog effectiever samen. En dat merk jij – als cliënt – vanaf het eerste contactmoment.

Wendy – onze betrouwbare en nauwkeurige ondersteuner

Wendy is de stille kracht achter de schermen. Met haar nauwkeurige en gestructureerde aanpak zorgt zij ervoor dat alles binnen de praktijk soepel verloopt. Of het nu gaat om administratie, communicatie of het organiseren van processen: bij Wendy is alles tot in de puntjes geregeld.

Haar DISC-profiel laat zien dat zij als Perfectionist rust brengt, oog heeft voor kwaliteit en houdt van duidelijke afspraken. Wendy stelt zich bescheiden op, maar is onmisbaar in het geheel. Ze creëert stabiliteit, waardoor de rest van het team optimaal kan functioneren.

🔍 Sterk in: structuur, kwaliteit en betrouwbaarheid
🌿 Zorgt voor rust en overzicht – essentieel voor goede zorgverlening

Minke – de warme bemiddelaar en verbinder

Met haar vriendelijke en geduldige houding voelt iedereen zich meteen op zijn gemak bij Minke. Ze is oprecht geïnteresseerd, luistert écht en creëert een sfeer van vertrouwen. Zowel collega’s als cliënten ervaren haar als toegankelijk en betrokken.

Als Bemiddelaar (DISC-profiel) hecht Minke veel waarde aan harmonie, verbondenheid en positieve relaties. Ze brengt mensen samen, voelt spanningen feilloos aan en zorgt voor balans binnen het team. Een zorgprofessional waarop je altijd kunt rekenen.

💬 Sterk in: empathie, luisteren en sfeerbewaking
🫱 Brengt rust, warmte en stabiliteit in elk contactmoment

Simone – de energieke aanjager

Met haar gedrevenheid en energieke persoonlijkheid houdt Simone van doorpakken. Als podotherapeut staat zij stevig in haar schoenen en is ze doelgericht, eerlijk en heeft ze altijd genoeg ideeën.

Als Raadgever motiveert, inspireert en daagt Simone uit – zowel intern als in de behandeling van cliënten. Ze zet ideeën om in daden en zorgt dat plannen ook echt worden uitgevoerd. Ze is resultaatgericht, maar zorgt met haar open houding ook dat collega’s en cliënten zich gehoord voelen.

🔥 Sterk in: (aanzetten tot) actie, inspireren en continuïteit
🚀 Zorgt voor ontwikkeling en vooruitgang binnen de praktijk

Samen sterk voor jouw gezondheid

Wat ons bindt als team? De missie van Aandacht voor Lopen: met aandacht, deskundigheid en plezier mensen helpen aan een actiever en gezonder leven. Onze DISC-profielen maken duidelijk hóé we dat doen als team:

🧩 Wendy bewaakt de kwaliteit
🪷 Minke verbindt met oprechte aandacht
🎯 Simone zet aan tot actie en groei

Samen vormen we een krachtig geheel, waarin verschillen geen obstakels zijn, maar juist onze grootste troef. Zo zorgen we – iedere dag opnieuw – voor zorg met aandacht.

Ervaar de kracht van persoonlijke zorg

Loop jij al langer met voet-, knie- of rugklachten? Wacht dan niet langer. Bij Aandacht voor Lopen krijg je geen standaardoplossing, maar een behandelplan dat past bij jou als persoon.

🔎 We kijken verder dan de klacht
🧭 We luisteren naar jouw verhaal
🏃‍♀️ We helpen je vooruit – letterlijk en figuurlijk

👉 Zet vandaag nog de eerste stap:
📞 Bel ons | 💬 Laat een bericht achter | 📅 Plan direct jouw afspraak in

💬 Wat vind jij belangrijk in een goed zorgteam?
Laat het weten in een reactie onder deze blog – we zijn benieuwd naar jouw visie!

Met het warme weer kunt u vast genoeg redenen verzinnen waarom u niet hoeft te wandelen, maar laat problemen aan uw voeten zoals brandende/hete voeten, zweetvoeten en snellere blaarvorming niet de reden zijn. Dit zijn problemen die u namelijk kunt voorkomen. Wilt u weten hoe? Dat we vertellen we u graag in dit artikel.

Voetklachten:
Als het warm is buiten, dan heeft het lichaam meer moeite om vocht goed af te voeren. Dit vocht zakt dan vaak naar beneden naar je voeten en benen. Doordat je voeten en benen wat dikker worden kun je hiervan last krijgen in je schoenen. Deze gaan meer knellen en er ontstaat meer druk en wrijving. Hierdoor kun je sneller last krijgen van klachten aan je voeten, zoals blaren of een brandend gevoel. Daarnaast kunnen je voeten tijdens het wandelen erg warm worden en gaan zweten. Draag je sokken en schoenen die het vocht niet goed af kunnen voeren, dan wordt de kans op blaarvorming door verweking van de huid ook groter.

Wat kun je eraan doen:
SchoenenZorg voor een paar goed passende wandelschoenen. Te kleine of juist te grote schoenen in zowel lengte als breedte van de schoen, kunnen zorgen voor verhoogde druk en/of wrijving van de voet. Let ook op het materiaal van de schoenen: In grote lijnen zijn er schoenen gemaakt van kunststof, leer en van Goretex. Vooral de laatste zorgt voor de beste ventilatie van de voeten bij warm weer. Ons advies is altijd om je goed te laten informeren in een goede wandelschoenenzaak.

– Zorg voor goede wandelsokken. Wandelsokken moeten transpiratie goed kunnen afvoeren en wrijving tussen de huid en de schoen voorkomen. Daarnaast zijn de meeste wandelsokken tegenwoordig ook zo ontworpen om voor een extra laagje demping te zorgen. Draag daarom niet maar gewoon je dagelijkse katoenen of synthetische sokken, maar ga op zoek naar een goede geschikte wandelsok.

– Toch snel last van blaren of schuurplekken? Wij verkopen tegenwoordig ook de Squirl nut Butter. Deze helpt bij de genezing en het voorkomen van blaren in het vervolg. Niet alleen onder de voeten, op of tussen de tenen, maar ook bij bijvoorbeeld het schuren van een BH-bandje. Kortom: geschikt voor alle schuurplekken en zeer fijn in gebruik. De verpakking is klein en daarmee gemakkelijk mee te nemen.

– Laat ook eens je voetstand checken. Door een verkeerde stand van je voeten kun je namelijk ook klachten van je voeten of benen krijgen tijdens het wandelen. In deze gevallen kan het helpen om een podotherapeutische zool aan te laten meten voor in de wandelschoenen.

Oftewel: komen we u binnenkort ook tegen op onze wandelingen?

Wandel naar je werkdag

Wandel jij ook mee op de wandel tijdens je werkdag?

Op 7 april 2022 is het weer Wandel tijdens je werkdag. Op deze dag roept Wandelnet Nederland heel werkend Nederland op om naar je werk te wandelen of tijdens je werk een wandeling te maken.

Dat het goed is voor je gezondheid is voor de meeste mensen inmiddels al wel bekend. Iedere dag 30 minuten wandelen zorgt voor een lagere bloeddruk en cholesterol, het verbetert ons afweersysteem, zorgt voor een betere mentale fitheid, is goed voor je longen en het versterkt je spieren waardoor het een positief effect kan hebben op onder andere rugklachten.

Wij als podotherapeuten vinden bewegen zoals wandelen erg belangrijk. Ons doel is om iedereen zo optimaal mogelijk aan het bewegen te krijgen. Als u klachten krijgt van uw voeten, benen, knieën, heupen of rug tijdens het wandelen dan kan dit al snel uw plezier in het lopen beïnvloeden. De zin om de volgende keer weer te gaan wandelen wordt steeds minder, want stel nou dat je halverwege weer klachten krijgt. Erg zonde, want zoals hierboven al beschreven heeft het zoveel gezondheidsvoordelen en vaak zijn deze klachten goed op te lossen door de juiste adviezen en eventueel het aanmeten van een hulpmiddel zoals een zool of teenstukje.

Ervaart u klachten tijdens of na het wandelen? Wacht dan niet en maak nu vrijblijvend een afspraak op ons inloopspreekuur (gratis 10 minuten advies) of plan een onderzoek bij ons in.

Dan hopen we u snel weer te zien wandelen in de mooie omgeving van Brummen, Zelhem, Hengelo GLD, Eerbeek of Apeldoorn

Geen klachten? Fijn wandel dan vandaag lekker mee op de wandel tijdens je werkdag.