Tag Archief van: agenda

Kerst en oud&nieuw 2022

Kerst en oud&nieuw komen er weer aan. En ondanks dat er genoeg in de wereld gebeurd, vieren we het natuurlijk wel hier in Nederland. Juist door alle gebeurtenissen in de wereld zullen veel mensen misschien juist wel extra bewust even echt de tijd voor elkaar nemen. En hoe lekker is dat! Misschien wel gezellig spelletjes spelen, maar ook samen buiten heerlijk een frisse neus halen! Want bewegen is goed en gezond en waarom niet nu alvast beginnen met de goede voornemens van het nieuwe jaar?!!

Ons team staat volgend jaar graag weer voor u klaar, om u te helpen met pijnklachten en/of blessures die u mogelijk oploopt tijdens deze gezonde activiteit. Want ondanks dat lopen heel gezond is, wil het niet automatisch zeggen dat u dit altijd pijnvrij kan doen. Vanaf vrijdag 23-12-2022 t/m maandag 2-1-2023 nemen wij even de tijd om ons voor te bereiden op het nieuwe jaar, zodat we in januari weer alle aandacht aan u kunnen schenken. Heeft u dit jaar nog een afspraak staan, dan gaat deze uiteraard gewoon door. Telefonisch zijn we echter beperkt bereikbaar en kan het zijn dat u de voicemail in moet spreken.

Heeft u tussen kerst en oud&nieuw een wond en bent u bekend met een verhoogd risico op het ontstaan van complicaties, dan kunt u bellen of mailen voor een afspraak (houdt u ook hier rekening met het feit dat u de voicemail moet inspreken, zodat we u terug kunnen bellen!). U wordt gewoon geholpen, zoals u van ons gewend bent. Alle andere zorg, zal weer plaatsvinden vanaf dinsdag 3 januari.

En heeft u podotherapeutische zolen van ons en dit jaar nog geen nieuwe gehad? Heeft u geen klachten en bent u tevreden met de zolen, maar zijn ze wel aan vervanging toe? Dan is het mogelijk om nog voor het eind van 2022 een extra paar te bestellen via deze knop.

Wij wensen u hele fijn dagen en een goed, maar vooral gezond 2023 met veel loop plezier!

 

kerstkaart 2022

Wij wensen u fijne kerstdagen en een goed lopend 2023!

/0 Reacties

Vergoedingen bekend 2023

Heeft u last van uw voeten of benen? Pijn bij het lopen? Bekijk dan nu wat de zorgverzekeringen doen in 2023, want die zijn al weer bekend!

De vergoedingen voor de podotherapie zitten in de aanvullende verzekering, waardoor het niet ten koste gaat van uw eigen risico. Dit betekent echter wel dat wanneer u in aanmerking wilt komen voor een vergoeding van uw podotherapeutische zolen u zich aanvullend moet verzekeren. 
Iedere zorgverzekeraar heeft zijn eigen vergoeding. Het kan nuttig zijn om van zorgverzekering te veranderen voor een zo optimaal mogelijke vergoeding.  

Bij diabetes mellitus worden de consulten en voetbehandelingen vergoed vanuit de basisverzekering als er sprake is van een verhoogd risico. Het gaat hierbij om de medisch noodzakelijke voetzorg. De aanvullende (cosmetische) voetzorg, dus het knippen van gezonde nagels bijvoorbeeld, zal eventueel door de pedicure apart berekend worden en kunt u niet declareren bij uw zorgverzekering. 

Maar in het nieuwe jaar is de voetzorg zelfs verder uitgebreid en zijn er ook mensen zonder diabetes die voor medische voetzorg in aanmerking komen. Het gaat hierbij om mensen met een slecht gevoel in de voeten en/of vaatlijden (etalagebenen). Heeft u het vermoeden dat u hiervoor in aanmerking komt, overleg dit dan eens met uw arts of specialist.

Wilt u weten wat uw zorgverzekeraar dit jaar vergoed voor podotherapeutische zolen. Check dan de polis van uw verzekering. Weten wat andere zorgverzekeraars doen? Onze beroepsvereniging probeert elk jaar weer tijdig een overzicht te maken van de verschillende vergoedingen van podotherapeutische behandeling in het aanvullend pakket (klik hier voor het overzicht).

Wilt u veranderen van zorgverzekeraar en weten welk pakket het beste bij u past, dan kunt u uiteraard terecht op vele vergelijkingssites, waaronder die van de consumentenbond.

Heeft u dit jaar nog budget, maar geen klachten. En wilt u wel graag een extra paar zolen? Deze kunt u natuurlijk gewoon zo nabestellen op de site via het zolen bestelformulier. We bezorgen ze thuis, om u ook volgend jaar weer heerlijk te laten lopen…

Vergoedingen podotherapie

/0 Reacties
Pijn zet de eerste stap

Dikke voeten/benen

Heeft u ook zoveel last van opgezwollen voeten in de zomer? Dan bent u niet de enige. Lees hier hoe het komt en wat u er eventueel zelf aan zou kunnen doen.

De eerste echte zomerse warme dagen hebben we achter de rug en aankomende week (weken) staan ons nog meer warme dagen te wachten. Voor sommige mensen heerlijk, anderen houden er wat minder van.

Warme dagen kunnen ook lichamelijke ongemakken met zich meebrengen. Opgezwollen voeten en enkels is tijdens warme dagen een veelvoorkomend probleem. Maar hoe komt dat nou?

Opgezwollen voeten en benen ontstaat door vocht, ook wel oedeem genoemd. De aderen in onze benen moeten ervoor zorgen dat bloed en vocht weer teruggevoerd wordt naar het hart. Bij warm weer wordt er vaak meer bloed naar de benen gepompt. Als de aderen minder goed functioneren (bijvoorbeeld bij spataderen), dan heeft het lichaam meer moeite om dit bloed goed af te voeren. Hierdoor kan er wat vocht gaan lekken, met dikke voeten en benen als gevolg. Ook te weinig beweging kan bijdragen aan het ontstaan van dikke voeten en enkels. Door bewegen stimuleren we de pompfunctie van de bloedvaten, waardoor ook het vocht beter wordt afgevoerd.

Zoals hierboven al benoemd is kan te weinig bewegen een van de oorzaken zijn van het ontstaan van dikke benen. Daarom is de eerste tip om voldoende te blijven bewegen. Ook helpt het om voldoende te blijven drinken. Voldoende drinken zorgt namelijk voor een betere afvoer en doorstroming in het lichaam. Heeft u veel last van dikke voeten en enkels, leg dan regelmatig uw voeten hoog. Hierdoor heeft de zwaartekracht minder effect en kan het vocht makkelijker afgevoerd worden.

Heeft u langdurig last van dikke voeten of benen, zijn ze rood en warm, of zijn ze gelijk bij het opstaan al dik? Dan is er mogelijk een andere oorzaak voor uw dikke voeten en benen. Neem in die gevallen en als u twijfelt over de oorzaak van de dikke voeten of benen altijd contact op met uw huisarts.

/0 Reacties
Op vrijdag 24-06-2022 zijn we gesloten wegens teambuilding

Teambuilding

Het was januari 2020… Corona “bestond” in Nederland nog niet, maar de praktijk veranderde al ingrijpend: Onze telefonische bereikbaarheid werd verbeterd met de komst van Wendy. Angela liep al jaren een dagje in de week bij me, maar was vanaf toen (bijna) fulltime aan de slag. Oftewel, ik ging van 1-pitter naar een heus team, hoe klein ook… en dat was wennen!

Ik moest leren om dingen los te laten (zeker niet mijn sterkste kant!!) en samenwerken. Maar al voor we goed en wel een beetje op elkaar waren ingespeeld, kwam daar Corona om de hoek met een lockdown. Heel vervelend als jong team, maar zoals ik al eerder in een blog heb aangegeven liep dat eigenlijk echt heel soepel: Wendy belde iedereen om de afspraak te verzetten, Angela belde de mensen (met een verhoogd risico op voetproblemen) voor een videoconsult en ik deed aan brengservice van eventuele hulpmiddelen en zag de mensen met een verhoogd risico die echt medische noodzaak hadden. De taken waren goed verdeeld, zonder dat er iets verdeelt is. Toen wist ik dat dit een top team moest zijn!

Maar ja… Inmiddels zitten we weer in een stijgende lijn met de Corona cijfers. Of er een nieuwe lockdown komt is de vraag, maar wij blijven gelukkig altijd open, eventueel weer met aangepaste maatregelen. We merken het natuurlijk wel in de praktijk. Afspraken die toch steeds verzet moeten worden wegens omstandigheden. Mensen die extra voorzichtig zijn en niet durven komen. En hoe mooi is het dat de innovatie toen zo snel ging, dat we eventueel ook meer telefonisch kunnen of via videobellen. Voor ons is niets te gek, wij staan overal voor open. Daarop is zelfs de website aangepast, zodat u online een extra paar zolen kan bestellen: gemak dient de mens!

Maar het gevaar zit altijd wel in het feit dat je dan als klein team zo lekker door kabbelt, dat dan ook daadwerkelijk ALLES blijft doorkabbelen…. En daarom zijn we morgen, vrijdag 24 juni 2022 een dagje afwezig wegens teambuilding. We gaan even lekker een dagje ontspannen met elkaar, maar ook proberen die verbinding weer te versterken. Het is immers fijn dat alles soepel loopt bij ons, maar nog fijner als we die waardering ook naar elkaar uit kunnen spreken! Daarnaast is er altijd ruimte voor verbetering, dus we gaan niet alleen ontspannen, maar ook flink aan de bak! Daarna hebben we weer een heel weekend om bij te tanken en dan staan we op maandag weer vol frisse moed voor u klaar!

Maar ik wil dus bij deze ook alvast mijn lieve team bedanken voor alle ondersteuning in de afgelopen 2,5 jaar, want zonder hun hadden we nooit zoveel aandacht voor u als klant kunnen hebben! Dus als u het er mee eens bent, laat uw waardering dan zeker horen!!

/0 Reacties
Telefoon

Telefoon

Van meerdere klanten hebben we gehoord dat onze bereikbaarheid momenteel niet altijd soepel verloopt. Dat komt omdat we slechts 1 telefoonlijn hebben. Deze is regelmatig in gesprek, met als nadeel dat mensen de voicemail moeten inspreken. Aangezien wij aandacht voor onze klanten hebben en ook hun mening, willen we altijd proberen wat met de feedback te doen.

We blijven uiteraard een kleine praktijk en dus kunnen we niet alles oplossen. Ook onze telefoniste moet soms even achter de telefoon weg. Dat kunnen we niet voorkomen. Wel hebben we geïnvesteerd in een telefooncentrale, waardoor u niet rechtstreeks naar de voicemail gestuurd wordt als de telefoniste in gesprek is.

We doen er alles aan om u zo snel mogelijk te woord te staan en mocht het alsnog niet lukken, dan kunt u altijd de voicemail inspreken. Aangezien de voicemail niet altijd gewaardeerd wordt, hopen we dat het niet vaak nodig zal zijn. Heeft u uw nummerherkenning aan staan? Dan krijgen we uw telefoonnummer in beeld en kunnen we u terug bellen.

Aan het begin zal het voor iedereen wat wennen zijn, we hopen hierin op uw begrip. Het belangrijkste is dat u gehoord wordt! Vanaf maandag de 30e gaan we de centrale echt gebruiken. Wilt u nu al bellen voor een afspraak? Dan kan dat nog op het oude nummer. We hebben een nieuw nummer die we gaan gebruiken: 0575-725199, maar voorlopig kunt u ook nog altijd bellen op ons oude nummer. En gaat u vandaag al proberen of het nummer werkt: ja, het nummer werkt. Dus als u het probeert, dan zal u keurig te woord gestaan worden en kan Wendy alvast een beetje inkomen

/0 Reacties
Pijn zet de eerste stap

Hemelvaartsdag

Morgen is het Hemelvaartsdag. Voor veel mensen de dag van het traditionele dauwtrappen.
Gaat u morgen ook dauwtrappen?  

Officieel is dauwtrappen wandelen met je blote voeten door de ochtend dauw, maar veel mensen gaan tegenwoordig ook op weg op de fiets. Het is een oeroude traditie die dus eigenlijk wat verbasterd is. Het dauwtrappen is vooral bekend hier in het oosten van het land, waar het wandelen en fietsen in het buitengebied veel gedaan wordt. Er worden ook speciale routes voor uitgezet, zoals bijvoorbeeld deze (klik hier).

Een uitgelezen kans dus om lekker in beweging te komen! 

De traditie gaat al terug naar de Germaanse tijd en heeft eigenlijk niets met Hemelvaartsdag te maken. Oorspronkelijk is het dauwtrappen begonnen als een soort meifeest om te vieren dat de natuur weer tot bloei komt. Daarbij werden er ook magische en genezende krachten toegedicht aan het dauwtrappen. En in zekere zin is het ook wel zo… Helemaal met de hectische wereld waar we nu in leven is het heel goed om even lekker tot rust te komen in de natuur. Even ontstressen, helemaal als je echt op blote voeten in het gras gaat staan wat nog nat is van de dauw. Je komt echt weer even in contact met de aarde, door alle zintuigen die in je voeten zitten. Als je gaat lopen op gras gebruik je ook allerlei voetspieren, omdat de ondergrond nou eenmaal nooit helemaal gelijk is (ook al ziet het grasveld er als een biljardlaken uit, er zitten altijd wel wat oneffenheden in).  

Het mooie is ook dat je dus lekker in beweging bent, wat altijd goed is voor het lijf. Het stimuleert de doorbloeding, verlaagt de bloeddruk en de cholesterol, is goed voor de longen, de spijsvertering, de conditie en zorgt zelfs voor een goede nachtrust en nog vele andere dingen. Genoeg redenen dus om het wandelen of fietsen als dagelijkse bezigheid te blijven zien.  

Mocht u toch klachten krijgen bij het wandelen en/of fietsen? Dan zijn wij er als podotherapeut om u te helpen. We kijken graag met u mee naar de oorzaak en geven u ook graag tips en trucs om blessures te voorkomen. Twijfelt u of u bij ons op het juiste adres bent, dan kan u ook een afspraak maken voor ons gratis inloopconsult. De podotherapeut kijkt graag met u mee. 

/0 Reacties
Oranje klompen

Koningsdag

Welke schoenen u ook draagt, ze moeten goed zitten. Dat blijft ons belangrijkste advies.

Vandaag is het koningsdag en dan mogen alle principes even opzij gezet worden. We gaan gewoon even lekker genieten van het mooie weer (het zonnetje schijnt in elk geval lekker) en dan mogen we best even een paar minder goede schoenen aantrekken…Wie mooi wil zijn moet pijnlijden, dat dan weer wel.

De rest van deze week zijn we even uit de lucht… We hopen dat u fijne dagen heeft en staan volgende week weer voor u klaar! Met alle aandacht die u en uw voeten verdienen.

/0 Reacties
voetengezondheid@aandachtvoorlopen

Uitbreiding assortiment

We zijn altijd op zoek naar manieren om u nog beter van dienst te kunnen zijn. Daarom mogen we u met trots laten weten dat we ons productenaanbod hebben uitgebreid met een 5-tal producten die u kunnen helpen uw voeten en benen nog sterker en gezond te houden. In dit artikel zullen we u in het kort even meenemen naar de mogelijkheden. Wilt u graag uitgebreide informatie over de producten? Houd dan de komende week onze social media in de gaten voor extra informatie. We lichten elke dag 1 product extra toe.

Ons aanbod bestond al uit de lekkere huisschoenen en pantoffels, waar u uw eigen zool in kan doen. Sommigen van u hebben ze al in huis. Heeft u ze nog niet, maar wel behoefte aan lekkere warme voeten nu het buiten kouder wordt? Kijk dan hier voor de mogelijkheden. Ook dit aanbod wordt steeds een beetje verder uitgebreid met nieuwe modellen en kleuren. Houdt de site dus goed in de gaten! Wilt u niet elke keer uw zolen overleggen van uw gewone schoenen naar de pantoffels? Houdt de website dan in de gaten, want u kunt ook dit jaar weer tegen gereduceerd tarief een paar extra zolen bestellen voor in de nieuwe pantoffels.

Het is nog niet bij iedereen bekend, maar u kon bij ons al sneakersokjes kopen van een goede kwaliteit en pasvorm. Sinds kort hebben we dat aanbod uitgebreid met een compressiekniekous van Sockwel, de perfecte kous voor wanneer u veel moet staan en/of lopen en daardoor wat vocht vasthoudt in de benen. Ook erg geschikt als u last heeft van koude voeten of vermoeidheid in de benen, maar ook als u een verre reis maakt (auto of vliegtuig). Het stimuleert namelijk de bloedcirculatie. De kousen zijn gemaakt van een mix met onder andere merinowol en bamboe en zijn niet dik, waardoor de kousen niet veel ruimte innemen in de schoenen. Daarnaast zijn de kousen naadloos en daardoor ook zeer geschikt voor de diabetische voet.

Voor het trainen van uw voeten hebben we nu ook nieuwe producten, namelijk een sportweerstandsband om uw voet en beenspieren mee te versterken en een sportvoetenbal om uw voeten te masseren. Deze bal werkt goed bij vermoeide voeten, maar ook bij het ontspannen van de peesplaat onder de voet bij hielspoorklachten.

En heeft u ondanks alle goede voorzorgmaatregelen na het trainen toch schuurplekken of blaarvorming gekregen? Dan kunt u gebruik maken van de Squirrel’s Nut butter. Deze helpt bij de genezing en het voorkomen van blaren in het vervolg. Niet alleen onder de voeten, op of tussen de tenen, maar ook bij bijvoorbeeld het schuren van een BH-bandje. Kortom: geschikt voor alle schuurplekken en zeer fijn in gebruik. De verpakking is klein en daarmee gemakkelijk mee te nemen.

In de komende week nemen we u op social media graag mee in de bovenstaande mogelijkheden. Houdt de kanalen dus goed in de gaten om nog wat meer informatie te krijgen over de producten en wat we voor u kunnen doen (klik hier voor facebook, hier voor Instagram, hier voor Twitter en hier voor LinkedIn).

Heeft u nu al interesse in een van onze producten? Neem contact met ons op of kom langs in de praktijk. Een aantal producten zijn op voorraad in de praktijk, andere bestellen we graag voor u.

/0 Reacties
kinderpodotherapie©Aandacht voor Lopen

Kinderpodotherapie

Misschien heeft u het al gelezen: Nederland heeft er weer een specialisatie bij, namelijk Kinderpodotherapie. En wij kunnen u met trots melden dat wij behoren tot 1 van de eerste praktijken in Nederland met deze verbijzondering. Maar wat houdt dit nu precies in? 

U kon al bij ons terecht voor sport gerelateerde vragen en problemen en zelfs voor een bikefitting, maar nu ook voor allerlei vragen en problemen rondom uw kind. Een kind in de groei wil nog wel eens scheef staan, maar wanneer is die scheefstand afwijkend? Of misschien klaagt uw kind zelfs over pijnklachten. Is uw kind geen loper en wil het steeds gedragen worden…. 

Bij ons zijn alle kinderen welkom, van klein tot groot. Juist op jonge leeftijd kunnen we nog invloed uitoefenen op de stand van de voeten en benen. Maar ook het kind zelf kan met oefeningen veel voor elkaar krijgen!   

Heeft u een korte vraag, dan kunt u altijd eerst eens een afspraak maken voor het inloopconsult, maar u kunt uiteraard ook terecht voor een uitgebreid onderzoek, waardoor we het kind ook makkelijker kunnen volgen in de loop van de tijd. De kosten hiervoor komen uit de aanvullende verzekering, dus wilt u weten of u het vergoed krijgt, kijk dan altijd uw polisvoorwaarden even na.  

kinderpodotherapie

Wat doet de kinderpodotherapeut.

/0 Reacties

Tijd investeren = tijd krijgen

Regelmatig krijgen wij mensen in de praktijk die al maanden met klachten lopen… Soms zo erg dat ze half kreupel binnenkomen. Onder het motto: “het komt vanzelf, dus gaat ook vast vanzelf weer over.”, of: Ik had echt geen tijd om een afspraak te maken.”.

Uiteraard is het soms zo dat het vanzelf weer over gaat en u hoeft echt niet voor elke klacht aan uw voet of benen een afspraak te maken. Maar het is wel zo dat we gemiddeld in ons leven de wereld ongeveer 3 à 4x rondlopen. Dat is best veel! En uw voeten brengen u al die kilometers dus keurig wel van punt A naar punt B. En vele van ons vinden dat ook normaal en geven die onderdanen niet voldoende aandacht, simpelweg omdat ze toch altijd verstopt zitten.

Maar als het uw leven gaat beïnvloeden (waardoor u op het werk niet eens meer fatsoenlijk kunt lopen), of wanneer u niet meer kunt sporten zoals u gewend bent, dan kan het u dus stiekem best veel tijd kosten (naast de lichamelijke ongemakken die u ervan ervaart!). Is dat niet juist zonde van uw tijd? Door weer pijnvrij te kunnen bewegen, kan u meer doen en bent u hoogstwaarschijnlijk sneller met wat u doet.

Mocht u twijfelen of wij als podotherapeut iets voor uw klachten kunnen doen, maak dan gebruik van ons inloopconsult. Deze zorgt ervoor dat u snel terecht kan en wij een inschatting met u kunnen maken over OF we iets voor u kunnen doen en zo ja WAT we kunnen doen. Dit kost u slechts 10 minuten van uw tijd, dus dat moet wel lukken toch?! Voor de kosten hoeft u het niet te laten: de prijs is slechts een gulle glimlach 😉

/0 Reacties