Nieuwspagina Aandacht voor Lopen
@AandachtvoorLopenWist u dat wij als podotherapeuten veel samenwerken met de praktijkondersteuners van de huisartsen? En laat 22-5-2022 nou de dag van de praktijkondersteuner zijn. Dit is dus voor ons reden om dit artikel te schrijven.
De praktijkondersteuner werkt meestal in de huisartsenpraktijk onder instructies van de huisarts. U kunt met een praktijkondersteuner te maken krijgen als u een chronische ziekte heeft, zoals hart- en vaatziekten, diabetes en astma. De praktijkondersteuner voert dan regelmatig controles uit om uw chronische aandoening in de gaten te houden en waar nodig op tijd bij te sturen.
Als podotherapeut hebben we vooral te maken met de praktijkondersteuners binnen de diabetische voetzorg. Als een praktijkondersteuner problemen met uw voeten constateert, dan zal zij u doorverwijzen naar ons. Wij kijken dan samen met u en de praktijkondersteuner welke zorg voor u het beste is om (verdere) problemen aan uw voeten of bewegingsstelsel zoveel mogelijk te voorkomen. Maar er zijn meer chronische aandoeningen, waarvoor onze beroepsvereniging druk bezig is om de zorg te optimaliseren.
Binnen de verschillende regio’s waar we zitten hebben we een erg fijne samenwerking met de verschillende huisartspraktijken en praktijkondersteuners. We zijn hier erg blij mee en vonden deze dag een juist moment om dit ook eens te uiten. Een goede communicatie tussen de praktijkondersteuner en ons als podotherapeut komt uw (voet)zorg immers alleen maar ten goede. Daarom proberen we naast de gewone rapportages die we versturen ook minimaal 1x per jaar gezamenlijk een keer om tafel te gaan. Op deze manier maken we de zorg binnen de praktijk optimaal. Zo kunnen we niet alleen kijken op welke wijze we de zorg kunnen verbeteren, maar ook of er behoefte is aan scholingen. De scholingen worden vaak mede georganiseerd door de regionale huisartsenorganisatie, maar ook hierbij dragen we graag ons steentje bij. En op deze manier houden we dus ook de lijntjes kort…
Dus bedankt praktijkondersteuners voor de fijne samenwerking en op naar nog vele mooie jaren.
Ouders verontschuldigen zich soms voor het uiterlijk van de kinderschoenen. Wij worden juist blij van zand, vlekken en kale neuzen….. Waarom?
Als er zand in de schoenen zit, wordt er in elk geval lekker buiten gespeeld in de zandbak, in de natuur of op het strand…
Vlekken kunnen komen door het stampen in de plassen…
Kale neuzen abnormaal? Nee joh: die schoenen remmen zo veel beter als de remmen van de fiets…
Oftewel: een kinderschoen wordt gebruikt en dat is maar goed ook. Schone schoenen staan immers meer op het rek en de kindervoet ontwikkelt zich nu eenmaal beter als ie goed gebruikt wordt en dus lekker buiten is!
Lekker laten slijten dus die schoenen. Maar wat is nou eigenlijk een goeie schoen voor je kind. Moet hij nou juist heel stevig zijn, of meer een slappe schoen? Is hoog nou juist beter, of kun je beter voor laag gaan. Veterschoen, maar die kan mijn kind niet makkelijk zelf aan en uit doen…. Net als voor volwassenen is elke voet anders en is het dus belangrijk dat de schoen qua maat goed aangemeten wordt. Daarnaast is het belangrijk dat er een stevig contrefort is (de achterzijde rondom de hiel mag niet ingedrukt kunnen worden). Er moet een goede cambreur in zitten (die verbindt de hak met de voorvoet zeg maar), maar bij de voorvoet moet de schoen juist lekker soepel zijn zodat de voet goed kan afwikkelen. Maar hoe goed de schoen ook is, als het kind ze niet mooi vindt dan wil hij/zij de schoen niet aan. Gelukkig zijn ook de goede schoenen tegenwoordig in leuke kleuren en modellen te vinden. Dus jullie komen er in een goede schoenenwinkel samen vast wel uit.
Mochten er toch nog problemen of vragen zijn, dan staan we u graag te woord, eventueel op ons inloopconsult. Dit is een laagdrempelige manier om even te zien of de schoen voldoende stevig is of dat er mogelijk meer moet gebeuren…
Wandel jij ook mee op de wandel tijdens je werkdag?
Op 7 april 2022 is het weer Wandel tijdens je werkdag. Op deze dag roept Wandelnet Nederland heel werkend Nederland op om naar je werk te wandelen of tijdens je werk een wandeling te maken.
Dat het goed is voor je gezondheid is voor de meeste mensen inmiddels al wel bekend. Iedere dag 30 minuten wandelen zorgt voor een lagere bloeddruk en cholesterol, het verbetert ons afweersysteem, zorgt voor een betere mentale fitheid, is goed voor je longen en het versterkt je spieren waardoor het een positief effect kan hebben op onder andere rugklachten.
Wij als podotherapeuten vinden bewegen zoals wandelen erg belangrijk. Ons doel is om iedereen zo optimaal mogelijk aan het bewegen te krijgen. Als u klachten krijgt van uw voeten, benen, knieën, heupen of rug tijdens het wandelen dan kan dit al snel uw plezier in het lopen beïnvloeden. De zin om de volgende keer weer te gaan wandelen wordt steeds minder, want stel nou dat je halverwege weer klachten krijgt. Erg zonde, want zoals hierboven al beschreven heeft het zoveel gezondheidsvoordelen en vaak zijn deze klachten goed op te lossen door de juiste adviezen en eventueel het aanmeten van een hulpmiddel zoals een zool of teenstukje.
Ervaart u klachten tijdens of na het wandelen? Wacht dan niet en maak nu vrijblijvend een afspraak op ons inloopspreekuur (gratis 10 minuten advies) of plan een onderzoek bij ons in.
Dan hopen we u snel weer te zien wandelen in de mooie omgeving van Brummen, Zelhem, Hengelo GLD, Eerbeek of Apeldoorn
Geen klachten? Fijn wandel dan vandaag lekker mee op de wandel tijdens je werkdag.
AandachtvoorLopen De lente is nu echt in zicht. Hoe heerlijk is het dat het zonnetje weer volop schijnt en overal de bloemetjes weer hun kopjes boven de grond steken. De zon trekt ons naar buiten en we zien weer steeds meer mensen lekker wandelen of fietsen. Maar wat nou als dat bewegen even niet zo makkelijk gaat? Als u klachten hebt die u het bewegen belemmeren?
Wij als podotherapeuten houden van bewegen. En helemaal als de lente weer aanbreekt, de zon zich weer meer laat zien en de temperaturen weer wat aangenamer zijn. Dan kun je ons in onze vrije tijd vaak buiten zien, wandelend langs de IJssel of lekker op de (race)fiets. Het is voor ons belangrijk om goed voor ons lijf te zorgen en zonder klachten of blessures lekker te kunnen bewegen. Wij weten als geen ander hoe vervelend is als dit even niet kan. Als die blessure of dat pijntje je plezier in het bewegen belemmert. In veel gevallen is een verkeerde (voet)houding een belangrijke oorzaak van het ontstaan, of in stand houden van klachten. Wacht bij klachten daarom niet te lang en laat eens naar de stand van uw voeten en de houding van uw lichaam kijken. Beweegt u veel of wilt u juist meer gaan bewegen? Ook dan kan het goed zijn om eens naar de stand van uw voeten te laten kijken… Klachten voorkomen is altijd nog beter dan genezen.
Voor iedereen zonder klachten, een hele fijne lente en zomer met veel beweegplezier gewenst. En geniet vooral ook net als ons van de mooie opkomende bloemen!
AandachtvoorLopenDe winter is alweer een eind op weg en het voorjaar is weer in zicht. Het begint bijna weer tijd te worden voor de sneakers en korte broeken.
Wij kijken hier alvast naar uit, u ook?
Om heerlijk te lopen hebben we nu de ideale sokken:
Sneakersokken van Bamboe materiaal. 100% Naadloos (dus ook zeer geschikt voor mensen met diabetes!), sterk ventilerend, zijdezacht en supersterk. En door de zachte en ventilerende eigenschappen loop je ook minder kans op blaren.
Geïnteresseerd? Ze zijn te koop bij ons in zwart en wit en meerdere modellen: zowel sneakersokken als enkelsokjes.
En mocht u hier nog niet aan toe zijn en wilt u graag juist de voeten lekker warm houden nu het nog wel wat kouder is: er zijn ook gewone (halfhoge) sokken. Bamboe werkt namelijk isolerend en thermo regulerend.
Ze zijn verkrijgbaar vanaf maat 35 tot maat 50 in wit en zwart. De lange sokken ook in antraciet en donkerblauw. Deze duurzame en milieuvriendelijke sokken zijn al verkrijgbaar voor maar 4,99 per paar, dus geef hier ons je voorkeur, maat en kleur door en wij zorgen dat ze bij u thuisbezorgt worden.
