Tag Archief van: afspraken

Pijn voet©Aandacht voor Lopen

Een likdoorn, wat nu?

Au een likdoorn onder je voet. Je loopt en bij elke stap heb je het gevoel dat er iets onder je voet zit te prikken. Je wringt je in allerlei bochten en wat blijkt: er zit een klein eeltplekje die naar binnen groeit. Je hebt waarschijnlijk een likdoorn. Om de pijn wat te verzachten en die nare likdoorn weg te krijgen ga je op zoek naar een oplossing... Dankzij de lockdown kun je niet bij de pedicure terecht. Gelukkig is de drogist open en daar zie je ze liggen: de likdoornpleisters. Het lijkt de ultieme oplossing, maar is dat ook zo? 

Helaas lossen likdoornpleisters de likdoorn niet op. In de pleister zit de stof salicylzuur. Deze salicylzuur maakt de huid week. Hierdoor ervaar je meestal minder last van een likdoorn omdat deze minder druk geeft. Bij gezonde mensen wil dit er nog wel eens voor zorgen dat een oppervlakkige likdoorn ook verdwijnt. Maar helaas levert de likdoornpleister ook gevaar op: Doordat de huid verweekt, ontstaat er een grotere kans op beschadiging van de huid. Hierdoor neemt de kans op een infectie toe. Met name bij mensen met diabetes, reuma of andere onderliggende aandoeningen kunnen deze infecties grote gevolgen hebben. Daarnaast maakt het verweken van de huid het moeilijk om de likdoorn daadwerkelijk goed weg te halen. Advies is daarom ook altijd om bij een likdoorn contact te zoeken met ons of een pedicure en zelf niet te gaan experimenteren met pleisters. Met een kleine (vaak simpele!) behandeling is de likdoorn vaak makkelijk weg te halen en zijn de klachten snel verdwenen.  

Keren de likdoorns nou regelmatig terug, dan is het verstandig om te kijken wat de oorzaak hiervan is. In de meeste gevallen ontstaan likdoorns als gevolg van wrijving of druk. Hierdoor ontstaat eelt dat naar binnen gaat groeien. De podotherapeut kan samen met u kijken wat de oorzaak van het ontstaan van de likdoorns is. Dit kan bijvoorbeeld te krappe schoenen zijn, of een afwijkende stand van de voeten. Als de oorzaak bekend is kan er gekeken worden naar de beste oplossing om u weer van uw klachten af te helpen. Op deze manier is de kans ook groter dat de likdoorn zelfs weg blijft. 

/0 Reacties
©Aandacht voor Lopen

Pijn? Zet de eerste stap!

Al jaren geleden bedacht en inmiddels is dit onze slogan… en die geldt nu meer dan ooit!
We staan aan het begin van 2021 en ik merk dat ik behoefte heb om jullie even mee te nemen in onze Corona perikelen. Niet dat het allemaal heel spannend is, maar het begint ook hier met die eerste stap… 

Inmiddels bestaat de praktijk al ruim 15 jaar en in die jaren is de zorg best veel veranderd. De diabetes voetzorg bijvoorbeeld is de bekendste misschien voor u als lezer, maar wat dacht u van alle innovaties in de afgelopen jaren. In de beginperiode maakte ik bijvoorbeeld nog blauwdrukken en sleep ik aan de hand daarvan nog zelf mijn zolen. In de loop der jaren is dat veranderd en worden de zolen nu digitaal ingetekend en via die tekening dus vervaardigt. Nog steeds individueel, maar daarmee is het wel mogelijk om een exact copy paar te maken indien gewenst. En zo zijn er dus wel meer ‘gewone’ veranderingen geweest.   

In 2020 kwam echter Corona om de hoek kijken en volgden alle veranderingen elkaar in zo’n rap tempo op, dat het bijna niet meer bij te benen was. Het is allemaal erg afstandelijk geworden uiteraard door de anderhalve meter samenleving. Daardoor moest iedereen tijdens de consulten de nieuwe draai zien te vinden (alleen al het voorstellen is vreemd, als je elkaar geen hand mag geven).
Bij de eerste golf moesten we 6 weken sluiten, nu is dat gelukkig niet meer het geval. Maar we blijven scherp op de zorg die geleverd wordt. Maar dat betekent tegelijk weer meer vernieuwingen. 

En wat groeit de maatschappij dan ineens snel! Vorig jaar hebben we gerealiseerd dat:
– we kunnen beeldbellen met u, zodat we u op afstand toch in de gaten kunnen houden wanneer u niet bij ons kunt komen.
– we u de mogelijkheid hebben kunnen bieden om via de webshop een paar extra zolen bij te bestellen, zonder dat u hiervoor langs hoeft te komen (dit is uiteraard alleen mogelijk bij bestaande klanten èn indien er geen bijzonderheden zijn).
– de website u meer informatie geeft (en ook die verbeteringen gaan gestaag door in dit jaar, dus houdt de site in de gaten )
– we ons takenpakket verder op u hebben kunnen toespitsen, door niet meer een vast inloopspreekuur te hebben, maar we u hiervoor inplannen op elke willekeurige werkdag, waardoor we veel flexibeler voor u zijn.
– u nu ook bij ons terecht kunt voor pantoffels/huisschoenen. 

Kortom: we hebben niet stil gezeten in het afgelopen jaar, maar zijn juist goed door blijven lopen! Net als de meeste mensen overigens, die juist nu in de Coronatijd extra buiten zijn gaan lopen.  

We hopen in dit nieuwe jaar u daarin te mogen blijven helpen: wij helpen u graag om mobiel te blijven! Zet u die eerste stap? 

/0 Reacties
NVvP

Een leven lang optimaal bewegen?

Een leven lang optimaal bewegen? Ga met zere voeten naar de podotherapeut!

Dit is de titel van de reclamecampagne van onze beroepsvereniging (Nederlandse Vereniging van Podotherapeuten). Heeft u ‘m al voorbij zien komen?

Natuurlijk is de commercial gemaakt met een grote knipoog. Maar de boodschap ‘Ga met zere voeten naar de podotherapeut’ is natuurlijk één die staat als een huis. Maar niet alleen met zere voeten, maar ook met klachten van uw voeten, knieën, heupen en rug, óf als u twijfelt over uw voetstand of houding kunt u bij ons terecht. Wij kijken met een professionele blik naar uw klachten en kijken graag samen met u naar een geschikte oplossing voor uw problemen.  

Wist u dat we niet alleen maar zolen maken, maar dat wij uiteenlopende mogelijkheden hebben om u te helpen, zoals bijvoorbeeld teenstukjes  (ortheses) en nagelbeugels? NIEUW is dat sinds dit jaar zelfs een bikefitting tot de behandelmogelijkheden hoort.
Benieuwd naar wat de behandelingen inhouden? Klik dan hier.  

Aangesproken door de commercial en wilt u graag een afspraak maken? Neem dan snel contact op via 06-5392 9487. Twijfelt u nog of wij iets voor u kunnen betekenen, u kunt altijd vrijblijvend contact met ons opnemen, of een gratis vrijblijvend kort advies consult in laten plannen via bovenstaand telefoonnummer.  

Zien we u snel?

 

/0 Reacties
Pijn voet©Aandacht voor Lopen

Lekker fietsen (deel 4 van 5)

Meest voorkomende fietsblessures 

Tijdens het fietsen kunnen er twee soorten blessures worden onderscheiden: De blessure door een valpartij en de overbelasting blessure ontstaan door een verkeerd afgestelde fiets. In dit artikel zullen we ingaan op het tweede type blessure.  

De meeste klachten tijdens het fietsen ontstaan aan de voeten, knieën, nek, schouders, rug en pols/ handen. We zullen vandaag ingaan op de knie en voetklachten tijdens het fietsen.  

Knieklachten zijn veel voorkomende klachten tijdens het fietsen. Tijdens het fietsen is het belangrijk dat de knie zo veel mogelijk recht op en neer beweegt. Alle beweging naar links of rechts, naar binnen of naar buiten, kan irritatie geven aan de structuren rondom de knie. De meeste klachten vinden plaats rondom de knieschijf. Dit komt vaak voor bij het verkeerd sporen van de knieschijf, omdat de knie niet mooi recht op en neer beweegt, maar een zijwaartse of rotatie beweging maakt. Meestal is deze klacht goed op te lossen door de schoenplaatjes beter af te stellen, waardoor de knie een betere beweging kan maken. Ook een te hoog of een te laag zadel kan knieklachten geven. Je kan dan tijdens de trapbeweging je kracht niet goed kwijt, waardoor de spieren rondom je kniegewricht het zwaarder te verduren krijgen.  

Ook voetklachten komen veel voor tijdens het fietsen. De meest gehoorde klacht is gevoelloze of dove voeten en brandende voeten. Tijdens het fietsen komt er veel druk op met name de voorvoet. Hierdoor kunnen zenuwen en/of bloedvaten worden afgekneld, wat tot deze klachten kan lijden. Een afwijkende voetstand, verkeerde schoenen of slecht afgestelde schoenplaatjes kunnen hier de oorzaak van zijn.  

Wil je graag advies over welke schoen het beste bij je past, twijfel je over de afstelling van de fietsplaatjes onder de schoenen? Neem gerust contact met ons op.  

/0 Reacties