Tag Archief van: benen

Terwijl ik dit schrijf is het 1 januari 2022. Tijd om terug te blikken op het oude jaar, maar ook vooruit te kijken op wat nog gaat komen. Goede voornemens zijn makkelijk te maken, maar ze moeten wel een kans van slagen hebben…

In het afgelopen jaar hebben we niet stil gezeten: naast u van de juiste te zorg voorzien, hebben we ook weer onze schouders gezet onder allerlei kwaliteitsprocessen en zijn we bezig geweest om u nóg beter van informatie te kunnen voorzien. Mogelijk helpt u dit om die goede voornemens van bijvoorbeeld het meer bewegen vol te laten houden. Pijnvrij bewegen is immers een eerste voorwaarde. Hoe we dit gedaan hebben? U heeft het misschien al gezien: er is een extra pagina aan de website toegevoegd met daarop allerlei verschillende klachten die wij kunnen behandelen. Daarin staat uiteraard ook wat u er zelf aan kunt doen! We hebben het zoveel mogelijk uitgesplitst om het overzichtelijk te houden. Er staan alleen wel veel ‘bijzondere’ termen tussen. Wilt u weten wat u heeft en twijfelt u? Vraag het ons gerust, we zijn er om u te helpen! Mist u nog informatie, ook dan helpen we u graag verder. Daarnaast proberen we de gegevens in de loop van de tijd verder uit te breiden.

Bent u nog niet eerder bij ons geweest en wilt u toch weten wat u heeft? Maak dan een afspraak voor een onderzoek. Twijfelt u of wij er wat mee kunnen? Bij het inloopconsult kunnen we vaak al wel inschatten wat het zal zijn, zodat u in elk geval vast kan lezen wat uw mogelijkheden zijn. We horen graag van u en helpen u op deze manier met het behalen van uw doelen!

 

Waar heb ik pijn?

Dit is de 2e kerst waarin we dankzij de Corona in een lockdown zitten. Maar dat betekend niet dat we het niet gezellig kunnen maken… Sterker nog: knus met het eigen gezin thuis, opa en oma op bezoek en echt even tijd voor elkaar. Hoe lekker is dat! Gezellig spelletjes spelen, maar ook samen buiten heerlijk een frisse neus halen! Want bewegen is goed en gezond en waarom niet nu alvast beginnen met de goede voornemens van het nieuwe jaar?!!

Ons team staat volgend jaar graag weer voor u klaar, om u te helpen met pijnklachten en/of blessures die u mogelijk oploopt tijdens deze gezonde activiteit. Want ondanks dat het heel gezond is, wil het niet automatisch zeggen dat u dit altijd pijnvrij kan doen. Maar ook wij nemen tussen kerst en oud&nieuw even de tijd om ons op te laden, om in januari weer alle aandacht aan u te kunnen schenken.

Heeft u tussen kerst en oud&nieuw een wond en bent u bekend met een verhoogd risico op het ontstaan van complicaties, dan kunt u bellen of mailen voor een afspraak (houdt u er rekening mee dat u de voicemail moet inspreken, maar u wordt uiteraard netjes terug gebeld). U wordt gewoon geholpen, zoals u van ons gewend bent. Alle andere zorg, zal weer plaatsvinden vanaf maandag 3 januari.

En wilt u deze maand alsnog gebruik maken van de pantoffelactie? Geen probleem: ook in onze vakantie kunt u deze bestellen! Dan zorgen wij dat ze in januari voor u klaar liggen. Aangezien het probleem met de link helaas nog niet is opgelost, vragen wij u per mail de bestelling bij ons door te geven. Vermeld hierin het artikelnummer, de kleur, de maat en de prijs, zodat we zeker weten dat we het correct voor u bestellen. Voor 100 euro extra maken we hier dan de zolen op maat voor u in.

Wij wensen u hele fijn dagen en een goed, maar vooral gezond 2022 met veel loop plezier!

Heeft u last van uw voeten of benen? Pijn bij het lopen? Bekijk dan nu wat de zorgverzekeringen doen in 2022!

De vergoedingen voor de podotherapie zitten in de aanvullende verzekering, waardoor het niet ten koste gaat van uw eigen risico. Dit betekent echter wel dat wanneer u in aanmerking wilt komen voor een vergoeding van uw podotherapeutische zolen u zich aanvullend moet verzekeren. 
Iedere zorgverzekeraar heeft zijn eigen vergoeding. Het kan nuttig zijn om van zorgverzekering te veranderen voor een zo optimaal mogelijke vergoeding.  

Bij diabetes mellitus worden de consulten en voetbehandelingen vergoed vanuit de basisverzekering als er sprake is van een verhoogd risico. Het gaat hierbij om de medisch noodzakelijke voetzorg. De aanvullende (cosmetische) voetzorg, dus het knippen van gezonde nagels bijvoorbeeld, zal eventueel door de pedicure apart berekend worden en kunt u niet declareren bij uw zorgverzekering. 

Wilt u weten wat uw zorgverzekeraar dit jaar vergoed voor steunzolen. Check dan de polis van uw verzekering. Weten wat andere zorgverzekeraars doen? Onze beroepsvereniging probeert elk jaar weer tijdig een overzicht te maken van de verschillende vergoedingen van podotherapeutische behandeling in het aanvullend pakket (klik hier voor het overzicht).

Wilt u veranderen van zorgverzekeraar en weten welk pakket het beste bij u past, dan kunt u uiteraard terecht op vele vergelijkingssites, waaronder die van de consumentenbond.

Heeft u dit jaar nog budget, maar geen klachten. En wilt u wel graag een extra paar zolen? Deze kunt u natuurlijk gewoon zo nabestellen op de site via het zolen bestelformulier. We bezorgen ze thuis, om u ook volgend jaar weer heerlijk te laten lopen…

Misschien heeft u het al gelezen: Nederland heeft er weer een specialisatie bij, namelijk Kinderpodotherapie. En wij kunnen u met trots melden dat wij behoren tot 1 van de eerste praktijken in Nederland met deze verbijzondering. Maar wat houdt dit nu precies in? 

U kon al bij ons terecht voor sport gerelateerde vragen en problemen en zelfs voor een bikefitting, maar nu ook voor allerlei vragen en problemen rondom uw kind. Een kind in de groei wil nog wel eens scheef staan, maar wanneer is die scheefstand afwijkend? Of misschien klaagt uw kind zelfs over pijnklachten. Is uw kind geen loper en wil het steeds gedragen worden…. 

Bij ons zijn alle kinderen welkom, van klein tot groot. Juist op jonge leeftijd kunnen we nog invloed uitoefenen op de stand van de voeten en benen. Maar ook het kind zelf kan met oefeningen veel voor elkaar krijgen!   

Heeft u een korte vraag, dan kunt u altijd eerst eens een afspraak maken voor het inloopconsult, maar u kunt uiteraard ook terecht voor een uitgebreid onderzoek, waardoor we het kind ook makkelijker kunnen volgen in de loop van de tijd. De kosten hiervoor komen uit de aanvullende verzekering, dus wilt u weten of u het vergoed krijgt, kijk dan altijd uw polisvoorwaarden even na.  

kinderpodotherapie

Wat doet de kinderpodotherapeut.

Vandaag is weer de landelijke dag van de podotherapeut. Onze beroepsvereniging heeft ons als praktijken gevraagd open dag te houden, maar helaas lukte ons dat vanwege drukte in de agenda niet. Uiteraard iets waar we trots op zijn, maar we vinden dit natuurlijk ook wel jammer. 

Want we zijn heel blij met u en willen u dat graag laten weten!  

Daarnaast zijn we trots op het feit dat we onze naam waar maken en u alle tijd en aandacht geven die u verdient. En dat dat dus eigenlijk de reden is dat we nu niet aan de open dag mee konden doen. Maar aan de andere kant: als u wilt weten of we wat voor u kunnen betekenen, hebben wij natuurlijk het hele jaar door open dag…. We hebben immers het inloopconsult, waarin we graag 10 minuutjes van onze tijd aan u geven om samen te kijken naar de (on)mogelijkheden…. En dat is misschien nog wel veel waardevoller als 1 dag, waarop u misschien niet eens kunt. En nee, in die 10 minuutjes kunnen we u niet alle aandacht geven die u behoort te krijgen, maar wordt u al wel een stuk wijzer. En aangezien het u niets anders kost als 10 minuten van uw tijd en een gulle glimlach, hopen we u snel een x te mogen ontmoeten op 1 van onze locaties. 

En wilt u een indruk krijgen van wat we allemaal kunnen? Kijk dan uiteraard rustig even op de website. Hier is al veel terug te vinden en krijgt u dankzij de foto’s hopelijk al een beetje een beeld van de warme sfeer die we hopen te creëren voor u.  

Ben je scholier en twijfel je of podotherapie jouw vak kan worden? Wij laten je graag met enthousiasme ons mooie vak zien. Bel gerust en kom een keer een paar uurtjes meelopen. Hopelijk maken we jou dan net zo enthousiast als we zelf zijn! Een kijkje bij de opleidingen nemen, kan natuurlijk ook: Klik hier voor Enschede en hier voor Eindhoven.

Ik wil in elk geval mijn collega Angela Hendriks extra in het zonnetje zetten als podotherapeut, omdat zij inmiddels bij velen een vast gezicht is geworden en mij super helpt in de daagse praktijk!! Een kanjer die graag naar u terug lacht  

Regelmatig krijgen wij mensen in de praktijk die al maanden met klachten lopen… Soms zo erg dat ze half kreupel binnenkomen. Onder het motto: “het komt vanzelf, dus gaat ook vast vanzelf weer over.”, of: Ik had echt geen tijd om een afspraak te maken.”.

Uiteraard is het soms zo dat het vanzelf weer over gaat en u hoeft echt niet voor elke klacht aan uw voet of benen een afspraak te maken. Maar het is wel zo dat we gemiddeld in ons leven de wereld ongeveer 3 à 4x rondlopen. Dat is best veel! En uw voeten brengen u al die kilometers dus keurig wel van punt A naar punt B. En vele van ons vinden dat ook normaal en geven die onderdanen niet voldoende aandacht, simpelweg omdat ze toch altijd verstopt zitten.

Maar als het uw leven gaat beïnvloeden (waardoor u op het werk niet eens meer fatsoenlijk kunt lopen), of wanneer u niet meer kunt sporten zoals u gewend bent, dan kan het u dus stiekem best veel tijd kosten (naast de lichamelijke ongemakken die u ervan ervaart!). Is dat niet juist zonde van uw tijd? Door weer pijnvrij te kunnen bewegen, kan u meer doen en bent u hoogstwaarschijnlijk sneller met wat u doet.

Mocht u twijfelen of wij als podotherapeut iets voor uw klachten kunnen doen, maak dan gebruik van ons inloopconsult. Deze zorgt ervoor dat u snel terecht kan en wij een inschatting met u kunnen maken over OF we iets voor u kunnen doen en zo ja WAT we kunnen doen. Dit kost u slechts 10 minuten van uw tijd, dus dat moet wel lukken toch?! Voor de kosten hoeft u het niet te laten: de prijs is slechts een gulle glimlach 😉

Vindt u goede zorg ook zo belangrijk? Wij ook! Elke dag doen we ons uiterste best om de best mogelijke zorg te leveren en om onze diensten waar nodig te verbeteren. En u kan ons hier nu bij helpen.

Binnen onze praktijk Aandacht voor Lopen staat de klant centraal en streven we naar de best mogelijke zorg met aandacht en tijd voor u. Daarnaast hebben we als doel onze kwaliteit hoog te houden door het volgen van bij- en nascholingen en vindt er regelmatig overleg plaats, zowel binnen de praktijk als op regionaal en landelijk niveau.

Om onze zorg optimaal te houden en verbeteringen toe te kunnen passen is het voor ons van groot belang om te weten wat uw ervaringen zijn binnen onze praktijk. Dankzij uw mening, kunnen we onze zorg nóg beter toepassen op uw vragen en wensen.

Help ons daarom mee en schrijf een waardering over ons en uw andere zorgaanbieders. Dit kan op de volgende manieren:

Via Google voor:
Brummen Klik hier
Apeldoorn Graanhof Klik hier
Apeldoorn Arnhemseweg Klik hier
Eerbeek Klik hier
Zelhem Klik hier
Hengelo Gld. Klik hier

Op ZorgkaartNederland staan alle zorgverleners in Nederland verzameld, van huisarts tot mondhygiënist, maar dus ook de podotherapeut.
Klik hier voor de link naar ZorgKaartNederland

Als u een recensie achter laat op ZorgkaartNederland, dan weten andere mensen wat ze bij ons kunnen verwachten.

Heeft u verbeterpunten die niet hierop horen, maar die u wel kenbaar wilt maken? Laat het ons dan gewoon weten per mail, zodat we kunnen kijken hoe we onze dienstverlening nòg verder kunnen verbeteren, of maak gebruik van onderstaand contactformulier:

Mail ons

Helemaal inspiratieloos wat dit jaar te halen voor vaderdag? Je wilt je vader zondag graag in het zonnetje zetten, maar na alle kado opties afgestruind te hebben voor je gevoel nog niets kunnen vinden?

Iets wat vaak over het hoofd wordt gezien zijn de voeten, terwijl ze toch alle lasten met zich meedragen. Geef daarom een voetkado aan je vader! Hieronder een paar ideetjes voor een voetkado voor je vader:

  • Een pedicurebehandeling: Je zal misschien denken maar dat is toch niets voor mannen? Maar dat is het zeker wel, iedereen houdt wel van wat ontspanning. Lekker even in de watten gelegd worden, daar zeggen weinig mensen nee tegen. De pedicure kan de nagels knippen, een voetmassage geven en wat eelt wegsnijden of wegvijlen. Mocht dit eelt veel klachten veroorzaken en vaak terugkomen? Dan zou je je vader misschien eens blij kunnen maken met een afspraak bij de podotherapeut. Wij kunnen kijken hoe we deze eeltvorming met behulp van bijvoorbeeld een zooltje minder snel terug kunnen laten komen en je vader van zijn pijnklachten afhelpen.
  • Nieuwe schoenen: Een goede schoen zorgt ervoor dat je goed kan lopen. Hierdoor kan je vader weer huppelend het leven door! Neem je vader bijvoorbeeld eens mee naar een schoenenspeciaal zaak waar ze een goed passende schoen aanmeten. Mocht je vader nou last van de voeten hebben? Dan is het misschien een goed idee om eerst bij ons langs te gaan. Wij kunnen uw vader gepersonaliseerd schoenadvies geven. Zo kunt u niet alleen een perfecte pasvorm uitzoeken bij de schoenenzaak maar ook een op de voet afgesteld schoenadvies over wat voor soort schoen het beste past bij de voeten van je vader. Daarnaast werken we zelf met QTC schoenen, waar ook voor de vaders nog gewone daagse schoenen tussen staan (scroll maar eens naar beneden op deze pagina, want helaas staan de herenschoenen als laatste).
  • Op maat gemaakte slippers/sandalen: Bij ons in de praktijk worden slippers en sandalen volledig op de voet aangemeten. Dit doen wij in samenwerking met het bedrijf Zlippo. Aan deze slippers en sandalen wordt alles precies op de voet afgemeten. Van de voet wordt een 2D-scan gemaakt en wij zorgen ervoor dat de zool perfect op de voet aansluit, ook worden de bandjes helemaal op de lengte van de voet gemaakt. Alle slipper en sandaalmodellen kunt u vinden op www.zlippo.nl.

Kortingsactie: Omdat wij de vaders ook graag in het zonnetje willen zetten kan iedereen zijn vader opgeven om een voetonderzoek door ons te laten uitvoeren. Wij zullen dan aan elke vader 10% korting geven! Meld u uw vader aan via het contactformulier op onze site?

De regenperiode lijkt weg te zijn, dus de fiets kan weer van stal worden gehaald.

Eindelijk is het weer zonnig! Voor de meeste wielrenners ook weer tijd om meer te gaan fietsen. Maar wat nou als die vervelende blessure van het najaar en/of afgelopen winter toch niet helemaal blijkt te zijn hersteld. Of dat je toch weer opnieuw klachten krijgt tijdens het fietsen? Daar is een oplossing voor! Dan wordt het tijd om je een keer goed op de fiets te laten zetten en een bikfitting te laten doen.

Tijdens een bikefitting wordt er gekeken naar uw beste houding op de fiets. Staat je zadel wel op de juiste hoogte, is de afstand zadel stuur wel goed en zijn je schoenplaatjes wel goed afgesteld?
De meeste bikefittings bij de fietsenwinkels gaan uit van rekenmodellen. Wij kijken echter naar de ideale positie van uw lijf aan de hand van uw houding, lenigheid en klachten.

Ervaart u dus klachten, wacht niet te lang en maak een afspraak. Samen zorgen we ervoor dat u weer met veel plezier deze fietszomer ingaat.

Dat lopen goed voor je is weten we natuurlijk allemaal wel, maar wandelen heeft zoveel gezondheidsvoordelen waar veel mensen niets vanaf weten.

We zijn in de coronatijd met zijn allen massaal meer gaan wandelen. Na een hele dag thuiswerken kan het heerlijk zijn om er even op uit te gaan en een wandeling te maken. Sinds de lockdown stijgt het aantal mensen met mentale gezondheidsproblemen ook enorm. Uit onderzoek is gebleken dat wandelen ook veel voordelen kan hebben voor mensen met mentale problemen zoals bijvoorbeeld een depressie en angststoornissen. Deze problemen kunnen wel 50% minder worden door dagelijks te wandelen.

Ook voor mensen met een chronische aandoening zoals bijvoorbeeld diabetes of dementie, kan wandelen ontzettend veel voordelen hebben. Door te wandelen verbeter je de bloeddoorstroming in je lichaam. Door dit dagelijks te doen verbeterd de bloeddruk, hartslag en de zuurstofopname via het bloed. Tijdens het wandelen word je ook getriggerd om je hersenen te gebruiken, de kans op dementie verminderd hierdoor met wel 20 tot 50 procent of als mensen al dementie hebben, zal het proces kunnen vertragen.

Van wandelen val je ook af, je verbruikt zo’n 240 kilocalorieën per uur tijdens het wandelen. Door dagelijks een half uur te wandelen val je al zonder dat je erbij stil staat een kilo per 2 maanden af (letterlijk en figuurlijk voor de oplettende lezer). Je BMI houd je ook door te wandelen beter op pijl (je BMI is een internationaal gebruikte maat die laat zien of je een gezond gewicht hebt in verhouding tot je lengte). Een goed BMI verlaagd weer de kans op diabetes en andere chronische aandoeningen.

Al met al wandelen heeft zoveel verschillende gezondheidsvoordelen en het kan ook hartstikke leuk zijn om te doen. Ik zeg, begin vandaag nog in plaats van morgen!

En mocht u toch klachten krijgen van uw voeten en/of benen, dan weet u ons te vinden.

Wetenschappelijke bron: (Hanson, S., & Jones, A. (2015). Is there evidence that walking groups have health benefits? A systematic review and meta-analysis. British journal of sports medicine, 49(11), 710–715. https://doi.org/10.1136/bjsports-2014-094157)